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春夏交替易上火 中醫推薦去“五火”食療方
上火是中醫術語，意為人體陰陽失衡，內火旺盛。所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀。而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱症。一般認為“火”可以分為“實火”和“虛火”兩大類，而常見的上火類型則有“肝火”、“心火”、“肺火”、“腎火”、“胃火
2013-04-24 55 -
青占魚是發物嗎
我們在生活中常常吃到的魚都是草魚機遇這類的魚，對於青占魚這種魚類還是真是沒有太聽說過。我們對於沒有聽說過或是見過的東西都是不太敢去嘗試著吃的，因此我們一定要先詳細的認識一下青占魚這種魚類才行。我們首先要認識的就是青占魚這種魚類的性質。那
2016-01-10 14 -
春末夏初祛濕降火 教你7款美味祛濕湯
春末夏初是一個善變的季節，經常是白天萬里晴空，溫暖舒適而早晚卻寒氣襲人，這就是通常所說的“倒春寒”。而倒春寒發生的時節也是春季濕氣最重的時節，那我們應該怎麼清熱祛濕呢？小編教你七款清熱祛濕湯品，讓你在這個季節像花兒一樣美麗綻放。推薦一：霸
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青菜是發物嗎
在生活中我們都常常吃到很多的蔬菜，這其中就是最常見的青菜。雖然每天都會吃到，但是還是有不少人都擔心自己吃了以後會出現不良的症狀。我們擔心青菜出現問題的原因就是，有一些人覺得青菜是發物。但是事實是否如此還是需要我們大家商榷的。那麼到底青菜
2016-01-10 19 -
芹菜屬於發物嗎
很多人都不太清楚發物這類型東西的概念，大家可能知道辛辣的食物是發物，還有一些魚類和海鮮是發物。對於其他一些發物的認識可能還是不太夠。說實話，我們應該好好的認識到發物的知識，這樣有利於我們更好的保養自己的身體。芹菜是我們在生活中常吃到的一
2016-01-10 14 -
青菜是不是發物
很多人在平常的飲食中常見的蔬菜就是青菜。青菜吃到以後，還是有不少人都擔心這種蔬菜會對於身體的影響不太好。我們常常講到很多食物都是說到它的屬性。有時候說食物的時候，常常會說到這一食物是發物。因此我們要先認識一下青菜的屬性。那麼到底青菜是不
2016-01-10 18 -
夏季易上火 孕婦降火的4種最佳食物
夏季天氣炎熱，溫度過高，加上懷孕行動不便、心情煩躁，所以孕媽咪就很容易上火，那麼怎麼降火呢？夏天降火的食物又有哪些呢？專家說：夏日飲食宜清淡不宜過於油膩，要多吃雜糧，下面為孕媽咪介紹四款清熱去火的食物：西瓜、綠豆湯、空心菜、熱茶水。最解毒
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夏日水果繽紛季 15種水果讓你養顏瘦身
夏天到了，身體的水分會流失，多吃些水果對身體很好的，那夏天該吃些什麼水果好呢？現在就介紹大家15種夏天對身體極有好處的水果，幫你美白養顏瘦身。1、荔枝荔枝的營養成分豐富，含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等都很豐富。有生津益血、溫中理氣、降逆等功效
2013-05-07 11 -
芹菜是發物嗎
在生活中我們所知道的芹菜是一種可以補鐵的蔬菜。對於芹菜的其他性質我們可能不太認識。發物這種東西或許我們是有所認識的，但是這並不意味著我們大家對於所有的發物都是瞭解的。有的人說芹菜就是發物，但是另一部分人卻持有相反的意見。那麼到底芹菜是發
2016-01-10 12 -
夏季喝粥健胃清熱 力薦8大夏日養生粥
中醫認為，夏季在五行中屬火，具有溫熱、上炎的特性。常喝粥不僅可以調養脾胃，增進食欲，還可以補充身體所需要的養分，預防疾病。以下向你推薦10大適合在夏天喝的養生粥。喝粥的好處多粥最大的特點是，可以輔以具有藥用價值的各種配料，如蓮子、苡仁、百
2013-05-08 13 -
夏季心情煩躁吃什麼好？多吃稀食心情好
現在正值夏季，天氣炎熱乾燥易使人產生心情煩躁等症狀。中醫認為，心對應夏，夏季心陽最為旺盛，人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等症狀。所以，夏季要特別注重對心臟的養護，多喝牛奶，多吃豆製品、雞肉、瘦肉等；平時多吃蔬菜、水果及粗糧；保持心情舒暢。
2013-05-10 11 -
夏日炎炎吃啥好 清涼下火食譜大推薦
夏季就這樣慢慢的走來了，當然隨著夏日的來臨，我們穿上了短褲短袖，但是還是覺得很熱很熱怎麼辦？下面小編就推薦幾款夏日清涼下火食譜給大家，希望對大家有用。一、椒鹽排骨材料：豬肋條骨500克、雞蛋2只、香菜20克、蔥、料，酒、麻油、椒鹽、味精、
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夏日輕鬆吃掉痘痘 3款美食讓你做個無痘美人
炎炎夏日，燥熱容易上火，臉上開始出現討厭的痘痘怎麼辦？不用怕，現在就教你3款美食，讓你在這個夏季輕鬆吃掉痘痘，做個無痘美人。桂花糖藕材料：選新鮮白嫩粗細均勻的蓮藕兩個，洗淨擦乾水份晾乾備用，幹糯米用幹毛巾擦搓乾淨一大碗備用蜜汁：冰紅糖一小
2013-05-11 33 -
大考前老是犯困？ 教你對付夏季犯困的飲食對策
在這炎炎夏日，不少人老是犯困，提不起精神，現在小編就教大家如何在夏日提神。一、上午學習或工作期間短暫休息一會兒，喝點茶、咖啡，吃點小點心。利用這段時間進行放鬆休息，更重要的是，這時進食食物可以讓中午吃得少些。二、走出房間或辦公室，在陽光下
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十大提高免疫力的食物 讓你夏日遠離疾病
夏季的來臨，直接影響是白晝時間加長，夜晚變短，突然發現睡眠不足了。此時吃一些食物提高免疫力以防感冒，就顯得非常重要了！下面就來看看夏季適合吃哪些食物吧。1、杏仁這種很受歡迎的堅果是維生素E的很好來源，維生素e是一種對抗疾病的抗氧化劑。吃一
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夏季美膚食材 10大蔬菜吃出白嫩肌膚
蔬菜是我們日常飲食中不可缺少的一種營養元素，吃蔬菜的好處有很多，不僅可以補充人體所需的維生素，還可以美白呢？那麼吃什麼蔬菜美白？以下就是可以美白的10大營養蔬菜。白蘿蔔中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能，
2013-05-16 10 -
護心養肝 夏日吃草莓的10大好處
草莓不僅色澤鮮美，而且營養也不可忽視，不僅如此還具有很大的養生保健作用。如今夏季正是新鮮草莓銷售的旺季，如果你想養生，草莓這種水果可千萬不要錯過，下面就來介紹夏季養生吃草莓的10大好處。護心：哈佛大學公共衛生學院一項新研究發現，經常吃草莓
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夏日利尿吃什麼？5大食物助你利尿消腫
腎臟和膀胱疾病會引起排尿困難，全日總尿量減少，甚至小便閉塞不通。主要見於神經性尿閉、尿路結石、尿路腫瘤、尿道狹窄等病所出現的尿瀦留及腎功能不全引起的少尿、無尿症。治療的時候以通利小便為主，輔助以滋補脾腎。這個夏天吃什麼利尿呢？下面小編就與
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夏季如何防中暑？教你四大飲食法
夏日站在“火球“底下，難免會消耗掉人體的大量水分，造成體內水失衡。人由於脫水，所以會出現頭暈、胸悶等不良反應。及時給身體補充水分是預防中暑的一個好辦法。但水分要從何而來呢？飲食就是最好的切入口。那麼，夏季中暑吃什麼好呢？防暑的食品其實還是
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夏季飲食養生 初、仲、盛夏三階段各有側重
夏季來臨，合理飲食很有必要。人在炎熱的生活環境中，體溫調節、水、鹽分代謝以及迴圈、消化、神經、內分泌和泌尿系統都有顯著變化。這些變化涉及人體內質代謝增強和營養素消耗增加，所以，夏天的飲食調理比任何季節都重要。初夏此時是春夏轉換季節，也是人
