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別喝濃茶別吃糖 女人經期須遠離7食物
月經，每月都如期和女性朋友聚首一次，大家對其又愛又恨。不少女性都有痛經的情況，輕則不能隨便走動，重則要臥床休息，嚴重影響到正常的學習和生活。所以，在經期必須要多注意飲食，切忌吃一些有害身體增加痛感的食物，這不但會增加痛感，而已也會對子宮造
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女人不怕“黑” 12種黑色食物養出美顏好氣色
女人往往都是提黑色變，大家都以白為美。但食物界就是有一些黑色的食物，其營養價值可以幫助女性延緩衰老，擁有美顏健康好氣色。黑色水果富含維生素、硒、鈣、鋅等物質，可以消除體內過多的自由基，促進新陳代謝，提高機體免疫力。如果在日常生活中經常食用
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別讓體香被控制 八種食物導致女人體臭
女性的身體在我們的認知中仿佛帶著自然體香，但是這種體香卻有可能被一些食物所控制。有哪些食物，會影響女性的體味呢？體味的不同，是由我們汗腺分泌物的不同所決定的，然而，雖然體味很大程度上是由先天因素所決定的，但我們卻可以憑藉後天的調理對它進行
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進入更年期的女性 六項須注意的飲食調理
說起來更年期，不僅是女性本人，對她周邊的人來說更是有些“談虎色變”的感覺。起伏不定的心情、無法抑制的焦躁，波及身邊人的不受控制的怒氣……為難自己，苦了身邊人。對於女性來說，除了不停自己要求自己，還可以通過飲食調理來安撫。女性更年期如何調理
2014-08-26 13 -
碳酸飲料對人體影響多 6類女性切記遠離
夏秋交接之際，炎熱的天氣還未過去，很多人喜歡喝冰涼的碳酸飲料來解渴。碳酸飲料對人體的危害你知道多少？哪些女性不適合喝碳酸飲料呢？下面讓小編一一告訴你。碳酸飲料的危害有哪些：1、產生依賴性碳酸飲料中幾乎沒有任何的好營養成分，是由大量的食品添
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想要迷人乳溝 試試看自然健康的豐胸飲食
還在為自己的平胸煩惱，想要迷人乳溝，不妨來試試最方便便捷的豐胸飲食吧。提起來豐胸飲食，是不是你只能想起來木瓜，其實有好多食物都有豐胸效果，而且自然健康，你瞭解嗎？1、蔬果食物食物：玉米、馬鈴薯、蕃茄、地瓜葉，以及所有的萵苣類蔬菜。豐胸功效
2014-09-02 11 -
懷孕了！產婦應該吃什麼水果？
懷孕是女性人生中很重要的一個階段，那麼懷孕時該吃什麼？什麼水果適合准媽媽吃呢？下面讓小編為你盤點適合准媽媽吃的那些水果。 1、產婦吃蘋果 蘋果味甘涼，性溫，主要為碳水化物。含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，可預防和治療壞血病
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螃蟹營養價值高 哺乳期時適不適合吃螃蟹
螃蟹是大家非常喜愛的海鮮類產品之一，螃蟹的營養價值很高，具有清熱解毒、補骨添髓、養筋接骨、活血祛痰、利濕退黃、利肢節、滋肝陰、充胃液之功效。正是因為螃蟹這麼有營養，所以很多朋友都想知道哺乳期吃螃蟹好嗎？哺乳期能不能吃螃蟹？螃蟹含有優質的蛋
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妊娠嘔吐怎麼辦？兩個偏方幫助你
妊娠嘔吐怎麼辦？妊娠嘔吐是指婦女受孕後40天至3個月這段時間內所出現的不適反應，如食欲不振、噁心嘔吐、偏食挑食、發困乏力、頭暈倦怠等，一般在妊娠12周內自行消失。妊娠嘔吐比較嚴重的人推薦下面兩個偏方。烏梅生薑湯：烏梅肉、生薑各10克，紅糖
2014-09-21 10 -
山藥：男好，女好，大家好
不論男女老少，山藥都是秋季最佳滋補食品。這種說法是否科學呢？都說“冬吃蘿蔔夏吃薑”，那秋天又該吃些什麼呢？女性：益氣養血暖手腳。手腳發涼常對女性“情有獨鍾”。中醫認為，手腳冰涼與體質虛弱有密切關係，而山藥烏雞湯和龍眼山藥羹均具有很好的補中
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美味補腎粥，盡展男士本色
1.韭菜粥 豆豉燉羊肉補腎烏髮 材料：新鮮韭菜60克或韭菜籽10克，粳米60克，鹽適量。 做法：將韭菜切成細末；與洗淨的粳米同入砂鍋內，加水1000毫升共煮成粥，加精鹽調味即可。 功效：補腎、健脾、暖胃，固精止遺。 健康叮嚀：早
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男人必看，告別煙癮有4招
戒煙初期是痛苦的，口中常有空空的感覺，心情也會煩悶，而此時一根煙就成了救星。因此，戒煙是必須依靠意志力和忍耐力來實現的。不過，如果在戒煙的過程中注意一下飲食，還是非常有助於戒煙的。 1．吃鹼性食品，減輕吸煙欲望 近年來科學家發現，煙
2010-09-21 12 -
KISS前吃它們，讓TA“性”奮不已
一對戀人在一起,如果其中一個人吃了大蒜,那他們還會不會接吻? 巧妙吃出女人清新體香 一個女孩對我說，一次她的男朋友吃了韭菜。與她接吻時她聞到了他嘴裡辣辣的氣味，她一邊吻著他一邊呢喃著說，我償出你吃了什麼。這是多麼精彩的挑逗。但是在遇到
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山藥對抗男人腎虛遺精
你們知道山藥對女人脾虛帶下及男人的腎虛遺精都有很大益處嗎？ 山藥性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早洩者，均宜常食多食。唐代食醫孟詵曾說：“山藥利丈夫，助陰力。”《日華諸家本草》記載：“山藥助
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男人喝多牛奶易患前列腺癌
美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫師進行了長達11年的隨訪調查，食用的乳製品主要包括脫脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性發生前列腺癌。 統計學分析後發現，與天天從乳製品中攝入150毫克鈣的男性相比，天天攝入600毫克
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溫腎壯陽，益氣補精的蝦仁大薈萃
蝦仁甘，性溫，有補腎壯陽的功能。現代營養學家一致認為，蝦營養價值豐富，脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助於補腎壯陽。在西方，也有人用白蘭地酒浸蝦以壯陽，鑒於此，便不難知道為何扶陽不可缺少蝦了。 但有
2010-10-29 13 -
頂！早洩男飲食調護也重要
早洩的患者除了平時要養成良好的習慣，注意精神的調養之外，還要注意做好飲食的調護。下面小編介紹幾款早洩飲食保健方： 陽痿早洩食譜之滑溜裡脊木犀 一、龍馬童子雞 蝦仁50克，海馬25克，子公雞1只。先將子公雞宰殺去毛及內臟，洗淨後將蝦仁
2010-11-03 14 -
男性更年期飲食另有他求
對男性來說，是指50～60歲這一階段。在更年期，易發生渾身燥熱、心悸，眼前有黑點或四肢發涼等症狀，需要特別注意保養。進入更年期之後，身體各項機能逐漸衰退，消化功能也有很大程度的減弱，因此更年期的飲食就需要特別注意。 中醫把更年期歸屬於
2010-11-05 12 -
3道壯陽藥膳讓你不再當“虛”男
對於女性而言要注重補血，而對於男性而言就要注意補腎了。那麼，而男性補腎又應該從哪裡入手呢?下面為你介紹三款簡便可行、溫補腎陽的中醫藥膳。男性朋友們可要注意咯。 藥膳1——茴香腰子 材料：豬腰子90克，小茴香6克。 做法：在熱鍋
2010-11-22 11 -
補陽食譜——補腎核桃粥
核桃粥具有補腎壯陽、健脾益氣之功效，適於脾腎兩虧型骨質疏鬆症患者食用。 製作材料： 主料：粳米30克,核桃30克,蓮子15克,山藥15克,巴戟天10克,鎖陽10克 做法： 1. 將核桃仁搗碎備用； 2. 粳米淘淨備用； 3.
