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夏季頭暈腸胃不適 喝粥按穴來解決
夏天暑濕氣重、水份流失快，易出現疲倦、頭暈、口乾舌燥、食欲不振及腸胃不適，如噁心、腹瀉等問題，專家表示，要改善以上症狀，可將藿香、高麗參、茯苓、山藥等材料，與飯或白米熬煮成粥品，能補充水份外，還有助補氣、去暑濕、健脾胃，平時也可按壓足三
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晚上喝牛奶會不會發胖
我們都不希望自己是一個胖子，因為肥胖確實會影響到我們的身材，同時對身體健康也會造成不良的影響，所以確實是肥胖的話，肯定需要注意減肥工作了，但是減肥我們也需要注意瞭解最安全健康的方法，科學的選擇自己的飲食，現在我們來認識一下喝牛奶是否會變
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看“臉色”吃飯 5種面色的食療調理
看臉色吃飯，這裡的臉色指的是面色，即不同的健康狀況反映出來的不同面色，對於不同的面色，應選擇不同的食療進行調理，以下為大家推薦5種面色的食療調理，不妨看看自己適合哪款食譜吧。 面色蒼白型：氣血不足 食療：蜜汁花生棗 做法：紅棗10
2012-07-14 13 -
7款美味藥膳可快速補足氣血防病
下面小編給你介紹7款補血防氣虛的食療方 姜糖蘇葉飲 原料：生薑3克，紅糖15克，紫蘇葉3克。 制法：將生薑洗淨，切成細絲，與蘇葉一起放入瓷杯內，再加紅糖，用開水沖泡，蓋上蓋溫浸10分鐘，趁熱服用。 功效：溫經解表散寒。 評介：
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對症食療有效調理月經不調
女性氣虛血弱有什麼辦法可以補救?食補是不錯之選。小編教你對症食補調理月經不順，一起來看看吧。 女性有經、孕、產、乳的生理特點，其每一個環節都離不開機體陰血的充足。如果陰血不足，必然會導致生理異常，造成種種病症，故中醫有“婦女以血為本”
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晚上吃魚能發胖嗎
魚肉中含有比較豐富的營養物質，我們在飲食問題上，就建議大家多吃魚肉，對營養補充以及身體健康比較好，但是很多人會擔心吃魚肉會導致發胖的問題，所以有的時候也不敢多吃，所以現在我們就具體瞭解一下，要是晚上的時候吃魚肉，是不是會導致我們發胖，如
2015-12-12 37 -
晚上吃燕麥會發胖嗎
想要更好地保持身材拒絕發胖，那麼肯定不能夠忽視的就是飲食的選擇問題，因為有些食物熱量過多，那麼就會容易導致脂肪堆積讓人變胖，所以我們也需要注意瞭解一下，到底哪些食物吃了才更利於我們的減肥瘦身，比如平時經常接觸的燕麥，你有瞭解過它是否容易
2015-12-12 11 -
多食鹼性食物可緩解痛風症狀
除了用藥物治療痛風，還要注意飲食，比如要適當控制海鮮類食物的進食量，同時應多吃鹼性食物，如醋、新鮮蔬菜、瓜果等。因為鹼性食物可以減低、平衡血液中的尿酸濃度，從而緩解痛風症狀的發作。 在眾多鹼性食品中，醋是一種有利健康的口感酸性的鹼性食
2012-07-18 10 -
晚上喝咖啡會不會發胖
對我們來講保持報身材，拒絕肥胖，不僅僅是為了更好地樹立自己的自信心，其實也是為了預防一些肥胖疾病的發生，保證我們的身體健康，所以平時也需要注意瞭解科學的飲食方法，減少吃那些會導致肥胖的食物，下面就為大家具體介紹一下，要是晚上喝咖啡會不會
2015-12-12 18 -
術後病人飲食有“三宜”和“三忌”
三宜： 1、多吃新鮮的蔬菜和水果，因為蔬菜水果富含維生素C，而維生素C可以促進傷口癒合。蔥、辣椒、韭菜除外，因為容易引起感染，不利於傷口癒合；適當吃些含有糖分的水果，如：甘蔗、蘋果、梨子等水果，最好是當季的。 2、多吃一些肉類，因為
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晚上吃土豆能發胖嗎
晚上的時候，對於食物的選擇是比較重要的一件事情，因為只有吃的健康，對我們的身體才更加有利，尤其是想要減肥預防發胖的朋友，更應該注意科學的飲食，避免熱量過多的堆積，而土豆是我們常會吃到的食物，那你有瞭解過吃土豆的話，是否會導致我們發胖呢？
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喝啤酒的好處與壞處是什麼呢
啤酒是比較常見的一種酒精類飲品，在平時生活中也是最容易喝到啤酒的，但是我們都知道很多時候，過多的飲用那些含酒精類的飲品，那麼對我們的身體健康可能就會產生不良的影響了，所以對飲酒這件事大家必須重視，下面我們就具體介紹一下，喝啤酒的好處以及
2015-12-12 33 -
喝牛奶的好處與壞處是什麼
牛奶是比較常喝的一種飲料，而且我們在生活中也建議大家可以多喝牛奶，因為它可以給我們補充比較多的鈣質，或者是其他身體的營養物質，對幫助小孩子成長發育也可以帶來很好的效果，所以選擇一些飲料的時候，牛奶當然是比較好的，那麼現在我們就詳細介紹一
2015-12-12 16 -
嘔吐吃什麼？中醫食療的四個小偏方
嘔吐可將咽入胃內的有害物質吐出，是機體的一種防禦反射，有一定的保護作用，但大多數並非由此引起，且頻繁而劇烈地嘔吐可引起脫水、電解質紊亂等併發症。 嘔吐的特點 一般嘔吐常先有明顯噁心，然後出現嘔吐。但神經性嘔吐可不伴有噁心或僅有輕
2012-07-20 11 -
夏季預防感冒 維生素D多補充
在我們平時生活中，我們可以通過什麼途徑來補充維生素d呢？ 1.充足的陽光 我們人體經過紫外線的照射後，體內的膽固醇便能轉化為維生素d，這是最為自然的補充維生素d的方式。但由於紫外線會增加皮膚癌的風險，因此在夏季必須要做好防曬準備，每
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喝奶茶的好處與壞處是什麼
在外面逛街的時候，很多的人都喜歡和奶茶，尤其是對他香濃的味道比較的喜愛，但是喝奶茶對我們的身體健康是否有好處，或者經常喝奶茶會產生哪些不利的影響，可能還是很多人不瞭解的，所以現在我們就來詳細介紹一下，喝奶茶的好處和壞處是什麼，希望大家可
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酒渣鼻的治療：推薦幾個酒渣鼻食療方
酒渣鼻，俗稱酒糟鼻、紅鼻子，是一種因血管舒縮神經機能失調引起的慢性皮膚病。毛囊蟲感染、胃腸功能障礙、內分泌功能失調、情緒激動、嗜酒、過食辛辣、冷熱刺激等均可促使本病。起病初期，鼻部、面頰處出現紅斑，範圍小，以後出現丘疹、膿皰及毛細血管擴
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晚上吃西瓜能發胖嗎
相信大家對西瓜都不陌生吧，因為西瓜可以說是在平常普通不過的水果，可能一年四季都可以吃到，很多人都會覺得吃西瓜，可以幫助自己起到減肥的效果，但是這種想法愛是不是正確的，大家還是需要正確對待的，那麼下面我們就來瞭解一下，到底吃西瓜是不是會讓
2015-12-12 15 -
喝綠茶的好處與壞處是什麼
經常喝茶，其實對我們的身體健康是比較好的，因為喝茶具有很好的養生保健功效，而且不同的茶飲，起到的保健效果也各不相同，所以說想要更好地保證我們的健康，那麼大家就需要注意認識不同茶飲的好處和壞處，下面要具體介紹的是，喝綠茶對我們的健康有哪些
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喝咖啡的好處和壞處是什麼
咖啡很多人都愛喝，尤其是加班熬夜的時候，咖啡可以說是比較好的提神醒腦的方法，但是這樣的額飲品對我們的健康是否有利，以及喝咖啡的時候我們需要注意，瞭解和遵守哪些原則問題，相信很多人都是比較疑惑的吧，因此現在就為大家來具體分析一下，喝咖啡的
