-
吃水煮土豆能幫助減肥嗎？
土豆減肥法是指用土豆代替主食做一日三餐飲食，理論和實踐證明，土豆不僅營養豐富且脂肪含量低，不僅能避免身體繼續積累脂肪，而且更神奇的是它能夠使體內原本的脂肪逐漸被分解。由於脂肪過多造成的身體肥胖可以試試吃土豆減肥。 土豆的減肥功
-
花生葉煮水喝可以嗎？
花生葉子，也就是花生頂端的一個植物，這個地方在平時本身屬於藥材，在民間煮水喝，能夠對治療失眠多夢，還有就是睡眠障礙有著很大的幫助，另外再煮水的時候不僅僅要加上花生的葉子，還需要加上花生和紅棗煎湯服用。 互生，為4小葉偶數羽狀複
2017-08-24 17 -
生薑降血糖應該怎麼做？
生薑是一種美味的調料，是烹飪當中最重要的調料之一，生薑的味道辛辣刺激，但是其中的辛辣物質是祛除體內寒氣的絕佳物質，因此，不少人都喜歡在烹飪的時候加入一些生薑，而生薑還具有降血糖的作用，那麼，生薑降血糖怎麼做呢？下面就來看看講解吧。
-
豬蹄煮花生有哪些做法？
豬蹄煮花生是比較常見的一種美食，在製作的時候需要準備的是適量的豬蹄子，可以根據家人使用的分量來判斷，另外就是準備一些花生和生薑，冬菇，不喜歡吃冬菇的可以放上一些其他的調料，只要搭配一些蔬菜來緩解油膩就可以了。 做法一 製作
2017-08-24 10 -
牛奶榴槤能一起吃的嗎？
牛奶和榴槤是否可以一起食用，讓很多人困擾，事實上從科學的解釋上來說，這兩種食物搭配是可以的，但是任何的食物食用都應該注意適量的原則，這樣才利於保健。 1、吃榴槤能喝牛奶。吃榴槤能喝牛奶的，榴槤有“熱帶果王”之稱。富含脂肪和蛋白
-
紫甘藍沙拉的做法有哪些？
紫甘藍是一種比較著名的蔬菜，在國外地區是比較流行的一種蔬菜，這種蔬菜的營養價值高，味道鮮脆可口，非常適合做成各種美食，而其中紫甘藍沙拉是最著名的一種做法，將紫甘藍的味道發揮到了極致，下面就來看看紫甘藍沙拉的做法有哪些吧。 做法
2017-08-24 11 -
涼拌土豆絲熱量是多少？
現在的人幾乎每個人都說要減肥，所以在吃飯方面很注重吃的食物的熱量是多少。都說減肥吃土豆和地瓜是比較好的減肥方式，土豆的熱量並不高，熱量：296.4大卡，土豆很適合在減肥的時候吃。 土豆本身是瘦身食物，所以，為了能夠更好地保留它
2017-08-24 37 -
砂鍋煮花生的做法是什麼？
很多人在平時的時候有吃過砂鍋煮花生，真是一道不錯的美食，在做的時候需要準備的是一些調味料，還有就是平時在燉肉的時候用到的大料，煮花生必不可少的就是花椒，還有就是一些桂皮。 彩色花生是普通花生因果仁外皮顏色變異產生多種顏色而來。
-
胡蘿蔔能炒土豆嗎，怎麼做吃好呢？
胡蘿蔔和土豆都是生活中非常重要的兩種蔬菜，而且都是以根莖的形式被人們食用，土豆的味道偏淡，但是香味十足，尤其是烹飪熟的土豆非常美味。而胡蘿蔔是一種非常傳統的食材，適合做湯等，那麼，胡蘿蔔能炒土豆嗎，怎麼做好吃呢？ 做法一：
-
炒大頭菜的做法有哪些？
炒大頭菜關鍵是食材以及調味料的使用，因為這些細節問題都會直接影響到食物的口感，所以本身喜歡這些食物的朋友們，對於做法以及技巧的掌握也要瞭解，下文則是詳細的做法介紹。 一、原料列表 結球甘藍（綠）500.0g木耳(水發)20
-
榴槤的殼可以煲湯的嗎？
榴槤殼用來煲湯，其實滋補功效是非常高的，例如榴槤殼煲老鴨湯可以幫助我們清熱降火潤燥，也可以用來煲雞湯或者是排骨湯，可以根據自己的飲食口味需求使用食材。 一、榴槤殼煲老鴨湯 老鴨湯本來就是清熱潤燥的家常滋補湯，再加上清熱降火
-
喝啤酒能減肥嗎？減肥原理是啥
啤酒很多人都喝過，因為啤酒的酒精含量比較低，不容易醉，所以啤酒是比較受歡迎的。適量的喝啤酒對身體有一定好處，對女性而言，啤酒還有減肥功效，減肥原理主要是減少脂肪的攝入。 1、能有效的減少脂肪的攝入，啤酒幾乎不含脂肪和糖，優質蛋
2017-08-24 11 -
紅豆薏仁粉怎麼吃瘦身效果好呢?
現代人長期生活在一個物質極度豐腴的環境中，久而久之身體營養過剩，肥胖問題便接踵而至，肥胖給人們的生活造成了巨大的影響，因此，現代生活中減肥也就成了熱門話題，而減肥的食物比較多，其中紅豆薏米粉是具有減肥效果的食物，那麼，紅豆薏仁粉怎麼吃瘦
-
漢堡的簡單做法，趕快學！
快餐廳中漢堡是很常見的，漢堡的種類口味多樣，除了速食食用，也可以自己製作漢堡，這樣營養也健康。漢堡的做法其實很簡單，有麵包機和烤箱做起來會更簡單，還可以根據個人喜好添加肉。 1.主配方材料中除黑芝麻以外，按照先液體再粉末的順序
-
芝麻醬拌生菜怎麼做呢？
芝麻醬拌生菜是比較完美的一種搭配，而且在生活當中其實很多人對這道食物都比較的喜愛，關鍵是製作方法也比較的簡單，需要的主料以及調味料，家庭生活中都可以拿得到，生菜還有很好的鎮靜催眠，以及降低膽固醇的效果。 一、主料： 生菜 40
2017-08-24 13 -
土豆烙餅的做法，這些方法你懂了嗎？
很多人都有烙餅吃的習慣，所以今天為大家介紹的是土豆烙餅，做這種餅的食材非常簡單，價格也很便宜，但只要掌握正確的做法，做出來的土豆烙餅是非常好吃的。 一、香煎土豆餅 材料 土豆，雞蛋2個，青蒜，香菜，麵粉，鹽，五香粉，油
-
蛤蜊雞蛋湯的做法有哪些？
蛤蜊雞蛋湯絕對可以稱得上是比較鮮美的一種營養湯，而且在日常生活當中，其實這些食物的烹煮方式大家都是可以製作的，需要的就是雞蛋以及蛤蜊，適當的加入一些冬筍，可以有更好的口感，以下就是具體的做法介紹。 一、煮蛤蜊蛋湯的製作材料：
-
枸杞紅棗泡水喝的功效包括什麼？
枸杞紅棗大家都有喝過，這在平時的時候因為價值高，入口也非常的香醇，一般枸杞紅棗可以用來泡水喝，價值是很高的，還能夠起到滋補腎臟，清肝明目的作用，而且本身這也屬於中成藥，在平時的時候價值非常的高。 紅棗枸杞泡水喝有什麼好處？
-
涼拌苦菊的做法，你會嗎？
苦菊是日常生活中一種常見的綠色蔬菜，但是苦菊比一般的蔬菜要微苦一點。苦菊可以涼拌也可以炒熟吃，涼拌的苦菊非常的爽脆可口，吃起來很清爽，並且苦菊不僅好吃，還具有清熱解毒的功效，是一種既美味又具有豐富營養的蔬菜。那麼今天就教大家涼拌苦菊的做
2017-08-24 10 -
羊肉丸子湯如何做比較好吃？
羊肉的肉質細嫩，含有豐富的優質蛋白質以及多種對人體有益的維生素。除此之外，羊肉還具有補腎壯陽，補肝明目，等等滋補功效，男士適合經常食用，小孩以及體弱體虛的人也可以經常食用，因為羊肉是非常滋補的食材。那麼今天就來教大家一道尖椒羊肉。
