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洋蔥能防齲齒？10種食物讓蛀牙不敢來
一般來說，人們認為防止齲齒、保持口腔健康的辦法就是做好口腔的清潔衛生。但你知道嗎？一些我們日常食入的食物就有這種作用。一起來看看保護牙齒預防蛀牙的10種食物。一、香菇首先，“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖體，能夠抑制口腔內致病菌的生長，阻止
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秋冬咳嗽？3種食療方 化痰止咳不傷身
冬季咳嗽吃什麼好得快？霜降過後天氣乾燥，晝夜溫差大，容易感冒咳嗽等不適。咳嗽怎麼辦？是藥三分毒，食療最安全。那冬季咳嗽吃什麼好得快？小編為你整理出3種咳嗽症狀的食療方，對症止咳，見效更快。秋季最後一個節氣—霜降剛過，早晚溫差大、天氣乾燥，
2013-10-30 21 -
肉炒餅絲的做法
可能很多朋友都不知道肉炒餅絲是一種怎樣的食物，更加不知道肉炒餅絲的製作方法了。為了説明你們更好的認識肉炒餅絲的做法，我們建議大家在平時可以去市場挑選一些製作肉炒餅絲的原材料，在根據文章介紹的步驟來學習，相信你們很快就會知道在生活中怎樣去
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便秘吃什麼? 10種蔬果排毒潤腸 告別便秘
長期便秘，體內的有害物質不能及時排出，會引起腹脹、口臭、長斑、皮膚粗糙等後果，嚴重的話還會增加罹患直腸潰瘍、直腸癌的風險。便秘吃什麼好？小編推薦10種健康蔬果，潤腸通便，告別便秘。隨著人們飲食結構的改變及精神心理和社會因素的影響，便秘發病
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雞蛋布丁的做法大全
布丁的品種有很多種，雞蛋布丁就是其中的一個品種。布丁出現各式各樣的款式都是因為每個人口味和需求不一樣所導致，不過只有這樣食用布丁的人才會越來越多的。布丁是很多孩子都喜歡吃的食物，不過還是少吃的好，因為它裡面含有明膠的成分。對於不同布丁的
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秋天養胃食療Top10 捍衛腸胃健康
腸胃是很脆弱的部位，秋季受涼或者飲食不潔，都有可能引起腸胃不適。調理腸胃需從飲食開始，想要知道調理腸胃的食療，10大食療方，不容錯過！我們都知道，消化系統是人體重要的器官，特別是腸胃，是我們吸收、消化營養成分的重要通道。擁有良好的腸胃是身
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黑胡椒醬怎麼做
相信大家對於黑胡椒醬是不會陌生的吧，我們知道黑胡椒醬可是我們日常非常常見的一種調料品，我們大多數菜肴都可以採用黑胡椒醬來調味，使用了黑胡椒醬後，味道會更加的濃郁。黑胡椒醬的做法有很多種，黑胡椒醬是採用了胡椒粉為原料做出來的，我們可以做成
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關於感冒的10個秘密，你知道嗎？
感冒是最常見的疾病之一，但人們對它的瞭解並非我們想像的那麼透徹。美國MSN網站健康欄目近日總結了鮮為人知的、有關感冒的10個事實，人們可以牢記。1、普通感冒大約需要48個小時才能讓人感染。當覺得自己感冒時，最好回想48小時前在幹什麼，那可
2013-11-05 11 -
胃寒怎麼辦？秋冬季節養胃tips 暖胃驅寒
秋冬轉季之際，天氣開始變寒冷，而胃病也開始不斷靠近。胃是個喜暖怕寒的部位，因天氣寒冷乾燥、溫差懸殊等原因，很容易出現胃寒症狀。秋冬季節如何養胃？小編告訴你5個保健方&6個食療方，滋補暖胃。秋冬季節早晚溫差大，人體受到冷空氣刺激後，胃酸分泌
2013-11-06 13 -
黃秋葵的藥用價值
黃秋葵我們也叫做秋葵或者叫做洋辣椒。黃秋葵的花和葉子都是可以食用的，黃秋葵有著非常高的食用價值和藥用價值，在外國，黃秋葵有個非常厲害的名字，叫做植物偉哥，這樣我們就明顯知道黃秋葵的作用了吧，黃秋葵還有很好的藥用價值，我們下文也就將對黃秋
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蜂蜜排毒養顏 13種排毒食物清理腸胃
排出宿便對於健康來說非常重要，吃一些排毒食物有利於清理腸胃，上班族的朋友可能很少會做飯，即便知道這些食物，平時也沒時間做。如果你真的沒有做飯的習慣，那麼除了糾正自己的生活規律外，你還可以多吃一些排毒水果以及多喝水。當然，如果每天能吃到一些
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雞蛋炒餅的做法
雞蛋炒餅的做法到底如何呢，我們先瞭解一下雞蛋炒餅這道菜吧，雞蛋炒餅是非常出名的一道家常菜。幾乎每個家庭都做過雞蛋炒餅，因為做法是非常的簡單，而且雞蛋炒餅的成本很低，雞蛋炒餅採用的食材種類很少，所以非常容易購買到，那麼我們應該如何做出美味
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小心遇到睡眠殺手 睡前宜忌蔬果大盤點
酸甜可口、營養豐富的水果是很多美眉的“健康零食”，茶餘飯後甚至睡覺前，都喜歡吃上一點。然而，睡前吃水果也要有選擇，有的水果可以鎮靜安神，讓大腦儘快放鬆入睡，而有的水果則會阻礙你的正常睡眠。很多人都習慣在睡前吃一點水果，但你知道嗎，睡前吃水
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冬季皮膚瘙癢怎麼辦 內調宜飲食清淡
天氣一天天乾燥起來，很多人發現自己皮膚也變得日益緊繃、發幹，瘙癢難忍，越抓越癢，越癢越抓，惡性循環讓人煩惱。對於這種天氣乾燥寒冷所引起的皮膚乾癢，應該如何來預防及改善呢？這是因為當天氣變冷，空氣變得乾燥，皮膚缺少水份，變得無光澤，表皮薄而
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咖啡伴侶的作用
咖啡伴侶是我們經常聽到的名詞，我們在喝咖啡的時候，往往用咖啡伴侶來搭配，這個世界真奇妙，一樣東西就搭配一樣東西是註定的，有咖啡的濃郁就有咖啡伴侶來陪伴，所以真的非常神奇，我們一直認為咖啡伴侶是一件神奇的東西，咖啡伴侶其實是一種植脂末。下
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胃病最愛找的7種人 預防胃病從飲食抓起
胃病是現在很多都市人容易患的疾病，困擾很多人，那如何預防胃病呢？什麼樣的人更容易患胃病呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。胃病最愛找的人1、加班熬夜族：工作壓力大、精神緊張、經常加班熬夜，很容易導致胃酸分泌過多，引起胃部不適。加班族一定要
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細嚼慢嚥最養胃 養胃12招 保"胃"健康
俗話說：“十人九胃”，意思是十個人裡面九個人胃有毛病，可見胃病的發生率有多高。精神緊張、過度疲勞、飲食不規律等習慣，都有可能對胃造成嚴重的傷害。日常生活如何養胃，堅持下面12點就可以養出好胃。1、定時定量。要做到每餐食量適度，每日三餐定時
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家中熬雞湯的六個學問
(1)宰活雞吃凍雞 買活雞自然不用說了，主要是為了保證肉味的鮮美。 但鮮雞買回來之後，應該先放冰箱冷凍室冰凍3個小時左右再拿出來解凍煮湯。這麼做，跟排酸肉的原理是相同的。動物驟然被殺時，體內會自然釋放出多種毒素;並且新殺的雞體溫
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便秘吃什麼好？10道便秘方 潤腸通便
便秘不是病，但是一些排泄不出來，真的鬧心得要命。治療便秘，飲食調理很重要！便秘吃什麼好？小編推薦10道菜，吃了能改善便秘，潤腸通便，讓你遠離便秘煩惱！便秘方1——五仁粥原料：芝麻 松子仁 胡桃仁 桃仁（去皮、尖，炒） 甜杏仁各10克 粳米
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螺螄的營養價值
每年到了清明前後是食用螺螄的最佳時候。什麼是螺螄呢?其實螺螄我們又叫做湖螺、石螺、豆田螺等等，是我們平時常常會吃用的螺類。螺螄主要生長於河溝、湖泊、池沼、水田內等處，螺螄的螺売與一般的螺類一樣都是呈錐形的，殼比較厚，呈黃褐色或者有深褐色
