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秋季養生食譜 輕鬆養胃6招
秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。所以秋季養生保健必須遵循“養收”的原則，其中飲食保健當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主要內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配為主要。 1、規律飲食、不吃不潔食物 進餐有時過早，有時過晚，可口的就吃
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秋季養生常識：飲食少鹽 健康藥膳推薦
白露節氣 哮喘病人不宜吃得過咸 在白露節氣中，要避免鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發生。特別是對於那些因體質過敏而引發的上述疾病，在飲食調節上更要慎重。 凡是因過敏引發的支氣管哮喘的病人，平時應少吃或不吃魚蝦海腥、生冷炙燴醃菜、辛辣酸
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煲湯好喝有六個竅門
寒冷的冬日熱湯不僅暖身還營養，但要想煲出一鍋美味的湯可不是一件容易事兒。煲湯的過程中如果犯了以下這些錯誤，那湯的味道可就沒那麼好了。寒冷的冬日裡喝一碗熱湯，不僅有助驅走嚴寒，還能補充多種營養。但要想煲出一鍋美味的湯可不是一件容易事兒。本
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榨橙汁的方法
在生活中，很多朋友都比較喜歡喝橙汁吧，因為橙汁的味道比較甘甜，而且喝起來比較爽口，所以很多女生都很喜歡喝橙汁。然而，對於這樣一種比較常見的榨橙汁，我們應該要知道在生活中怎樣去製作它，這樣對我們的工作或者食用榨橙汁有很大的幫助，希望每一個
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香芋與芋頭的區別有哪些
今天朋友說給我做香芋吃，香芋與芋頭的區別有哪些啊，我以前只是吃過芋頭就很喜歡吃，可這香芋就沒有吃過了，不知道味道上怎麼樣，可等朋友把香芋端上來我就感覺這個香芋與芋頭怎麼這麼像呢，朋友說她也不知道這是不是一種食材，到底香芋與芋頭的區別有哪
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五花肉燉粉條的做法有哪些
很多人喜歡選擇用肉來燉粉條，肉有很多種類型，肉有肥肉和瘦肉，有的人喜歡吃瘦肉，但是有的人喜歡吃肥肉，也有的人喜歡吃半肥半瘦的肉，這樣的肉吃再多都不會覺得有什麼不適的地方，也不會覺得油膩而吃不下，如果選擇五花肉來燉粉條的話，那麼也是最好吃
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秋季喝什麼粥好？秋季喝粥助養生
秋季是個養生的好季節，喝粥來養生是個不錯的選擇，但是喝粥要根據不同的人來喝才能喝出效果。 兒童--豬肝粥 含鐵豐富含有豐富的蛋白質、卵磷脂和微量元素，上班族可以喝了保護眼睛，對於身體虛弱的人來說是恰好的補粥，此粥也是孕婦補充鐵質的良
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熏兔子肉的做法有哪些
很多人不喜歡吃新鮮的食物，而喜歡吃一些煙熏的食物，煙熏的食物有很多做法，有點人喜歡用豬肉來製作熏肉，但是有的人喜歡用兔子肉來製作成這種熏肉，熏肉就是用藥煙熏的一種肉類食物，煙熏肉類的時候要花費很長的功夫，這樣才能得到好的味道，在市場上，
2015-12-21 17 -
秋季滋潤皮膚提亮膚色 9種食物助陣抗乾燥
秋季皮膚容易乾燥起皮，如何讓皮膚安全度過秋季成為困擾愛美女性的一大煩惱。 1.蜂蜜 蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、磷等多種有機酸和有益人體健康的
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夏季製作臘肉的方法
很多人喜歡在夏季的時候吃臘肉，到了冬天的時候每家每戶過年很多人都吃臘肉，這家也是臘肉，那家也是臘肉，這樣每天都吃臘肉的話肯定是會厭煩的，而到了夏季的時候卻又感覺自己一下子沒有臘肉吃了，在這個時候就非常的想，臘肉是需要先醃制，但是研製臘肉
2015-12-21 30 -
咳嗽食療方 銀耳荷包蛋的做法
食療方 銀耳荷包蛋的做法" src="http://www.familydoctor.com.cn/uploads/UploadFiles/2012-9/20129192072365.jpg" border=0> 因此，銀耳、鴨蛋和冰糖
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10種日常蔬菜的搭配禁忌！
綠色蔬菜已成為人們餐桌上必不可少的食物，但是吃蔬菜也是有禁忌的，今天小編為你盤點日常食用相克的蔬菜。 1.蘿蔔（萊菔、蘆菔） 嚴禁與橘子同食，否則易患甲狀腺腫;忌與胡蘿蔔、何首烏、地黃同食;服人參時也應忌食。 2.甘薯（紅薯
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美味膳食補充膠原蛋白 青春駐留不是夢
膠原蛋白已經稱為女性競相追逐的美容聖品，如果通過日常合理的藥膳補充膠原蛋白受到許多時尚女性關注。 膠原蛋白是人體延緩衰老必須補足的營養物質，占人體全身總蛋白質的30%以上，一個成年人的身體內約有3公斤膠原蛋白。它廣泛地存在於人體的皮膚
2012-09-21 13 -
乾燥的秋季 給寶寶吃什麼最健康
秋天萬物由生長漸趨凋謝，是收穫的季節。人的機體已由活躍、外向、支付階段，轉變過渡到沉靜、內向、積蓄的階段。由於夏季消耗多吸收少，秋季要重視補充營養，調整機能，為冬季的藏精做好充分準備。這個季節，孩子的肺臟活動較旺，飲食也應該作相應的調整
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上班中午吃什麼好呢
很多人中午上班都是自己帶速食，自己帶速食吃的話也是需要營養和健康的，人們一天都是需要補充營養，上班本來都是很辛苦的事情，如果肚子還餓著上班的話，那麼對上班來說肯定是有影響，中午吃不飽很容易影響到工作的情緒，在上班的時候每天中午不僅要吃健
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人流之後能吃醪糟蛋嗎
很多人人流之後不知道給自己吃什麼好，如果人流之後吃錯了食物的話，那麼會給身體帶來傷害的，因為在人流之後飲食是有很多注意事項的，如果在人流之後盲目飲食的話會給身體帶來很多副作用，而人流之後吃醪糟雞蛋也是很多人喜歡吃的一種美食，用醪糟來煮雞
2015-12-21 28 -
夏秋季節把住“嘴”關 謹防食物中毒
食物中毒一般分為兩大類，一類是急性細菌性食物中毒，是由於進食被細菌或其毒素污染的食物所引起，同席多人或在食堂中多人發病是其特點；另一類是化學性食物中毒，由於進食被農藥或鼠藥等化學毒物污染的食物而造成。 常見的細菌有沙門氏菌、葡萄球菌、
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羊肉燉粉條的做法有哪些
可以和羊肉一起結合的食物不少，羊肉可以用來炒著吃，但是平時人們最常用的就是用羊肉來燉湯吃，在冬至來臨 時候很多人會選擇用羊肉來燉湯給身體驅寒，這樣的說法也是非常合理的，因為羊肉的陽性很強，吃了也可以壯陽，還有很多人會用羊肉來燉粉條，將羊
2015-12-21 14 -
刨腹產可以喝醪糟水嗎
很多人生孩子的時候會利用刨腹產的方式來生孩子，用刨腹產生孩子是可以降低生孩子的痛苦，而刨腹產生了孩子之後有很多食物是不能吃的，如果吃了對自己身體不利的食物，那麼對刨腹產來說也是非常不好的，刨腹產吃喝都要小心行事，刨腹產之後不能馬上吃東西
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秋天不再昏昏欲睡 趕走秋困有絕招
為什麼會有秋困一說呢？ 為什麼秋天來了，天氣清爽了反而我們卻變得懶散和愛睡覺了呢？這是因為夏天人體大量出汗造成了水鹽代謝失調，腸胃功能減弱，心血管系統的負擔加重，人的身體處於過度消耗階段。秋天身體進入了調整階段，開始為冬日做準備，這時
2012-09-27 34
