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微波爐做幹煸豆角方法是什麼
豆角是豆類蔬菜中非常重要的組成部分，它除了含有豐富的維生素b、維生素c和豐富的膳食纖維，中醫認為豆角具有化濕補脾的功效，那麼下面就來介紹一下微波爐做幹煸豆角的做法。 原料：豆角500克，肉餡300克，蝦米25克，榨菜末20克，
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綠豆能和薏米一起煮嗎？
綠豆和紅豆一樣，都是生活中的常見食物，是豆類的一種，綠豆在夏天食用有清熱解暑的作用，非常適合用來做粥，薏米和綠豆一樣，食用效果佳，綠豆是可以和薏米一起煮的，對身體沒什麼壞處。 1.綠豆和薏米可以一起煮。夏天用薏米煮粥或作冷飲冰
2017-08-30 14 -
油皮的做法，這樣做出來最香了！
油皮其實就是油豆皮，這是非常有營養的一種豆製品，傳統的製作油皮的過程簡單，但是出量很少，在做豆腐的時候可以順便做出幾張油豆皮，現在農村的一些豆腐小作坊還依然有手工製作油豆皮的習慣，這種傳統的油豆皮比較好吃。 一、家常涼拌豆油皮
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運動結束喝冷飲爽翻天？運動後注意4個禁忌
如今越來越多的人加入運動健身的行列中來，有的人在運動後立馬躺著休息；而有的人喜歡運動後喝些冷飲來解渴……其實這些做法都非常不可取，嚴重影響身體健康。運動後注意4個禁忌運動很簡單，無論是跑步、騎單車、踢球、游泳……只要動起來就可以說是運動。
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扒油菜的做法，這樣做味道才好！
油菜是很常見的一種蔬菜，油菜作為常見的小青菜很多人都喜歡吃，小油菜可以和蘑菇一起炒，也可以清炒。扒油菜就是一道稍微複雜一點的做法，詳細瞭解步驟。 一、扒油菜的做法 材料 油菜6棵 花椒2大勺 幹紅辣椒（剪刀切段
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得了糖尿病不能喝酒？糖友喝酒需注意這些
得了糖尿病不能喝酒？很多糖友都因為不能喝酒而煩惱。其實並不是絕對的，有些糖尿病患者只要注意一些細節，還是可以適當喝些酒的。糖尿病人喝酒需注意酒精會使病人發生低血糖的機會增多。每克酒精產生的熱量達到7千卡，病人確實因為喝酒就吃得少一些。但是
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越累越胖小心脾虛 多吃小麥大棗健脾
有不少人每天都因為工作而忙碌著，加班加點成為家常便飯，可是他們並沒有消瘦，反而還發胖了。這究竟是怎麼回事？其實這種情況屬於過勞肥，大部分患者都有脾虛的毛病。過勞肥可能是脾虛我們總能聽到“過勞死”的新聞報導，事實上，“過勞死”在生活中還是比
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春餅的做法有哪些？
春餅的製作其實完全可以根據個人的喜好來動手完成，因為會添加到一些肉絲、豆芽、黃瓜、蔥絲等，這些配菜有些人喜歡吃，有些人不喜歡吃，所以我們要瞭解它的基本步驟，這樣對食材的添加就可以自己選擇。 做法一 製作材料： 1.麵粉
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咳嗽可以喝牛奶的嗎？
很多時候咳嗽是因為感冒所引起的，所以說對於預防感冒的問題，大家都應該注重，而咳嗽的時候當然可以喝牛奶了，咳嗽應該禁忌的是寒涼性的食物，還有各種辛辣刺激性的食物。 可以喝牛奶.咳嗽禁忌也要注意： 一、禁食寒涼食物。中醫認為“
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蕁麻疹能吃南瓜嗎？
南瓜很多人都吃過，生活中很常見，而蕁麻疹也是一種常見皮膚病，飲食方面需要特別注意。南瓜一般人群都能吃，蕁麻疹患者如果對南瓜不過敏，也能吃南瓜，但是要注意適量食用。 1.蕁麻疹可以吃南瓜，蕁麻疹的發作是由於血毒,血燥,血熱引起的
2017-08-30 39 -
夏天鴨湯的做法，竟有這三款
夏天天氣炎熱，受高溫的影響人們的胃口會變的很差，不想吃任何東西，這樣對身體有諸多不良影響，那不妨嘗試一下這三款鴨湯吧，金銀花水鴨湯、馬蹄水鴨湯、冬瓜水鴨湯，其做法都非常簡單，味道卻是極為誘人。 一、金銀花水鴨湯 原料：金銀
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吃魚會發胖嗎？
夏天很多人在平時的時候都比較愛吃魚，大家也都知道吃魚的營養價值很高，因為魚能夠清肝明目，同時對健脾開胃也有著幫助，不過大家也要注意的是，魚雖然能夠健脾開胃，但是最好不要吃太多痰，多的時候儘量少吃，不過魚的熱量偏低，不容易發胖。
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蠔油海參的做法有哪些
耗油經常用於調味，十分鮮美，海參是營養價值非常高的海產品，蛋白質豐富，耗油海參是一道非常營養而美味的菜肴，做法多樣，營養成分豐富。耗油海參的口感非常爽口，十分適合家常。 蠔油海參的做法有哪些" alt="蠔油海參的做法有哪些">
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女性腎虛吃什麼？多吃5種黑色食物
俗話說，男怕傷肝，女怕傷腎，女性腎虛不僅僅會使得身體狀況不佳，而且還會影響女性的外表容顏，所以女性出現了腎虛之後一定要積極的補腎，補腎還是不要吃藥，採取食療的方法是好的選擇，女人腎虛吃什麼好？五種黑色食物有益於改善女性腎虛。黑芝麻性平味甘
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魚香茄子糖醋比例多少才合適呢？
茄子是人們經常吃到的食物，其營養非常豐富，比如含有豐富的蛋白質、維生素、碳水化合物以及多種微量元素，比如茄子含有豐富的維生素p，這種元素能夠增強毛細血管的彈性，所以對健康很有好處，魚香茄子這道美食好吃又健康，現在就來學習做法。 糖醋
2017-08-30 26 -
番茄可以和土豆可以一起吃嗎？
番茄以及土豆都是家常的食物，但是很多人會質疑他們是否可以混合在一起的，其實土豆和番茄是可以吃的，有些中毒的現象可能是本身土豆發芽，或者番茄當中含有龍葵堿而引起的。 1、番茄與土豆一起做的紅菜湯是俄羅斯大餐中的一個特色菜。雞蛋和
2017-08-30 11 -
排骨花生湯做法有哪些？
排骨花生湯可以說是家常飯桌上的常見美味食物了，而且它的營養保健價值也是比較高的，可以幫助我們補血補氣滋陰潤燥，而且能夠增強身體的免疫力，而下面就是具體的食材使用和做法介紹。 一、食譜原料 豬排骨花生紅棗（3-5顆） 枸
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蓮子綠豆湯的做法與功效是什麼？
炎熱的夏季來一碗蓮子綠豆粥真的是一種享受，不僅有清熱解毒的功效，還能起到極好的滋補作用。蓮子綠豆粥的做法很簡單，將準備好的食材放在水裡泡開，然後再煮的話能更爛的更快一些。 綠豆湯就是這麼爽" alt="蓮子綠豆湯就是這麼爽">
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紫薯紅豆粥怎麼做？
紫薯紅豆粥作為一種粗糧粥，其實可以更好的幫助我們調理身體，其中除了放入紅豆之外，適當的加入一些薏米，也是比較合適的，可以幫助我們健脾養胃開胃消食。 一、主料紫薯200克紅豆80克 方法/步驟 1、準備原料：紅豆、紫薯、
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紫薯能夠生吃嗎？
紫薯是一種粗糧，是可以生吃的，但是從健康的角度來說，烹煮紫薯的話食用更加利於吸收以及消化，而且吃紫薯能夠幫助我們防癌抗癌，促進腸胃的蠕動，對於減肥瘦身也是很好的。 1、紫薯能生吃嗎 可以生吃，和紅薯可以生吃的道理一樣，但是
