-
四種食物，夏季別貪吃
鮮花：不是所有的鮮花都可以釀酒或泡茶。夏季鮮花盛開，千萬不可貪食不瞭解的花朵。像夾竹桃的花果裡含有多種糖甙毒素，花葉萬年青的花和葉中含有草酸、天門冬毒素，食用以後都會出現不同程度的中毒反應。 韭菜：好吃不過餃子，韭菜餡的更好吃，而韭菜
-
夏季 西瓜應該怎麼吃
汁多清甜的西瓜是人們在盛夏必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有一些病人，或是在某些情況下，最好不要吃。 汁多清甜的西瓜是人們在盛夏必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要講
-
夏季宜多吃涼菜
到了夏天之後，很多人都懶得做飯，涼菜是他們的首選佳餚。生吃蔬菜有講究---有的蔬菜是適合於生吃的。例如青蘿蔔，生吃可以保存更多的維生素。不過，為了保證清潔衛生，應該講究點吃法。 比如，吃番茄時，最好先用清水洗淨後再用開水燙一下去皮後再
-
夏天炎熱 開胃首選飲食
夏天食欲不振是非常普遍的現象，就像很多人認為的那樣，確實可以借此機會“減減肥”。但是，完全不吃晚餐肯定是不對的。 夏季晚餐讓雜豆粥“唱主角”，不僅營養豐富，而且粥的熱量不高，飽腹感強，確實有減肥效果。夏季晚餐應該多吃這些食物一天中
-
夏季飲食要“四少”
少吃溫熱水果 中醫認為，食物進入體內，會產生“寒、熱、溫、冷”的作用，如果不溫不熱，不寒也不涼，則歸屬于“平”性，而每種水果，都有其屬性，一般分為“溫熱”、“寒涼”、“甘平”三類。所謂溫熱水果，指的是熱量密度高、糖分高的水果。吃下
-
牛髓的熱量
牛髓我們在平時應該都吃過吧，它的營養是很高的，能夠很好的補陽壯陽，有利於孩子的發育，特別是對於男性朋友來說它是很好的滋補身體的東西，因為它能夠起到很好的壯陽壯腰的效果，能夠很好的增強精子的活力，能夠讓男性朋友更強健，下面我們來看看牛髓的
2014-06-24 19 -
孕婦可以吃桂花蜜嗎
桂花蜜是一種很好的蜜種，很多野花蜜也是不能喝桂花蜜比較的，因為桂花蜜中會帶有一種淡淡的桂花香味，讓人的感覺很是舒服。桂花蜜是一種好東西，這個是大家都知道的，但是大家知不知道孕婦對於這種食物是不能食用的，因為桂花蜜是有著滑腸的作用，所以可
2014-06-24 37 -
夏季 吃燒烤別配可樂
吃烤肉是許多人的最愛。因為烤肉味道香氣撲鼻、食之有味，成為許多人聚會的首選。殊不知，烤肉在熏燒的過程中，容易帶來很多健康問題，比如脂肪含量高，膽固醇的含量也很高等。尤其值得關注的是：據一項最新的科學研究顯示，吃烤肉時如果搭配可樂，還
-
孕婦能吃姜粉嗎
魚丸 薑粉在我們的生活中對我們的影響是很大的，姜粉對於普通的朋友的吃法就是直接使用開始沖泡了飲用，這樣的使用方法其實是最簡單的，但是對身體的好處也是很多的。有些人對於孕婦能不態吃薑粉會產生一些誤會的地方，其實孕婦在一定的條件下面是可以食用
2014-06-24 60 -
牛頭怎麼燉
牛肉我們平時都愛吃的吧，很多的家庭平時都會吃到牛肉，牛肉的營養是很豐富的，而且它的熱量是很低的，很符合我們現代人的飲食理念，牛肉的吃法有很多，不論是什麼樣的吃法味道都是特別的美，牛身上很多的部位都是寶貝，那麼對於牛頭的吃法，牛頭怎麼燉大
-
冬春換季之時吃什麼好? 盤點八大換季食物
冬春換季進食，可以選擇清溫平淡的食物，如新鮮蔬菜、水果、優質蛋白等食品，少食脂肪含量較高的動物性食品，以清理胃腸、排除積滯。另外，可以適當進食如蔥、蒜、韭菜等辛溫之品，以助體內陽氣升發。 有哪些食物是適宜冬春換季之時吃的呢? NO1 韭
2013-02-18 12 -
孕婦能吃羅勒嗎
首先大家要清楚這個羅勒是一種什麼東西，羅勒是一種藥食兩用的植物，在亞洲裡是一種很常見的植物。這種植物對於人們的應用範圍是比較廣泛的，因為可以外用，也可以內服。一般來說這個羅勒會作為中草藥的配方來使用，對於治療一些疾病上面是很有幫助的。孕
2014-06-24 719 -
初春易上火 教你“清火”的飲食對策
初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現“上火”的症狀。中醫借用“火”來形容身體內的某些熱性症狀，並認為“火”的病理可分虛、實兩大類，常見的“上火”症狀有以下幾種： 一、 肝火 古人雲：“暴怒傷肝，五志化火”，有些人心胸狹窄，沉
-
春季該如何食補？4款不可不知的初春食補方
溫補腎陽：山藥燉烏雞。 做法： 1、烏雞一隻，去內雜及頭爪，切塊洗淨放入沙鍋內加水煮沸，去浮油，調入黃酒及鹽少許。 2、取文火燉至七成熟，投入去皮切塊的山藥250克，燉熟分次食用。 山藥有補髓填精、強筋健骨之功;烏骨雞性溫味甘，有溫腎益
2013-02-20 10 -
孕婦能吃湯料嗎
湯料的定義其實是很廣的，因為湯的種類有很多，那麼這個湯料的用料種類就會更多了。其實在一些湯中的湯料，只要孕婦喜歡食用的話，是可以食用的。因為有些孕婦會認為熬過湯的湯料會變得沒有口道，味道也比較的淡，所以就不喜歡吃了。其實湯料中還是存在很
2014-06-24 10 -
飯後吃梨可排體內致癌物？細數春吃梨六大好處
早在清末時期，就有醫書曾經這麼記載：梨外可散風，內可滌煩。生用，清六腑之熱；熟食，滋五臟之陰。春天，不妨多吃梨。 梨的營養價值 每100克梨的可食部分中，能量167.5千焦，約含蛋白質0.1克，脂肪0.1克，糖類9克，鈣5毫克，磷6毫克
-
孕婦能吃心裡美蘿蔔嗎
可能很多人並不知道這個心裡美是什麼東西，其實心裡美就是一種家常做法，而蘿蔔就是這個菜肴裡面的主角。心裡美蘿蔔的營養價值是比較高的，對於一般人來說的話，營養是很不錯的。但是對於孕婦來說，因為這個菜裡面會有較多的纖維素，會使孕婦產生腹脹的情
2014-06-24 19 -
春季養肝護肝要儘早 力薦十大養肝必備食譜
春天肝氣旺盛，相對影響脾胃的消化吸收功能，因此飲食上仍以清淡為主。綠色蔬菜是最好的春季食物。另外，春天不需要特別進補，因為氣溫上升，溫補藥反而會加重身體內熱。體質較差的人，一般可選用蓮子、芡實、薏仁、花生、核桃、燕窩、豬肝等平性食物。
-
孕婦能吃吃茵陳篙嗎
首先大家要知道茵陳篙是一種什麼東西，茵陳篙其實是一種食物，一種屬於菊科的植物。茵陳篙的屬性會和菊花有點相似，就是可以幫助人體排出相應的毒素，清熱解毒，在夏天裡面是一種很好的解暑神器。但是又些孕婦對於這個茵陳篙是不一定可以吃的，因為孕婦的
2014-06-24 14 -
春季該如何進補 最佳的靚湯粥品推薦
粥品： 1.胡麻仁粥 胡麻仁10克，大米100克，白糖適量。將胡麻仁擇淨，炒香備用。先將大米淘淨後，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入胡麻仁、白糖等，再煮一、二沸即成，每日1劑。 2.雞肝粥 雞肝、大米各100克，調味品適量。將雞肝洗
2013-02-24 10
