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孕婦可以吃龍眼肉嗎?
孕婦可以吃龍眼肉嗎?龍眼乾又名龍眼肉、桂圓幹，可作為中藥材使用。 很多孕婦喜歡吃龍眼，不僅是有滋補作用，而且味道也不錯。然而她們是只知其一，不知其二。 中醫認為，桂圓有利己安神，養血益脾之效.但性溫太熱，一切阻虛內熱體質及患熱性病者均不
2014-05-13 49 -
孕婦可以吃芒果嗎
孕婦可以吃芒果嗎?據中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是，芒果性質帶濕
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孕婦可以吃獼猴桃嗎
孕婦可以吃獼猴桃嗎？獼猴桃中所含的纖維，有三分之一是果膠，特別是皮和果肉接觸的部分。果膠可降低膽固醇濃度，預防心血管疾病。 獼猴桃的果實的含糖量在13%左右，含酸量2%左右，而且果肉中含有的維生素為400mg/g，比柑橘高近9倍。孕媽媽
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孕婦可以吃山藥嗎
孕婦可以吃山藥嗎?期准媽媽雖然需要補充營養，但是同時也要控制孕期的體重，不要讓自己過於肥胖，因為肥胖會導致孕期一些列的不良疾病，影響孕婦和胎兒的健康，同時對分娩也會造成一定的困難，那麼在孕期吃山藥就有一定的纖體的作用，而且山藥中還含有大
2014-05-14 15 -
孕婦可以吃鱔魚嗎
黃鱔肉嫩味鮮，營養價值甚高。鱔魚含有可以增進視力，促進皮膜新陳代謝的維生素A量高得驚人。那麼孕婦可以吃鱔魚嗎?孕婦吃鱔魚好不好?下面我們一起來瞭解下。 黃鱔又稱長魚，是孕婦的滋補佳品。據分析：每100克鱔魚肉中合蛋白質18.8克、脂肪0
2014-05-14 16 -
孕婦可以吃石榴嗎
鮮豔奪目的石榴有很高的營養價值，是一種既具有食用價值，又有藥用價值的果中之王。那麼，孕婦可以吃石榴嗎？孕婦吃石榴對孕婦和寶寶有怎樣的好處呢? 孕婦可以吃石榴嗎? 石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維
2014-05-14 11 -
孕婦可以吃柿子嗎?
柿子是我們日常生活中比較常見的一種汁多味甘，物美價廉的水果。很多孕婦朋友尤其愛吃，那麼，孕婦可以吃柿子嗎? 柿子的營養很豐富。包含多種維生素和礦物質，如鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，而且礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。 孕婦可以吃柿子嗎?
2014-05-14 10 -
孕婦可以吃薯片嗎
薯片是常見的零食，那麼孕婦可以吃薯片嗎?孕婦吃薯片要注意哪些呢?下面我們就來瞭解一下。 孕婦可以吃薯片嗎? 可以吃，但是要控制少吃，因為薯片是油炸膨化食品。 膨化食品、油炸小食品常識 一、膨化食品及油炸小食品的分類 膨化食品是一種以穀物
2014-05-14 15 -
孕婦可以吃蒜苗嗎
孕婦可以吃蒜苗嗎？蒜苔外皮含有豐富的纖維素，可刺激大腸排便，調治便秘。多食用蒜苔，能預防痔瘡的發生，降低痔瘡的復發次數，並對輕中度痔瘡有一定的治療效果。蒜苔中所含的大蒜素、大蒜新素，可以抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、霍
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孕婦可以吃鴨肉嗎
孕婦可以吃鴨肉嗎？鴨肉是一種美味佳餚，適於滋補，是各種美味名菜的主要原料。人們常言“雞鴨魚肉”四大葷，鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多，脂肪含量適中且分佈較均勻，而且容易被人體吸收。 鴨肉的功效： 鴨肉能治療脾虛水泛，按之凹陷不起，面色黃
2014-05-14 54 -
孕婦可以吃油桃嗎
孕婦可以吃油桃嗎？很多孕婦在懷孕期間喜歡吃酸酸甜甜的東西，除了葡萄、橘子等水果外，表皮光滑，肉質香甜的油桃也是孕婦喜歡的水果。那麼，油桃有什麼營養價值?孕婦可以吃油桃嗎?孕婦吃油桃又該注意哪些事項? 孕婦可以吃油桃 油桃是一種富含多種人
2014-05-14 16 -
孕婦可以吃魚膠嗎
什麼是花膠?孕婦可以吃魚膠嗎? 膠即魚肚、是各類魚鰾的幹製品，以富有膠質而著名，其別名為花膠。膠又名魚肚，是從魚腹中取出魚鰾，切開曬乾後而成含有豐富的蛋白質、膠質等，食療滋陰、固腎培精, 令人迅速消除疲勞及對外科手術病人傷口有幫助複完之
2014-05-14 26 -
孕婦可以吃芋頭嗎
孕婦可以吃芋頭嗎?頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分。所以各位准媽媽可以食用芋頭，現在為大家兩款適合孕婦食用的芋頭的菜式。 香芋酥：香芋1個，雞蛋1個，奶油20克，白糖40克，
2014-05-14 29 -
孕婦可以吃芝麻油嗎
孕婦可以吃芝麻油嗎？芝麻油簡稱麻油，俗稱香油，是以芝麻為原料加工制取的食用植物油，屬半乾性油，是消費者喜愛的調味品。 營養價值 芝麻榨成油不但具有濃郁的香氣，可促進食欲，更有利於招牌營養素的吸。其中含量近70%的維生素E具有優異的抗氧化
2014-05-14 19 -
孕婦吃什麼補充營養？切記多補鈣補鋅
很多准媽媽一懷孕後，便開始操心起自己的營養來，擔心營養不夠，影響寶寶的發育，但是又不知道要補充哪些營養。孕婦科學地補充營養的很重要的，下面將為大家介紹孕婦要補充哪些營養、各階段孕婦怎麼補充營養以及孕婦吃什麼補充營養等。1、補鈣懷孕前，若女
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女人來月經吃什麼好？
女人來月經吃什麼好?月經是每個女人的好朋友，經期注意事項有很多，那麼女人經期吃什麼好呢? 月經期間的飲食 女性的益顏健體飲食調養的原則之一，就是與月經週期變化相吻合的“週期飲食”。這也是男女間益顏健體飲食調養中最主要的一個不同點。 不少
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女人喝豆漿的好處有哪些
女人喝豆漿的好處有哪些?豆漿營養豐富，被稱作植物牛奶，最適合女人和中老年人飲用。女人喝豆漿的好處非常多，小編帶你瞭解。 豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，因此豆漿的好處有防治高血脂、高血壓、動肪硬化、
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夏日養生飲食有四竅門 吃山藥保健有四吃法
夏季是女性婦科病的高發期，並容易出現復發的可能性。另外在夏季人體的消化系統變得脆弱，所以夏季養生飲食應注重健脾益氣、清熱利濕以及消暑生津的作用，選擇較為清淡的飲食最佳，少食用油膩不易消化的食物。最好的夏季養生飲食有西瓜、黃瓜、香瓜、番茄、
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常食玉竹抗衰老 飲食偏方可以祛色斑
從家庭醫生線上營養飲食營養頻道裡，你可以瞭解到有關玉竹的諸多知識，玉竹為百合科多年生萆本植物葳蕤的根莖。味甘性平，不偏熱偏涼，適宜於長期食用。《神農本草經》稱為“女萎”，載本品有“去面黑，好顏色，潤澤，輕身不老”之功效，即有消除面部黃褐斑
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喝點全脂奶有助懷孕 九種孕期絕佳零食多吃點
家庭醫生線上營養專家在回答備孕女性時說，為了自己和未來寶寶的健康，準備懷孕的女性要注意飲食，調整身體，用最好的狀態迎接新生命的到來。研究發現，多吃點全脂乳製品也會有幫助。在這一點上，包括美國營養學家也持相同的觀點。近期，美國“新聞與世界報
