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愛美勿錯過 天然食物去掉斑斑
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為這不僅給人以美感，而且也使自己更能精神愉快，還能有益於身心健康。然而在現實生活中，有些人卻不是那麼幸運，不是臉上長滿褐色的雀斑，就是臉上有黑色的斑點，使得她們懊惱不已。 對於女人來說，雀斑其實就是
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含花青素高的食物有哪些呢
花青素對於人體的益處是非常強大的。花青素具有很好的抗氧化作用，能夠增強我們體內血管的韌性，同時還可以起到改善循環系統，以及增加皮膚光澤的作用。經常食用含有花青素含量較高的食物不但可以延緩衰老，還能提高免疫力。今天就為大家介紹一下含花青素
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99%的人不知道 柳丁的神奇用途
柳丁中的維生素C含量很高，一直都是很多人愛吃的水果。常吃柳丁可以防癌和減少膽結石的發病率。當然，柳丁還有其他一些你意想不到的神奇用途哦。 1.鹽味橙汁——補充體力 運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能
2012-06-29 15 -
丹參紅花茶的功效是什麼呢
現如今，各種食療茶飲已經成為了人們追求健康最時尚的方式。其實茶飲和食物一樣，因為本身的特性，只要能夠合理的搭配利用，對我們的身體健康都是可以起到很大的幫助的。丹參紅花茶一直被人們譽為健康長壽茶，可能還有些朋友仍不太瞭解，今天就為大家介紹
2015-12-01 52 -
烏黑亮發不是夢！10種食物吃出亮麗秀髮
哪些食物讓你的烏黑秀髮吃出來？小編告訴你： 蘆筍 蘆筍含有豐富的葉酸和B族複合維生素，能幫助身體更好的吸收蛋白質，並展現在頭髮上。只要一杯子的蘆筍，就可以超過你每天所需一半的蛋白。這一點相當的重要，因為蛋白質攝入的不足將會導致頭髮的
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白胡椒的功效與作用是什麼
白胡椒相信很多朋友都不會陌生。作為我們日常飲食中重要調味料的一種，經常都可以見到白胡椒出現在各種各樣的餐桌之上。白胡椒的味道比較辛辣，在平時的菜肴裡放一些白胡椒不僅可以讓我們的食欲大增，還能增加菜肴的香味。今天就為大家介紹一下白胡椒的功
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柳丁皮的功效與作用是什麼
柳丁在我們的生活中是一種很常見的水果。柳丁的汁液相當豐富，能夠起到很好的生津止渴的作用；而且柳丁裡還含有很高的維生素C，經常食用對我們的皮膚美白也有很大的作用。除此之外，柳丁所特有的香甜的味道可以幫助我們消食和去除油膩。今天就為大家介紹
2015-12-01 104 -
吃香蕉皮治痔瘡 香蕉皮的13個神奇妙用
香蕉好吃且營養豐富這你肯定知道，但是香蕉皮的妙用你知道嗎?下面就給你介紹一下香蕉皮的神奇功效，讓它化廢為寶。 1、擦拭皮鞋、皮衣：香蕉皮可以用來擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙發等，有長保皮製品光澤、延長皮製品“壽命”的作用。 2、催熟：香蕉
2012-07-02 11 -
白豆蔻的功效與作用是什麼
白豆蔻就是我們通常所說的白蔻和蔻仁，在我們的日常生活中也是不可缺少的一種調味品。白豆蔻一般都比較辛辣，而且氣味很香，所以在做葷菜以及醃菜的時候都是深受喜愛的一種調味製品。除此之外，白豆蔻還具有很多的藥物療效。下面就詳細的為大家介紹一下白
2015-12-01 12 -
芹菜清新口氣 四類食物減少二手煙傷害
抽煙或二手煙，做飯時的油煙，烤肉燃起的煙霧——在現實生活中，很多人都被“煙毒”所擾。中醫專業人士介紹：經常食用以下食物，可以減少煙毒對身體的危害，將危害降到最低。 清咽潤肺：蘿蔔、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、蓮藕等。具有生津止渴、清熱
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橘子跟什麼不能一起吃呢
橘子是生活中非常常見的一種水果，酸甜可口，很多朋友愛吃。但是橘子是不能和很多食物一起吃的，比如說是橘子和西瓜同時食用，往往就會出問題，橘子性熱，西瓜性冷，同時食用的話對腸胃非常的不好。橘子中有很多的維生素，如果和能破壞維生素的食物一起食
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比咖啡更提神的健康食物
經常加班熬夜吃啥最提神？通宵無眠之後，你是否總會強烈渴望沖一大杯咖啡來撐著。但是你又是否知道，還有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其實有些飲食是可以抗疲勞的。只需知道這些特定的飲食，就可以避免在不恰當的時刻打呵欠啦！ 1、多喝
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天天喝牛奶有什麼好處呢
牛奶在我們的生活中是輔助我們健康的重要食物之一。隨著我們生活水準的提高，越來越多的人群都開始習慣性喝牛奶了。不管是作為早餐的搭配還是作為臨睡前營養的補充，牛奶都是非常不錯的選擇。牛奶雖然天天喝，但是牛奶對我們的身體有什麼好處呢？下面就詳
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白扁豆的功效與作用是什麼
扁豆在我們的日常生活中也是常見的一種農作物，各種大型超市以及菜市場都能看見扁豆的身影。然而白扁豆就是扁豆成熟曬乾之後的果實，不僅可以飲食中在日常的食用，含有豐富的營養價值，而且還具有很高的藥用價值。那麼白扁豆的功效與作用都有哪些呢？下面
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吃大蒜對肝好不好
大蒜是我們日常生活中最為常見的食材，它的營養價值也是非常的豐富，最為關鍵的是它不僅可以當食材還可以被我們用來殺菌治療一些小疾病，比如說感冒的人群可以試試多吃點大蒜，那麼到底大蒜對我們的肝臟好不好，下面就一起瞭解下。 肝病患者不宜
2015-12-01 20 -
白菜汁防夜盲 常見蔬菜汁食療
在夏季，每人每天吃2—3個番茄，就可以滿足一天維生素C的需要。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對全部機體的新陳代謝過程大有補益，可增進胃液，加強對油膩食品的消化。而這就是番茄汁的保健功效。 番茄中的維生素P還有保護血管、防治高血壓的作用，
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吃紫薯有什麼好處呢
紫薯在我們的日常生活中也是屬於高纖維的食物之一。紫薯的口感吃起來跟紅薯差不多，只是沒有紅薯那麼甜，而且紫薯裡外都呈紫色，所以被我們稱作為“紫薯”。現在的菜市場和超市里都能隨時看見有紫薯在出售，可見紫薯也已經成為了大眾化的食物之一了。那麼
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白扁豆有沒有毒
對於白扁豆我們還是比較熟悉的，因為在家常飯桌上就經常都能見到它。它不僅營養成分十分的豐富，而且他還可以入藥，對於抑制癌細胞的生成有著非常好的效果，但是白扁豆如果在烹煮的過程中沒有做熟的話，它成分中含有的凝結素可是有一定毒性的，所以在烹調
2015-12-01 10 -
燒烤後吃梨排毒 7種消食排毒佳品
跟著小編來看看哪些食物消食健胃： 燒烤後吃一隻梨 韓國科學家調查發現，進食煎烤食品後吃一個梨，不失為一種健康的飲食方式。煎烤類食品經過煙薰火燎，產生較多的苯並芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物豐富，可以消除或排除致癌物，在一定程
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清熱解毒 夏季保健多吃馬齒莧
中醫認為馬齒莧有清熱解毒、涼血止痢的作用。治療濕熱痢疾、瘡瘍腫毒、濕疹皮炎、蛇蟲傷、崩漏、產後出血、婦女赤白帶下、痔瘡出血、乳瘡、百日咳等症。對於預防腸道傳染病效果尤其好，所以夏天保健要多吃馬齒莧。 馬齒莧粥 馬齒莧150克，粳米1
