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蓮藕煲豬骨
蓮藕煲豬骨的營養價值是很高的，它不僅含有蓮藕的營養還增添了豬骨的營養。我們知道豬骨的做法有很多種，它可以單獨的存在，還可以配上食物一起烹調呈現出其他類型的食物。不過只要是用豬骨做出來的食物，它都是含有豬骨的營養價值，食用豬骨可以幫助我們
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孩子咳嗽睡前喝點蜂蜜
對於感冒咳嗽的孩子來說，白天多喝一點蜂蜜飲，不但更利於人體吸收，達到最佳的鎮咳消炎作用，而且能為虛弱的身體提供更豐富的營養和能量，有助於早日康復。兒童晚上咳嗽如有加重，不妨在晚餐後也喝上一杯蜂蜜飲或直接喝一勺蜂蜜，但最好保證飲用時間與睡
2012-04-14 10 -
九大上火症狀對症食療法
上火，是泛指頭面部的各種炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼結膜、咽部的炎症。雖然都是上火，但絕不是一上火就該清熱瀉火，因為“火”有虛實之分。一起來看看簡單有效的去火方法。 1、喉幹嗓啞 飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。 2、咽喉腫痛
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前列腺增生的食療方法 前列腺增生飲食注意什麼？
前列腺增生又叫前列腺肥大。前列腺增生是中老年男性中最常見的男科疾病，人到中年，身體各方面的機能都在走下坡路，前列腺也不例外。 1、儘量杜絕煙酒，少食辛辣肥膩的食物，少喝咖啡，少吃柑橘等酸性強的食品。 2、多食用蜂蜜以保持大便通暢，適
2012-04-16 12 -
多吃玉米預防白內障
白內障是一種高發的眼科疾病，一般在40~50歲開始發病，到70歲以後發病率可高達90%。不少人一過40歲就發現自己視力減弱，出現視物模糊的症狀，開始都以為是眼睛老花的原因，其實不然。出現此類症狀一定要上醫院做個白內障檢查，進一步明確診斷
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野菜的功效 適量吃野菜能幫助降血壓
薺菜味道鮮美，不僅蛋白質含量在蔬菜中居上乘，還含有豐富的維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素、葉綠素等營養成分，具有利尿、解熱、止血、明目等養生功效，對高血壓、眼底出血、牙齦出血、腎炎水腫、痢疾、冠心病等患者頗為適用。春天摘些薺菜的嫩莖葉或越
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涼拌紅薯粉條
夏季就像是一個大火爐,年年如此.所以每到這個時候人們都喜歡吃一些清涼的食物,不喜歡吃熱氣騰騰的食物,因為那樣會讓原本就很熱的我們感到越來越熱.而這個時候,像冰棒涼飲料這些食物開始慢慢佔據我們的生活.即使是平常的三餐,涼皮等食物也是頻頻出
2014-07-19 10 -
涼拌洋蔥的做法大全
涼拌洋蔥的做法有很多種，我們在家中想要自己製作出涼拌洋蔥可以選擇下文介紹的涼拌洋蔥的教程，然後自己嘗試做出涼拌洋蔥來，我們處理食材的方法有很多種，我們可以清炒，可以蒸，可以燉，可以做湯，可以醃制也可以選擇涼拌，而對於洋蔥用涼拌無疑是最佳
2014-07-19 21 -
紫蘇煎黃瓜
紫蘇草本植物，做作為一種保健食材，為我們身體解決一些疾病的困擾，可以幫助發汗散寒，尤其是在上傷風感冒的時候，可以起到排汗治療感冒的功效，而在生活中人們最喜歡吃的就是紫蘇煎黃瓜，味道香脆，更重要的是有很高的保健功效，下面就去瞭解如何讓製作
2014-07-19 13 -
三種蔬菜降肝火 肝好才是真的好
春季肝火旺怎麼辦？專家表示日常生活中有很多蔬菜也是可以解決肝火旺這一難題。如豆芽菜、韭菜與菠菜。 1、豆芽菜 豆芽具有清熱的功效，有利於肝氣疏通、健脾和胃。 綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用，適合口幹口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫
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涼拌紫甘藍黃瓜
涼拌紫甘藍黃瓜是屬於涼菜類的食物，它的營養價值還是對身體有益的。它使用的是紫甘藍還有黃瓜，我們知道黃瓜的做法有很多種，那是因為黃瓜對人的身體是非常有益的，因為它不僅容易消化，還可以幫助人們進行消化系統的運作，還能夠起到美容的作用。對於紫
2014-07-19 10 -
胃不好不能吃什麼 胃不好少吃大棗等三種水果
有不少人都胃不好，胃不好不能吃什麼？胃不好吃什麼好呢？ 鮮棗好吃但棗皮紮胃 冬棗有天然“維生素丸”之稱，營養專家提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。 這是因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大
2012-04-19 10 -
紫蘇梗的功效與作用
我們現在的社會中，由於西藥的副作用很嚴重單西藥的食用卻十分方便，深受大城市人們的喜愛，但小地方的人們因為其副作用嚴重而不是特別喜歡用，從而選擇了一種比較溫和但是見效比較慢的藥物食用，這種藥物便是中藥了，中藥雖然需要煎熬，見效慢，但是副作
2014-07-19 16 -
酒後吃什麼好？酒後胃難受喝點牛奶吃流食
酒後吃什麼好？醉酒傷肝不說還會讓人很難受。飲完酒後如果感覺很不舒服可以吃點白麵粥或其他粥食，另外，酒後喝點酸牛奶也可以幫你調理難受的腸胃哦。 1、喝點牛奶：專家認為，飲酒之後應該適量喝點牛奶，它具有保護胃粘膜的功效。 專家指出，選擇
2012-04-19 11 -
陰虛性缺血症的食療方 食補滋陰做個白裡透紅的美女
嘉莉向來精力充沛，活潑開朗，事業、婚姻都順心如意，不知讓多少朋友羡慕。就在嘉莉春風得意之際，有件麻煩事找上門。 不知從哪天起，一向精力充沛的嘉莉常常覺得自己很累，而且臉色難看，不喜歡用粉底的她，也不得不以此來改善沒有光彩的肌膚。一向準
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鹵豬肝的做法
鹵豬肝的做法是製作豬肝的一種方式，豬肝是屬於動物的肝臟，所以它的營養價值是很高的。在家常菜中根據每個人口味都會把同種食物做成很多不同的款式，為了讓食用的人有根多的選擇。所以豬肝的做法也是不例外的。有的人喜歡用豬肝炒雞蛋，那麼食用這道菜可
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遠離脂肪肝 12種蔬菜養肝護肝
下面為你介紹12種蔬菜，都是人們生活中常用、富含營養物質，對肝病病人大有裨益的，可常食用之。蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。 空心菜：又名蕹菜，性甘、平
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紫蘇春捲的做法
紫蘇是很多人不太熟悉的食材，這樣的食材在製作佳餚上，是不能隨意的進行的，這樣很容易破壞它的營養元素，紫蘇含有的蛋白質、維生素、脂肪、胡蘿蔔素、纖維素都是比較多，可以說紫蘇的營養價值是很高的，對它的選擇完全是可以放心，那紫蘇的做法怎麼樣呢
2014-07-19 12 -
鹵豬蹄的配料和做法
鹵豬蹄的配料是製作鹵豬蹄主要的材料。食物做法過程中不單單主料很重要，其實配料才是關鍵，只有通過它們才能夠把食物呈現的更加完美，因為配料是絕對成品出來的味道。只有味道的美味才能夠吸引更多消費者的需求。根據不同的需求者我們才試圖著做出各種不
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驢肉的功效
“天上龍肉，地上驢肉”這句話很好的詮釋了驢肉的功效，驢肉是一種高營養高口感的食材，人體所需要的氨基酸的含量也很豐富，能夠滿足人體對於氨基酸的需求，驢肉中不飽和脂肪酸含量也很豐富是一種具有極高營養價值的肉類。下面我們就來詳細的瞭解一下驢肉
