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紫薯是蒸還是煮好呢
紫薯，其富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，同時還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能，其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。其中富含的維生素A可以改善視力和皮膚的粘膜上皮細胞，花青素是天然強效
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在夏天適合吃固元膏嗎
一年四季的天氣氣候是有非常大不一樣的，尤其是在北方，夏天和冬天的溫差會相差很多。這樣的氣候條件下就需要人們有比較好的保養身體的意識。在不同的季節裡就要採用不同的方法來進行保養身體，這樣才能讓身體保持比較健康的狀態。那麼夏天適合吃固元膏嗎
2015-12-24 10 -
生薑紅糖茶的功效與作用有哪些
生薑紅糖茶在我們平常中還是很常見的，生薑紅糖茶是一種驅寒保暖的薑茶，生薑紅糖茶也叫做姜湯，姜湯有很多的作用。紅糖被認為是補血最好的食物，經常使用紅糖是可以治療貧血症，食用適量的紅糖是可以改善臉色蒼白的症狀，而且還可以補充身體多重微量元素
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黑豆蓮子粥的做法及功效是什麼
現代社會是注重養生的時代，相對于一些保健品保健藥，食療應該是比較安全可靠的方法。黑豆蓮子粥，做為家常粥，大家肯定都喝過，不僅它的口味讓人著迷，功效也是非常好的，是很好的一款養生的食品。今天在家沒事，就準備做黑豆蓮子粥。下面我就給大家說一
2015-12-24 17 -
上火可以吃海參嗎
在日常生活中很多人都見到過海參，海參是一種海鮮食物，其中含有高蛋白質和多種營養元素，可以補充人體所需要的一些營養成分，人體食用後可以補充蛋白質對身體有很大的好處，海參的口感細膩，做法也很廣泛，每一種做法都有海鮮濃濃的香氣，十分誘人，那麼
2015-12-24 35 -
生地熟地黑豆湯保健效果好嗎
現在的人們越來越知道在平常的時候保養身體了。這是一個很好的生活習慣，只有在平常的時候積極的養成好的生活習慣和飲食習慣，這樣才能保證身體的健康運轉。如果不能很好的保證這些習慣，那麼身體一定不會很健康。平常可以多吃一些營養的食物。那麼生地熟
2015-12-24 92 -
長痘痘可以吃海帶嗎
身體上長痘痘是一種很常見的身體現象。發生痘痘的症狀主要是跟身體內的內分泌旺盛，或者是內分泌系統紊亂有很直接的關係。另外一些不好的生活習慣和飲食習慣也是會造成身體上有比較多的痘痘症狀發生。有了這樣的情況應該要及時的進行治療和控制。那麼痘痘
2015-12-24 12 -
經期還可以吃梨嗎
對於女人來說，月經期是最為重要的時期。月經期是體現女性健康的標誌。有很多人都對經期不予以重視，後來則造成嚴重後果，經期不但要護理好私處。大部分女性都是知道經期期間是非常的痛苦的呢，既需要忌口，如不能吃一些辛辣類食物還有寒涼類食物呢。以下
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經期可以吃麥片嗎
女性最討厭的就是痛經，大姨媽來的時候我們心情特別鬱悶，面色也不佳，痛經一直會伴隨五六天，其實飲食習慣調節好了痛經就會離我們遠去。有些朋友過於喜歡吃辣椒，經期吃辣椒不僅會上火，而且還會導致月經不調、痛經等。下面我們就來簡單的瞭解一下，經期
2015-12-24 19 -
魷魚燜豆腐
豆腐的做法有很多種，魷魚燜豆腐就是其中的一種。還有豆腐不單單可以單獨的煮成食物，還可以搭配不同的食物呈現出來。主要是為了適合不同的人去食用，因為我們每個人的口味和需求是不一樣的，所以才需要去出各式各樣的食物不僅這樣更能夠滿足我們的需求，
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蝦仁韭菜餃子餡的做法
生薑 蝦仁韭菜水餃是一道家常小吃，主要原料：蝦仁、韭菜、雞蛋、蔥、生薑、花椒、食用油、鹽、料酒、十三香。韭菜與蝦仁炒食，能補腎陽、固腎氣、通乳汁。用於腎陽不足之陽痿、腰痛、遺精、遺尿、小便頻數、帶多質稀，產後乳脹、乳汁不暢等症，有一定療效
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魷魚須的做法大全
我們知道魷魚是海鮮中最為常見的一個品種了，魷魚是比較珍貴的，所以用魷魚做菜我們可不能浪費大好的食材，要懂得精心的製作方式，我們現在在海鮮市場都可以買到新鮮的魷魚了，買回家後的魷魚我們有很多種做法擇，這裡我們將魷魚裡面的魷魚須拿出來，專門
2014-07-07 12 -
平菇湯的做法
平菇含有的多種維生素及礦物質可以改善人體新陳代謝、增強體質、調節植物神經功能等作用， 平菇含有抗腫瘤細胞的硒、多糖體等物質，對腫瘤細胞有很強的抑制作用，且具有免疫特性。 平菇是擔子菌門下傘菌目側耳科一種類，是種相當常見的灰色食用
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魷魚爪的做法
豬瘦肉 target='_blank' href='/yulei/youyu/'>魷魚爪對於很多喜歡吃海鮮的人來說是非常熟悉的一種食物，而且因為魷魚爪的味道鮮美。所以受到很多人的喜歡。但是真要說起魷魚爪的做法，現實中會的人還是比較少的。對
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孕婦吃豬腦好嗎
我們知道孕婦要適量吃些營養豐富的食物，那麼作為營養價值非常高的豬腦，是否適合孕婦食用呢，我們要給孕婦做養生的食療菜，是否可以採用豬腦作為原材料，製作出一道精美的燉豬腦呢。豬腦具有什麼樣的食療價值，可以供孕婦食用呢，下文一起瞭解一下孕婦吃
2014-07-07 11 -
夏日養胃多吃“紅、黃、綠”
夏日到了，伴隨著氣溫升高的卻是人的食欲降低。快節奏的都市生活更讓人在夏日為“保胃”傷透了腦筋。胃七分靠養，常吃“紅黃綠”三種蔬果食物，有於夏日養胃。 紅：紅薯是紅色食物養胃的代表。紅薯可去積促進胃酸分泌，紅薯粥、蒸紅薯都是不錯的選擇
2014-07-07 11 -
核桃芝麻糊
我們都知道，黑芝麻的營養價值非常高，它裡面含有豐富的蛋白質和脂肪以及多種維生素等等，多吃對人的身體健康有很大的幫助。多吃黑芝麻能夠治療和預防各種常見的疾病，還能延年益壽，是一種老少皆宜的食品。而且，黑芝麻還有養發的功效，多吃頭髮會更有營
2014-07-07 12 -
紅蘑的做法
菌類食物一直都是很多人喜愛的食物，除了豐富的營養價值之外，就是鮮美的味道，不一樣的製作方法，帶來的都是不一樣的美食享受，但是人們卻很少聽說過紅蘑，而實際上所謂的紅蘑其實就是血紅鉚釘菇，是一種比較珍貴的菌類食物，那麼怎麼樣製作才更營養美味
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紅燒豬排的做法
豬肉每天都吃，但是每天的做法都不一樣，愛吃肉的人很多，但是肉吃多了，膽固醇就會升高，導致身體出現細微狀況，在今天富足的社會生活中，肉不再是奢侈品，而是每家每戶天天都能在餐桌上看到的一道菜肴。可以說，豬的身上都是寶 ，豬毛可以做刷子，豬肉
2014-07-07 12 -
紅薯葉的功效與作用
紅薯是一種我們都非常熟悉的東西，紅薯也叫做地瓜，在我們生活中非常常見。尤其是在冬天的時候，很多地方都有賣紅薯。紅薯味道香甜，吃了很有飽腹感，深受很多人的喜愛。紅薯還可以製作成紅薯乾，紅薯乾也有很多人喜歡吃。但殊不知，紅薯葉也是可以食用的
2014-07-07 12
