-
蘆薈的功效多 教你如何另類使用蘆薈
蘆薈的功效是很多女性朋友所熟知的，它可以有效保養皮膚，有利於美白養顏，除此之外，它還有很多功效，除了吃之外還可以怎樣使用蘆薈呢？現在就告訴你。蘆薈的十大功效1、蘆薈治復發性口腔潰瘍：將新鮮蘆薈葉洗淨烘乾，研成粉末塗在口腔潰瘍處，每日4～6
-
夏季養生吃百合 詳解百合的9大功效
夏季養生可多吃百合，中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益，你還知道百合的其他功效嗎？一起來看看吧。百合的功效1、潤肺止咳：百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。2、寧心安
-
養生必備黑芝麻 黑芝麻8大功效數你聽
黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。可以做成各種美味的食品。一般人均可食用。現在就與你介紹黑芝麻的8大功效。黑芝麻功效1、降血糖作用：可降低血糖，增加肝臟及肌肉
-
如何快速去口臭？九種食物清新你的口氣
口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞口氣，是不是給你的人際交往帶來了障礙呢？口臭常常會使人不敢與人近距離交往，錯失很多人際交流的良機。如何可以快速去口臭？下面為你推薦去除口臭的九種食物，讓你把清新口氣吃出來。口臭的原因在於口腔衛生，
2013-05-22 13 -
夏日吃桃子正當時 9大食用禁忌不得不知
夏季正是桃子上市的季節，愛吃桃子的朋友們又可大飽口福了。你知道它有什麼營養功效嗎？還有哪些食用禁忌呢？一起來看看吧。桃子的營養價值有哪些？1、桃有補益氣血，養陰生津的作用，可用於大病之後，氣血虧虛，面黃肌瘦，心悸氣短者；2、桃的含鐵量較高
2013-05-25 10 -
紅棗養生五吃法 泡水喝養肝排毒
紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。一起來看看紅棗養生的六個吃法吧。1、紅棗泡水，養肝排毒實驗證明，每天給肝功能不
-
夏日吃玉米抗衰老 與你細數玉米9大功效
夏天的蔬菜種類很多，其中玉米是每家每戶都會吃的一種，玉米的功效有什麼？現在小編就一一介紹給你聽。玉米的功效1、健脾益胃玉米在北方是粗糧，在南方則為飼料。但從藥食同源角度說，玉米的性味甘、平，歸胃、膀胱經，有健脾益胃、利水滲濕作用。2、抗衰
-
夏季健腦吃核桃 細數核桃7大功效
核桃的味道有點甘，食用時也比較麻煩，很多人並不是很喜歡吃，但因核桃的功效是極多的，很多人還是會買來食用，或者做成翻砂核桃來食用，不僅可以去掉苦味，核桃的香味也發揮出來，那核桃的功效究竟有哪些呢？下面就和小編一起來看一下吧。核桃功效1、治失
-
冬吃蘿蔔夏吃姜 吃薑把握5個"不"
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”不過，薑既然有藥理作用，就應該注意它的一些用法和禁忌。“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方”。因為姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油；還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等。所以，薑在炎熱時節有興奮、排汗降
-
降火利尿吃芹菜 細數芹菜N多功效
專家建議，夏日養生應多吃怪味苦味的蔬果，而口味奇特的芹菜自然也是不二的選擇，芹菜的養生功效有很多，營養價值很高，下面就讓我們一起來看一下吧。芹菜，屬傘形科植物。有水芹、旱芹兩種，功能相近，藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃，又名“香芹"，亦稱"
-
夏日抗癌防病吃大蒜 細數大蒜12大功效
大蒜是夏天養生的絕佳食物，它有著多種多樣的養生功效，夏天常吃可以防癌抗病、美白養顏，下面就和小編一起來看一下大蒜的具體功效吧。1、抗癌國外研究發現，大蒜中的含硫化合物能促進腸產生一種酶或稱為蒜臭素的物質，通過增強機體免疫能力，阻斷脂質過氧
2013-06-05 12 -
盤點豌豆的營養價值
豌豆既可作蔬菜炒食，子實成熟後又可磨成豌豆麵粉食用。因豌豆豆粒圓潤鮮綠，十分好看，也常被用來作為配菜，以增加菜肴的色彩，促進食欲。讓我們一起來看豌豆的營養價值有哪些吧。豌豆的營養成分：每100克豌豆所含營養素如下：熱量 （105.00千卡
-
清熱鎮咳吃芋頭 細數香芋4大功效
香芋營養豐富，色、香、味俱佳，曾被人為蔬菜之王。據測定，每百克鮮香芋，含蛋白質5.15克，脂肪0.28克，碳水化合物12.71克，鈣170毫克，磷80毫克。其蛋白質含量為山藥的2.1倍。食之有散積理氣、解毒補脾、清熱鎮咳之藥效。香芋烹煮方
2013-06-06 12 -
夏季養生吃絲瓜 細數絲瓜的五大功效
絲瓜是人們常吃的蔬菜。你知道絲瓜有哪些營養功效嗎？其實，絲瓜的藥用價值最高，全身都可入藥。讓我們一起來看看吧。絲瓜的營養成分含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1。維生素C，還有皂甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質、瓜氨酸等。每
-
吃花生可預防腫瘤？ 細數花生7大功效
花生是人們日常生活中經常會吃到的食材，那花生有什麼樣的營養價值與功效呢？下面就和小編一起來看一下吧。花生的功效1、降低膽固醇花生油中含有大量的亞油酸，這種物質可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外，避免膽固醇在體內沉積，減少因膽固醇在人體中
-
夏日美白吃絲瓜 細數絲瓜的4大功效
夏日會出現很多皮膚問題，這是困擾很多MM的大問題，可是絲瓜卻可以很好解決很多問題，是美女們養顏的秘密武器，那絲瓜具體又什麼樣的養生功效呢？下面就和小編一起來看一下吧。1、抗壞血病絲瓜中維生素C含量較高，可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏
-
天價駱駝奶有什麼功效？客觀對待駱駝奶功效
最近駱駝奶宣傳力度越來越大，價格也不斷上升，對老百姓而言，可謂“天價”，也有專家及一些網友指出，其實駱駝奶並沒有宣傳中那麼高營養，喝牛奶也可以，下面就和小編一起來看下駱駝奶到底有什麼養生功效吧。牛奶由於營養豐富而倍受青睞，是許多人每日的重
-
娃娃菜的營養價值 教你做5道家常娃娃菜
娃娃菜是我們日常經常能吃到的一種蔬菜，你知道它有哪些營養價值嗎？以下讓我們一起來看看吧，同時推薦幾款娃娃菜的日常食譜給大家。什麼是娃娃菜？娃娃菜、，又稱微型大白菜，是從日本（一說韓國）引進的一款蔬菜新品種，近幾年開始在國內受到青睞。外形與
-
捲心菜可以減肥 捲心菜十大養生保健功效
捲心菜是我們日常生活中常見的廉價蔬菜之一，也被稱之為“洋白菜”，是人們餐桌上最常見的一種蔬菜，因為其耐儲藏，所以是四季的佳蔬，不過夏天的捲心菜療效最好，捲心菜除了可以食用之外，還有著很好的食療保健作用，下面就讓我們來看看捲心菜的10大養生
-
保養前列腺很關鍵 6大食物助你保護前列腺
前列腺是人體最敏感的器官之一，稍不注意就會惹上疾病，需要你倍加呵護。那保護前列腺最該吃什麼呢？下面就和小編一起來看一下吧。1、蔥蒜義大利醫學專家針對蔥蒜對前列腺增生疾病的作用展開了調查，結果發現，經常食用洋蔥、蒜類對預防前列腺增生大有好處
