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南乳汁能減肥嗎
對於減肥的問題是大家都應該瞭解的，特別是女性朋友都想去減肥，如果胖一點都會感覺沒有自信，只有更瘦了才會更好看，現在關於減肥的方法也已經是很多了，有一些減肥方法是我們不能夠堅持的，有一些人在減肥上遇到的問題也會很多，那麼南乳汁能減肥嗎？
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上火吃什麼好？教你下火妙方
即使在冬季，稍不留神就會“引火上身”，那麼如何才能清火又不傷身呢?專家支招，與其上火後再想法滅火，不如先做好措施預防上火。 一、判斷實火or虛火 冬季養生飲食首先要求先降火。在冬季上火分為實火和虛火，而且分為同的症狀，中醫所說的“上火”
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特一粉的營養價值
特一粉看名字就知道它屬於最好的麵粉。一般人們會稱它為特一粉，它是用小麥最好的部分磨出來的麵粉，要比一般麵粉看起來細膩，且因為它是用小麥核心部分磨出來的麵粉，因此這種麵粉的營養很豐富，但是它的價格相對其他的麵粉還是要高出一些，屬於麵粉中的
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乍暖還寒天氣多變 推薦十大溫和滋補養生粥
推薦一：紅棗粥 材料：粳米250克，紅棗60個 做法：加水適量，將材料共煮成粥。 功效：紅棗粥具有補中益氣、養血安神的作用，適合貧血、慢性消化不良、神經衰弱、失眠等患者食用。 推薦二：菠菜粥 材料：菠菜500克，粳米200克，豬油25克
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春季飲食宜清淡 5款膳食告訴你
腐乳扇貝 材料：扇貝、紅腐乳、蒜茸。 做法： 1、將新鮮扇貝蒸熟裝盤。 2、將紅腐乳汁、一點蒜茸調成汁，淋在扇貝上，就可以了。 玫瑰百合釀 材料：鮮百合3小朵、酒釀1碗、玫瑰花10克、冰糖、玫瑰醬。 做法： 1、百合洗淨濾幹，剝瓣。 2
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喝牛奶易長痘? 教你趕走青春痘的飲食技巧
美國研究：喝牛奶易長痘 脫脂牛奶最嚴重 美國有關研究發現，牛奶含有荷爾蒙和大量的蛋白質、膽固醇;巧克力則是充滿糖份和油脂;另外如馬鈴薯的澱粉、花生的油脂、以及含糖飲料，攝取過量都會讓人長痘，因為這些"升糖指數"高的物，會讓葡萄糖迅速分解
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孩子應少吃火鍋 吃火鍋有哪些陷阱？
中醫認為兒童“脾常不足”，脾胃為後天之本，主要功能是運化營養物質，是人體的氣血生化之源。兒童發育迅速，生機旺盛，但脾胃嬌嫩，不宜受寒涼辛辣刺激。兒童消化能力較差，再加上兒童進食常不懂節制，容易為飲食所傷。尤其需要注意的是，兒童過食火鍋會
2013-03-08 10 -
常吃紅棗有什麼作用呢
很多人一吃紅棗就感覺特別的喜歡吃，喜歡吃紅棗的味道，喜歡這個紅棗的各種功效，紅棗還能夠得到很多疾病的治療，比如說貧血這種疾病，如果患上了貧血疾病的話，那麼服用紅棗也是最好的治療方法，當在給自己吃紅棗改善的時候還可以配合枸杞，這樣能補血還
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春季脾濕肝火旺易疲勞 中醫推薦最給力祛濕中藥食譜
春季，一些地方已是多雨季節，有時大雨滂沱，有時綿綿不斷地籠罩著村莊和城市，室外的花草樹木和室內的地面牆壁到處都是濕漉漉的。因此，這段時間也是濕病的好發季節，一些人容易出現消化功能減退的症狀，如食欲不振、不思飲食、腹脹以及精神委靡、嗜睡、
2013-03-09 10 -
鯧魚的營養價值有哪些
鯧魚到底有什麼營養價值呢?大家都知道什麼叫做鯧魚嗎?鯧魚也是魚類食物的一種，在深海區的，這種鯧魚的營養價值也高，沿海地帶很常見的魚類食物，但是在非沿海一帶的人是很少見的，即使見到了這個鯧魚也會不新鮮，而在沿海地帶這個鯧魚就是活的，新鮮的
2016-01-10 12 -
春天不可錯過的江南傳統風味菜——油燜春筍
春筍的功效： 春筍味道清淡鮮嫩，營養豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素，特別是纖維素含量很高，常食有幫助消化、防止便秘的功能。所以春筍是高蛋白、低脂肪、低澱粉、多粗纖維素的營養美食。春筍有“
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在產後吃火龍果好嗎
產後的身體有很多的不便，相信很多人都知道，因為很多女孩子都有這樣的經歷，如果產後不該吃的食物自己不小心吃了，那麼對於產後的身體來說肯定是會有影響的，產後很多水果都不能吃，比如說寒性比較大的水果，這樣的水果吃了產婦是很容易拉肚子的，甚至還
2016-01-10 12 -
春季吃野菜時尚又抗癌 推薦五種常見的野菜
春季生髮，萬物萌生，也是調養身體的好時機。野菜的吃法很多，可清炒，可煮湯，可做餡，營養豐富，物美價廉：其實野菜在抗癌方面也有一手。 蒲公英。其主要成分為蒲公英素、蒲公英甾醇、蒲公英苦素、果膠、菊等。可防治肺癌、胃癌、食管癌及多種腫瘤。
2013-03-15 14 -
春季不同症狀的胃病吃什麼好 推薦五款養胃食譜
五種不同症狀的胃病 脾胃虛寒型 表現為胃脘隱痛、喜溫喜按、手足不溫、大便稀溏，這類患者往往陽氣不足，生薑、大棗、韭菜、羊肉、紅糖、桂圓都是適宜的食物，可選用姜蔥羊肉湯、姜棗紅糖湯進行調補。 胃陰虧虛型 表現為形體偏瘦、胃脘隱痛、口乾咽燥
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在哺乳期空心菜能吃嗎
在哺乳期間的飲食都是需要特別重視的，因為哺乳期間是要給孩子哺乳的，如果這個時候不好好的關注自己的飲食，那麼是很容易讓自己在哺乳期間造成很大的影響，奶水發育不好，那麼孩子也會出現身體不發育的現象，所以說哺乳期間的女性要特別的重視自己的飲食
2016-01-10 18 -
初春多吃蘿蔔好處多 吃蘿蔔的5個好搭檔介紹
蘿蔔為什麼能治病?又能治哪些病? 蘿蔔有很高的食用和藥用價值。蘿蔔生食味辛性寒，熟食味甘性微涼，最重要的功效是益胃、順氣、消食。從營養學來看，蘿蔔營養豐富，常食能增進機體的免疫能力，甚至對癌細胞的生長也有抑制作用，因此近年來被列入“抗癌
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補血補氣泡水喝的方子有哪些
生活中，氣虛虛弱的人是非常多的，尤其是女性朋友。如何有效的通過常見的食物來補氣血，是很多朋友們都想瞭解的。那麼，補血補氣泡水喝的方子有哪些?哪些食療法對於補氣血有好的幫助呢?下面便一起來看一下這篇文章的介紹吧，希望本文能夠對您有一定的幫
2016-01-10 10 -
兔子肉是發物嗎
兔子肉我們去飯店的時候都會吃過，兔子肉可算得上是一種美味佳餚，兔子肉並不適合孕婦吃，還有很多身體情況特殊的朋友們，也並不適合吃兔子肉，因為一旦吃了兔子肉之後就會引起很多的疾病發生，包括很多孕婦吃兔子肉的話，也會引起胎兒兔唇，那麼兔子肉是
2016-01-10 22 -
娃娃菜是發物嗎
娃娃菜相信大多數朋友們或許非常陌生，其實像這樣的一種菜在生活中是經常見到的，尤其是冬季，娃娃菜就是大白菜，因為大白菜白白的，而且有一點像娃娃的形狀非常的可愛，所以被稱作為娃娃菜，娃娃菜中含有豐富的鈣，磷，鐵，鋅等多種微量元素，那麼娃娃菜
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春季注意飲食的“五多五少”多食“綠”少食“白”
傳統中醫十分重視氣候與飲食起居的關係，認為一年四季，氣候不同，飲食也須有所差異。《飲膳正要》曰：“春氣溫，宜食麥以涼之;夏氣熱，宜食菽以寒之;秋氣爽，宜食麻以潤其燥;冬氣寒，宜食黍以熱性治其寒。”春季氣候多變，是傳染病的多發季節。 下面
2013-03-18 11
