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感冒吃蒜 幾種常見食物驚人療效
小編告訴你幾種常見食物的療效： 1、杏仁有益大腦 杏仁中含有的維生素E，可有效地延緩大腦因年齡導致的衰老問題。一般每天攝取兩盎司就夠了。科學家還認為，杏仁巧克力之所以對大腦有益，心理原因也不能忽視。在感到焦慮，憂鬱或心情不佳時，吃幾
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柿子護肝解酒緩解頭痛
柿子營養豐富，含有蔗糖、葡萄糖、果糖、鈣、 磷、鐵、各種維生素及微量元素。一天吃1個柿子所攝取的維生素C，能基本滿足一天需要量的一半。柿子富含果膠，有良好的潤腸通便作用，對保持腸道正常菌群 生長、預防便秘十分有效。 柿子更是“天然的醒
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白果燉豬肚的功效是什麼
白果一般都是入藥用的，有的人也喜歡直接用白果泡水喝，其實除了這些吃法，我們還可以用白果來燉湯，白果燉湯不僅會使湯的味道更加的濃郁，還會使湯裡邊的營養更加豐富，和豬肚搭配在一起是個不錯的選擇，那麼，白果燉豬肚的功效都有哪些呢？我們來看看吧
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烏龍茶哪些人不能喝呢
烏龍茶在我們的生活中也是常見茶類的一種，屬於半發酵的茶。烏龍茶既具有綠茶的清冽，有同時擁有著紅茶的醇厚。相信有許多女性朋友們都知道烏龍茶具有很好的減肥和消脂的功效，常常飲用還能起到美容養顏的效果。那麼哪些人群是不能喝烏龍茶的呢？下面我們
2015-12-01 27 -
“養氣就是養命”9大補氣益壽食物推薦
人活一口氣，養氣就是養命：氣，是人體的動力。老百姓形容某某人死了，常會說：某某昨天斷氣了。斷氣實際上就是指人體的氣散了，身體沒有了動力，生命也就結束了。如果將人比做一棵樹，氣是樹根，身體是樹幹和樹葉。根深才能葉茂，氣長才會命長。養氣就是
2012-06-19 25 -
哪些人不宜吃雞呢
雞在我們的生活中是一種非常常見的家禽類食物，幾乎每家每戶隔三差五的都會買一隻雞來吃。而且雞湯的營養價值也相當的豐富，有著非常良好的滋補功效。雞雖然在我們的餐桌上很常見，卻也不是什麼人都適合吃的，今天主要為大家介紹的就是哪些人不宜吃雞，我
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哪些人不宜吃火龍果呢
相信絕大部分的人對於火龍果都不會陌生。火龍果是熱帶水果的一種，由於現在的物流行業非常發達，所以即便是在北方的城市也可以經常看見各大超市都有在出售火龍果。火龍果的營養價值很高，經常食用對我們的身體健康有很大的幫助。那麼哪些人不適合吃火龍果
2015-12-01 28 -
“長青”食物為健康加分 三大綠色食物推薦
綠色食物對現代都市人而言，不僅可以通過多接觸綠色減輕視力和心理的疲勞，還可以通過增加綠色蔬果的攝入提高健康指數。我們選取幾個綠色食物中的代表，來看看它們的營養價值和對人類的健康貢獻。 “蔬菜之王”——菠菜 菠菜被古阿拉伯人稱為“蔬菜
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草莓助醒酒 草莓幾種特殊功效你未必知
草莓系多年生草本植物，其果實由花托發育而成為肉質聚合果，這與一般水果由子房發育而來不同。 草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味濃郁，不僅有色彩，而且還有一般水果所沒有的宜人的芳香，是水果中難得的色、香、味俱佳者，因此常
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血糖高能不能喝黃酒呢
血糖偏高是糖尿病患者非常明顯的症狀之一。不過偶爾一段時間的飲食不健康也會導致血糖偏高的情況出現，如果血糖持續偏高則會嚴重的危及我們的健康，所以血糖高的朋友們對日常的飲食健康就需要格外的注意了。那麼血糖高能不能喝黃酒呢？下面的內容為大家介
2015-12-01 17 -
高脂花生是減肥良藥？盤點花生的神奇功效
營養專家們發現，優質的花生、花生油和其他花生製品中有一種叫葉酸的營養素，它含有大量的單不飽和脂肪酸，能夠增加熱量散發，燃燒有害膽固醇，降低高血脂。而除了葉酸，花生中還含有多種有益的纖維素，有清除腸內垃圾的作用，不會導致肥胖。 實驗：每
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桑葚怎麼吃？桑葚的功效與作用及食用注意事項
桑葚是桑樹的果實。桑葚又叫桑果、桑棗，成熟的鮮果味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。每年4~6月果實成熟時採收，洗淨，去雜質，曬乾或略蒸後曬乾食用。 一、桑葚的營養價值：
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哪些人不宜吃黃豆呢
黃豆在我們的日常生活中是非常常見的豆類食品之一。黃豆不僅可以作為日常的小零食來炒著吃，泡發的黃豆還可以用來打豆漿。像是平時的豆腐、千張之類的豆類食品也都是以黃豆為主料製作的。可是也有的人是不適合吃黃豆的，那麼哪些人不適合吃黃豆呢？一起來
2015-12-01 89 -
食療補血大秘方
想要補血吃什麼好？ 1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。 功效：養心補脾，滋補強壯。 2、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，
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黃酒蒸梭子蟹的做法是是什麼
梭子蟹在我們日常生活中是一種非常常見的水產品。喜歡吃蟹的朋友們應該都知道，梭子蟹的做法也是多種多樣的。可以清蒸也可以爆炒，還可以用來搭配其他食材一起燉食。黃酒和蟹也是最完美的搭配之一，今天就為大家介紹兩種黃酒蒸梭子蟹的做法，有興趣的朋友
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花椒泡酒的功效與作用是什麼
花椒在我們的飲食中是一種常見的調味料。可是平時喜歡喝酒的朋友們應該也知道，花椒還可以用來泡酒飲用。在飲酒的同時還能夠讓身體吸收到花椒的一些功效，實在是一種兩全其美的辦法。那麼花椒泡酒究竟都有哪些好處呢？今天就為大家介紹一下關於花椒泡酒的
2015-12-01 10 -
新奇！吃豆類比吃肉更增肌
關於飲食健身，你肯定聽很多人要補充什麼蛋白質、維生素什麼的。沒錯，這些都是要達到好的健身效果必不可少的物質，可也不是說健身後每一次都要補充這些，但是碳水化合物卻是身體每次鍛煉完之後都要補充的物質。其實最主要的是，健身的成敗與否，很大一部
2012-06-28 10 -
哪些人不宜吃花生呢
花生是大家都很熟悉的食物之一。花生的脂肪含量和蛋白質含量都很高，而且還具有健脾養胃、補血養血、以及降低膽固醇等諸多的藥物療效。所以花生也是一種非常健康的食品，經常食用用對我們的身體健康能起到很大的幫助作用。即便如此，還有些人是不能吃花生
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茄子排毒 5種紫色蔬菜讓你更健康
變換的氣候會給身體帶來很多麻煩，養分專家建議每週來盤紫皮蔬菜可幫助築起健康保衛防線。 一、紫薯 讓肌膚保持水潤亮澤 紫薯含有豐富的胡蘿蔔素β、維生素B1，維生素C、鈣質、鎂元素等營養物質。特別是它含有強效抗氧化作用的花青素，可以預
2012-06-28 20 -
核桃哪些人不宜吃呢
核桃是一種非常良好的保健食品，尤其對於平時用腦過多的人來說，經常吃一些核桃對大腦非常有裨益。由於我們每個人的體質都不盡相同，所以核桃這種既可以作為食材，又可以當做藥材的食物也不是所有人都適合吃。那麼哪些人不宜吃核桃呢？下面就為大家具體的
