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喝梨水去肝火 春季6大食療來幫你消消火
春天防治“上火”，首先生活要有規律，注意勞逸結合，按時休息。其次多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。多飲水或喝清熱物質”從尿、汗中排泄。春季是身體各臟器“火症”的多發季節。無論是哪種內臟器官出現的“火”都和心理狀態有著密不可分的因果關係。所以
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春季多吃蔥薑蒜好處多 蔥補身子薑祛濕寒
蔥補身子 蔥的色澤翠綠，只需微微一煮，就能輕易帶出其鮮甜的味道來。農曆正月和二月大地回春之時，吃蔥對身體大有益處。蔥含維生素B1和維生素C等多種成分，生食能刺激神經、幫助腸胃消化、溫暖身體、使人自然發汗。因此，南方地區素有“正月蔥，大補
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女性春季靚湯推薦 教你喝養生湯小知識
黃芪鮮蝦仁湯 功效：補血養顏、豐乳健體 材料：黃芪30克、淮山30克、當歸10克、枸杞子15克、桔梗6克、鮮蝦仁100克、生薑2片。 烹製：各藥材洗淨，稍浸泡;鮮蝦仁洗淨。中藥材放進瓦煲內，加清水2000毫升(約8碗量)，武火煲沸後改文
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春分時節飲食四大原則 多吃吃時令菜
春分飲食原則一：多吃吃時令菜 兩千多年前的孔子就告誡我們“不時，不食”，就是說，不是這個季節的菜果就不吃。時令菜也是“運氣菜”。食物一要講究“氣”，一要講究“味”。因為食物和藥物都是由氣味組成的，而藥物、食物的氣味只有在當令時，即生長成
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薯片是發物嗎
薯片是生活中我們常常會吃的一種小零食，這種材料是馬鈴薯，像馬鈴薯這樣的一種天然的好食材，經過炸制過後，香脆美味的馬鈴薯再加上一些調料粉，一直以來是很多年輕朋友們的喜歡，接下來我們來瞭解一下薯片是發物嗎?薯片的危害與營養有哪些呢?
2016-01-10 14 -
蔬菜中哪些是發物呢
發物這個名字相信大家在生活中都是比較關心的，因為發物這樣的食物，在很多皮膚疾病和身體容易有病情復發的朋友們身上是不能常吃的，因為常吃的話就會引起皮膚疾病和病情的復發，給身體帶來嚴重的危害，所以我們需要瞭解清楚什麼樣的食物是需要禁忌的，那
2016-01-10 11 -
榆錢的功效與作用 推薦七款健脾安神的榆錢食譜
中醫認為，榆錢性平，味甘而微辛，具有健脾安神、清心降火、止咳化痰、利水殺蟲等功效，對失眠、食欲不振、小便不利、水腫、燒燙傷及婦人帶下、小兒疳積等病症有明顯治療作用。尤其以健脾安神作用突出，早在三國時期嵇康的《養生論》中就有“榆令人瞑”的
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蔬菜那些是發物呢
相信很多關心健康的朋友們，大家一定都有這樣的一種看法， 那麼就是任何的食物有的是發物不能食用，不管是身體有皮膚疾病，還是身體有過敏的症狀，食用發物的話都有可能對身體帶來不利的影響，包括很多的蔬菜都是發物的食物，那麼蔬菜哪些是發物呢?
2016-01-10 11 -
春季健脾祛濕食療法 推薦三大中醫滋補食譜
“健脾祛濕”為醫療保健名詞。脾主運化，喜燥惡濕，若為濕所困，則運化失常，表現為大便稀溏，腹滿腹漲，不思飲食，噯腐吞酸等，其病機為濕邪困脾，故要健脾祛濕。而春季是保健養生的最好時機，下面就為大家推薦幾款適合春季養生保健食用的中醫滋補食譜，
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食物什麼是發物呢
我們常常會聽從中醫的口裡說出很多的食物都是發物，這些發物是不適合很多人食用的，就比如說有頭痛，癲癇，高血壓，皮膚疾病，包括很多剛剛做完手術的患者是不可以吃發物的，發物每天都會出現在我們身邊，蔥，薑，蒜，刺激性的辣椒，很多的蔬菜都是發物，
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春天適宜常喝哪些養生茶？ 增強體質遠離疾病
中醫認為，“春草發，百病生”。自製一些養生藥茶飲用，不但可消除春困，增強身體抗病能力，抵禦疾病入侵，而且還有保健益壽，護膚美容等功效。 枸杞茶 枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。此養生茶對長期使用電腦引起的眼睛疲勞尤為
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生魚是發物嗎
魚大家都吃過吧，魚各式各樣不同種類的魚有著不同的營養價值，很多人經常會聽說發物，這個名詞所謂的發物，就是這種食物吃了以後身體會出現一些病症，比如有蕁麻疹皮膚疾病，偏頭痛或是很多疾病發物都有可能，再吃食用的發物之後會引起病情復發，那麼生魚
2016-01-10 40 -
女性養生有妙招 盤點春季十大“最滋補”食物
養生滋補功效食物： 1、大蒜 大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，還可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒，清除腸胃有毒物質，刺激胃腸粘膜，促進食欲，加速消化。降低血糖，
2013-03-27 11 -
男人養腎女人養肝的方法是什麼
腎臟和肝臟是我們身體中最長的器官，這兩個器官對我們來說是非常重要的，肝是幫助排毒的，腎是幫助我們造血的，男人離不開腎女人你不肯肝，這對我們來說意義非凡，男人腎臟不健康了，就會出現貧血，腰酸背痛，身體乏力，女人肝臟出現問題就會引起很多的併
2016-01-10 10 -
脾虛困濕易春困 推薦6款健脾膳食幫你消春困
俗話說：春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬仨月。眼下又到了春困的季節。春困究竟是怎麼回事?如何消除春困? 專家表示，春困是由於季節交替、氣溫轉暖而給人們帶來的生理反應。在寒冷的冬天，為維持正常體溫，人體皮膚毛細血管收縮，外周血流量減少，從而減少
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哪些食物屬於生冷的呢
現如今隨著大家的意思是要越來越好，但是生活中我們要注意很多的食物都是生冷的，都是不能讓我們食用的，比如說有的食物是一些涼性的食物，這些涼性的食物沒有經過任何的烹飪處理，所以比較冷再吃下去以後對腸胃也是不利的，那麼哪些食物屬於生冷的呢?
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清明節氣的飲食原則 不同體質的養肝食療法
清明節氣的飲食總原則 從總體看，清明應以養肝為主，我們可以吃些利於肝臟生髮、疏泄、養陰的食材。 1.清明節氣中，不宜食用“發”的食品，如筍、雞等。可多食些柔肝養肺的食品，如薺菜，益肝和中。菠菜，利五臟、通血脈。山藥，健脾補肺。淡菜，益陰
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哪些食物是生冷的有哪些
很多的孕婦在懷孕之後，因為身體特徵不允許吃很多比較生冷的食物，所以大家要注意飲食方面的禁忌，很多食物都是不適合孕婦吃的，不光會引起身體方面的反應嚴重的，還會引起流產或是影響到胎兒的生長發育，每日的飲食要多加注重，那麼哪些食物是生冷的呢?
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清明將至養肺正當時 力薦十款春季養肺靚湯
春季氣溫變化不定，加上空氣污染，肺是最容易受到外來有害物質侵害的臟器。無論春季的溫燥還是涼燥，都會導致陰津耗損，出現皮膚乾燥和體液丟失等情況，並傷及人體肺部，可表現為口幹、唇裂、鼻塞、咽痛、陣發性乾咳，甚至流鼻血或咯出帶血的痰等一系列症
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食物發物有哪些呢
生活中很多人常常關心發物這樣的一個問題，一般來說發物分為很多種，發物就是與疾病犯沖的一種食物，在這種時候吃過以後對很多患有皮膚疾病，癲癇，頭暈，手術過後傷口沒有完全康復的朋友們有著很大的影響，生活中在我們身邊的發物有很多種，我們來瞭解一
