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涼茶涼菜 夏日美食之選
每一個季節有每一個季節的特點，夏天的特點就是熱，伴隨著這特點而來的，也有很多其他季節沒有的特色精華，比如涼拌菜。天氣太熱，人本來就沒什麼食欲，大熱的東西根本難以下嚥，涼拌菜冰涼爽口何其美味。更何況，大熱天裡風都是熱的，恨不得置身冰天雪地之
2013-08-12 10 -
金槍魚油的作用
在飲食當中我們鋪路各種各樣的美食絕對缺少不了的就是油和鹽了，可是我們要說的金槍魚油卻並不是從食用油，也就是說在烹飪過程中人們不會使用金槍魚油而是將它作為一種保健的藥物，那麼下面我們就去瞭解一下金槍魚油可以給身體帶來哪些保健功效呢?
2014-07-26 10 -
金線魚的營養價值
我們在生活中食用的魚類是很多的，我們對於它們的食用主要是因為魚肉比較鮮美清甜，而且價格比較太貴。金線魚這種魚類，可能我們在生活中食用它的次數是比較少的，但這種魚類的營養價值比其他的魚類營養價值高，主要是它含有的脂肪比較少，對於降低膽固醇
2014-07-26 386 -
清熱解毒抗腫瘤 來點靈芝就對了
靈芝，中藥之上品，具有非常出色的扶正固本、強化免疫力作用。其在腫瘤治療中的應用，恰是彌補了腫瘤傳統療法的不足，即扶持了正氣，真正做到了“祛邪”並且“扶正”。靈芝有很多功效這是很多都知道的，那靈芝具體有哪些功效呢？下面趕緊和小編一起來看一下
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常吃火龍果可降三高 巧用無花果能祛7種病
火龍果有多種顯著保健功效，最突出的是降低三高（高血壓、高血糖和高血脂），特別是幫助糖尿病患者調節血糖。火龍果屬南美仙人掌科水果，雖然源自南美，但在泰國、斯里蘭卡、孟加拉和菲律賓都有種植。火龍果口感既像獼猴桃又像梨子。除了富含維生素C、纖維
2013-08-14 22 -
金針菇雞蛋湯的做法
金針菇是我們在吃火鍋的時候都會點的吧，還有就是吃烤肉的時候都會點一些金針菇，烤著吃的金針菇的味道會更好，而且金針菇也是一種常見的食用菌了，它的營養是很豐富的，而且金針菇的吃法也很多，涼拌金針菇很適合在夏天吃，那麼大家知道金針菇雞蛋湯的做
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身邊的營養寶貝 核桃讓您吃出健康好身體
核桃，原產於近東地區，又稱胡桃、羌桃，與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大乾果”。核桃既可以生食、炒食，也可以榨油、配製糕點、糖果等，不僅味美，而且營養價值很高，被譽為“萬歲子”、“長壽果”，可謂是幫助我們身體健康的功臣。核桃的功效與
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經期可以吃火龍果嗎
我們都知道女生在每一個月都會來例假，對於例假來的這段時間，她們很多食物是不可以食用的，比如一些藏紅花或者辛辣的食物等。因為這些東西會導致出現大出血的情況，希望你們可以好好的瞭解一下。其實，火龍果是一種平性水果，它對經期是沒有害處的，女生
2014-07-26 12 -
菜裡飄香的秘訣 香菜絕不僅僅只是配角
香菜是我們最熟悉不過的菜類之一了，它是餐桌上常見的芳香開胃之品，常用來調味，即將其洗淨後切碎，灑在菜上或湯中，即美觀又可增進菜、湯的香味。香菜之所以獲得香菜的美名，主要是因為它含有揮發油和揮發性香味物質。別看它看起來細小，可營養價值可不小
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經期可以喝玫瑰花茶嗎
玫瑰花茶是一種具有美容養顏的茶飲，它對於我們很多女性朋友來說，是一種比較好的食材，它不僅可以幫助女性朋友保持紅潤的臉色，而且玫瑰花茶對於女性的經期是有很好的調節作用的，希望女性朋友們可以多去瞭解這種玫瑰花茶的功效與作用，對你們食用它是有
2014-07-26 17 -
油炸食品到底能不能常吃？
油炸食品，向來是過年必備的小吃，酥脆爽滑，吃一口，滿口餘香。但是油脂類位居膳食寶塔第五層塔尖，食用量最小，每天不超過25克。雖說油脂無罪，但吃得太多、吃法不當，就會給人體造成危害。酥脆的薯片、誘人的油條，那些刺激人們食欲的油炸食品伴隨著撩
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韭菜雞蛋餃子的做法
韭菜雞蛋我們在生活中常吃的一種食物，我們是很少將它用來包成餃子的。餃子的味道關鍵是取決於我們包的肉餡，我們包什麼肉餡就是什麼樣的味道的。我們也知道知道包餃子最困難的步驟就是我們的餃子皮製作，因為這要求我們要製作出嚼勁比較好的面皮，對我們
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八月品藕正當時 三款蓮藕食譜美味又養生
“秋老虎”這種三伏帶秋的炎熱氣候，一般會延續到九、十月份，天氣才真正涼爽起來。初秋因天氣比較燥熱，從養生來說應以清補為主，這個季節食用蓮藕就是很不錯的選擇哦！南方的八月盛產蓮藕，此時正是吃蓮藕的最佳時節，現在，就來看看蓮藕有什麼食療效果，
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韭苔炒雞蛋
韭苔炒雞蛋是一道家常菜，所以很多人都是吃過的，而且平時吃到韭苔炒雞蛋的機會還算是比較多的。同時，韭苔炒雞蛋又可以說是關於雞蛋的一種做法。其實，大部分人都是知道的，關於雞蛋的做法有很多，這主要是因為很多人都是非常喜愛吃雞蛋的，而且不管是什
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桔餅的功效
想要知道桔餅的功效，我們就必須先來瞭解一下桔餅。說到桔餅，也許很多人都是不知道的。因為總的來說，大家在平時吃到桔餅的機會還是比較少的。另外，有很多人是沒有吃過桔餅的，不僅如此，現實中還有一部分人連桔餅是什麼也是不知道的。只是通過桔餅的名
2014-07-26 12 -
補血養顏吃個水蜜桃 細數水蜜桃神秘4功效
現在正是水蜜桃盛季，現在的水蜜桃又大又香甜，它的美味是很多人都十分喜歡的，那除了好吃外，水蜜桃有什麼樣的養生功效呢？其實水蜜桃的功效也是不少的哦，對身體也是極有好處的，下面趕緊和小編一起來看一下吧。在植物分類學上屬於薔薇科，梅屬，桃亞屬，
2013-08-16 36 -
菊花菜的功效與作用
說到菊花菜，可能很多人都是不瞭解的，所以關於菊花菜的功效與作用，知道的人也是比較少的。其實吃過菊花菜的人就會知道所謂的菊花菜其實就是我們生活中常見的一種蔬菜，它的另外一個名字就是茼蒿。對於茼蒿這種蔬菜，相信大部分人還是比較熟悉的，至少，
2014-07-26 24 -
菊花菜的營養價值
菊花菜是我們生長在北方地區的野生蔬菜，在每年的春天，它們就會開滿整個山坡，很多持家的朋友就會去採摘菊花菜來食用。菊花菜的營養價值是比較高的，它含有很多胡蘿蔔素和氨基酸，這些都是我們身體發育所需的營養物質，所以在平時適當的食用一些菊花菜是
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獨特美味之榴槤 讓你不得不愛的水果之王
榴槤，一種讓人又愛又恨的水果。第一次食用榴槤時，那種異常的氣味可使許多人“望而卻步”，但是，也有許多人吃過後就欲罷不能。榴槤果肉含有多種維生素，營養豐富，香味獨特，具有“水果之王”的美稱。榴槤營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，
2013-08-16 10 -
白醋泡黑豆的功效
黑豆是常見的一種豆類，我們中醫中黑色是入腎的，所以黑豆有著非常好的補腎功效，民間有一種非常養生的方法就是採用了白醋去泡黑豆，那麼白醋泡黑豆到底有什麼用呢，我們能不能自己在家做出這道白醋泡黑豆來呢，製作白醋泡黑豆上面有什麼需要注意的細節嗎
2014-07-26 13
