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內分泌失調吃什麼好? 7食物調節內分泌
女人內分泌失調不僅帶來皮膚問題，還會加速女人衰老。所以調節內分泌是女人抗衰老、美容養顏的前提。食療是調節內分泌的有效方法，下面7種食物可以幫助身體調節內分泌，趕緊一起來看看吧！黃豆黃豆天生是女人的好朋友 黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，
2014-03-26 10 -
月經不調吃什麼好？推薦7大神奇調經飲食
月經不調吃什麼好？如何治療痛經是月經不調和會痛經女性最關心的問題，今天小編就給大家獻上幾個好方子，讓女性朋友遠離月經不調和痛經的困擾，趕緊一起來看一下吧。一、益母草汁粥功效：滋陰，養血，調經，消瘀，解渴，除煩，適用于婦女月經不調、功能性子
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美膚食物PK毀容食物 聰明吃才能有好皮膚
想要擁有健康又美麗的好皮膚，你需要聰明地挑選食物，有些食物是天然的“護膚品”，可以延緩皮膚衰老、補水潤膚，而有的食物則會讓皮膚越來越差，甚至加速身體衰老，讓你早早變成黃臉婆！想知道哪些該吃哪些不該吃？想要擁有美麗潤澤的好皮膚，除了挑對護膚
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你的身體“發炎”了嗎 抗炎食物大搜羅
你知道嗎，慢性炎症可能是導致我們衰老和病痛的罪魁禍首。每個人身體裡都隱藏著或多或少的慢性炎症，隨著年齡的增長，人體器官發炎越來越多，如果大量細胞發生炎症，就會加速身體衰老，容易導致皺紋、皮膚鬆弛等問題。如何對抗身體炎症蔓延？身體“發炎”會
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10種食物擾亂內分泌 讓你變得"毛手毛腳"
隨著氣溫變高，清爽裙裝、美麗吊帶也即將出動。然而，如果此時身體雜毛叢生，變得“毛手毛腳”的話，再美麗清涼的衣服也會黯然失色。一味脫毛也不是辦法，重點是要找到體毛變濃密的原因。小編告訴你，荷爾蒙失衡就是導致體毛的重要原因，而一些食物會促進睾
2014-04-03 17 -
手術後吃什麼補品好
當今社會，醫療科技迅速發展，對於許多疾病也都有了很好的治療方法，在外科手術方面也有了很大的進步，做手術已經不是以前社會的大事了，經過手術，可以使患者的疾病得到更好地治療，延長患者的生命期。手術的成功與否，不但決定於手術的過程，還包含手術
2014-05-17 39 -
八種營養水果 准媽媽食用別有好處
水果品種繁多，營養豐富，是補充維生素和微量元素的好來源，懷孕期間的准媽媽可以適當地選擇食用水果。下面的文章裡，我們將詳細介紹八種水果的營養成分，看看准媽媽是否能夠食用。榴槤：性燥熱要少食榴槤屬滋補有益的水果，非常適合准媽媽和產後新媽媽食用
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中醫補陰養血9款藥膳 女人經期不宮寒
對於月經期的女人而言，煩惱的遠不是月經期的麻煩，“大姨媽”的多少也讓大家異常心煩。這裡向大家推薦幾款膳食輕鬆解決上面的問題。1、歸地燒羊肉組成：羊肉500克，當歸、生地各15克，乾薑10克。用法：羊肉洗淨，切塊，放砂鍋中，併入洗淨之藥及醬
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運動減肥食譜
隨著人們生活水準的提高，越來越多的人面臨著肥胖的困擾，肥胖不但影響了美觀和行動，而且過度肥胖對身體也是不好的，增大了各個臟器的負擔，長期下去，就會導致一些疾病的發生，於是，減肥成為當今社會的一個熱們話題，很多人想要瞭解一些健康、綠色的減
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杏鮑菇炒肉
我們都知道菇類屬於一種真菌食物，這類食物對於我們的身體是非常有幫助的，所以我們在日常可以適當的多選擇一些這類食物來食用。杏鮑菇就是我們日常挺不錯的選擇，當然這種菇類含有的物質對於人們的身體補充有很多的好處，可以經常的在日常家裡食用哦!
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血淤讓你面色晦暗長色斑 10種食物活血化淤
從事腦力活動、久坐不動的現代女性，容易出現體內氣血運行不暢的情況，從而導致血淤體質。有血淤特性的女性，皮膚粗糙、臉色灰暗，還容易初先生色素沉著，出現色斑。小編分享10種具有活血化淤功效的食物，幫助你從飲食下手，改善身體血淤狀況。生活中，我
2014-04-08 14 -
八寶粥材料
我們平時都會喝到八寶粥，這也是很多人愛喝的，八寶粥裡面的材料很全，像蓮子，紅豆，薏米等，也是對我們的身體非常好的，有時候我們喝的八寶粥都是在超市買的，感覺特別好喝，也很甜，其實我們自己在家就可以做出味道很好的八寶粥，八寶粥材料很多人不瞭
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女人護胸要有道 神奇食物預防乳腺癌
乳腺癌現在已經嚴重威脅女性的健康，隨著社會生活壓力的增大，乳腺癌的患病幾率也在不斷上升，那有哪些食物可以有效預防乳腺癌呢？一起來瞭解一下吧。1、蜂蜜和蜂乳蜂蜜能促進新陳代謝，增強機體抵抗力，提高造血功能和組織修復作用。近年來發現蜂乳含有特
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甘油三酯偏低
甘油三酯我們知道嗎，它是我們人體內脂類含量最高的一種，是一種熱量源，也是被貯藏的熱量源，甘油三酯過高或是過低我們的身體都會出現很多部正常的症狀，如果甘油三酯偏高，這個人的體重就會增加，膽固醇含量也會增高，如果甘油三酯偏低就會很容易引起一
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椒鹽魚下巴
冬筍 椒鹽魚下巴是一種很常見的美食，它也是粵菜中的一種，味道很鮮美，受到了很多人的美食，現在的人都是會享受的，特別是對於美食很敏感，有一些人會去不同的地方去尋找美食，以滿足自己的味覺享受，有的人還喜歡自己在家做一些好吃的，下面我們來學習一
2014-05-17 27 -
20種食物多吃 讓女性肥胖老得快
女人要想青春永駐，貌美如花，不僅要多吃養顏抗衰老的食物，還要知道哪些食物吃的有害健康。生活中隱藏著很多肌膚殺手，它們能使你迅速變老變醜。小編為你整理出20種讓你毀容的食物，千萬別吃哦！毀身材食物TOP6第一名：巧克力餅乾每天吃6片，熱量3
2014-04-10 10 -
孕期營養食譜
女性如果懷孕了，在平時飲食的時候就應該要特別的注意了，這個時期女性還要為體內的寶寶提供營養。如果吃的很隨便不夠重視就會對孩子正常的發育不好，吃的一定要有營養，這是最重要的，因此有條件的女性就要定制懷孕期間的食譜。更好的加強營養，不僅孕媽
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電鍋煮粥
隨著科技的發展，現在越來越多的家庭都用電鍋燒飯煮粥了，用電鍋煮粥比起用天然氣既安全又省錢。但是有的朋友覺得用電鍋煮出來的粥始終都不如傳統做法做出來的粥好吃，那麼怎麼做才能使，用電鍋煮出來的粥好吃又營養呢? 下面就給大家介紹一些小竅門
2014-05-17 23 -
咖啡的壞處
高血壓�著人們生活工作和國際接軌，很多人尤其是白領們養成了喝咖啡的習慣，大家都覺得咖啡有提神醒腦的作用，可是對於喝咖啡的壞處就不太瞭解了。下面給大家說說咖啡的壞處。首先，咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因有刺激神經的作用，容易造成失眠、神經衰
2014-05-17 11 -
甘藍菜護骨骼 營養師推薦10大抗衰食品
目前市面上有各式各樣的飲食法，讓人眼花撩亂。不過經常提供我們飲食建議的營養師，平常又吃些什麼樣的食物呢？小編為你介紹幾種營養師們廚房裡不可或缺的健康食材，它們不僅可以幫助平衡身體酸堿值、調理腸胃，還可以幫助身體抗衰老，讓你看起來更年輕。甘
