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吃黃瓜也有這麼多好處，趕緊來學學!
黃瓜，(學名Cucumis sativus Linn，英文名Cucumber)，葫蘆科黃瓜屬植物。也稱胡瓜、青瓜。果實顏色呈油綠或翠綠，表面有柔軟的小刺。黃瓜清脆爽口,一年四季都深受人們喜愛。美國《吃好》雜誌最新載文，刊出“常吃黃瓜的1
2016-06-20 12 -
女性常吃魚竟有這多好處！
現代人的生活水準不斷提高，大家非常的重視生活品質，健康養生也是我們追求的目標。女性健康是社會關注的焦點，女性的健康與否關係著家庭的幸福和諧，你們都瞭解哪些健康知識呢?生活中大家都知道該怎麼樣保養嗎，趕緊來看看下文的介紹吧! 魚肉
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夏季這物喝的太多，血糖高到儀器測不出！
記者醫院獲悉，該院收治了一名21歲的小夥子，家人以為他是中暑，結果診斷發現是酮症酸中毒，血糖數值高到儀器無法測出來。經過搶救，小夥子情況有所好轉，不過胰島功能很難恢復正常，確診為糖尿病，需要終身帶胰島素泵。 不能接受“沒有味道的
2016-06-20 13 -
桑拿天累累的？教你吃出精氣神！
“桑拿天”的時候，空氣濕度過高，人體出汗量非常大，而汗液蒸發慢，體溫調節更為艱難。營養素和水分損失大，消化系統功能變差，更加重了食欲不振、四肢乏力的感覺。怎樣才能健康地度過酷暑呢？ 煮粥放蓮心 在早、晚餐時，喝點粥是大有好處
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飲食太精細容易長“雙層牙”嗎？
乳牙未退同時恒牙生出造成“雙層牙”的這種現象叫乳牙滯留，那麼，飲食過於緊致會造成“雙層牙嗎？ 一般情況下，孩子6、7歲時，乳牙就完成使命，自動脫落，隨後恒牙逐漸萌出，成為孩子一輩子的好夥伴。但是，有些孩子恒牙已經長出來了，而相應的乳
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專家解釋吃芹菜容易曬黑是謬論！
為了抵抗病蟲的侵襲，有些蔬果會產生一類叫做"呋喃香豆素"的物質。其中，最有名的一種叫做"補骨脂素".這種物質是小分子物質，可以直接作用於皮膚。而且，它不會被烹飪破壞，不用經過消化也能被直接吸收。然後，它會隨著血液運送到皮膚。 因為補
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女性內分泌失調必吃這些食物！
女性內分泌失調吃什麼好呢?內分泌失調對女性的危害雖然不明顯但是很大的，所以需要及時的緩解才行。在這裡菜譜網小編要為大家介紹的是女性內分泌失調必吃的食物和食療方，快來一起學兩招吧。 女性內分泌失調吃什麼 黃豆： 黃豆天生是
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常吃一種瓜女人再也不痛經！
絲瓜性涼，冬季吃的時候最好做成絲瓜湯，這樣吃了身體暖洋洋的對身體也很好，而對女性來說，常吃一種瓜女人再也不痛經，指的就是絲瓜，除此之外絲瓜還有很多別的功效，一起來看看吧。 絲瓜的養生功效： 1、治腳汗過多 將老絲瓜燒成炭
2016-06-21 11 -
這些食物美容賽過護膚品！
幾乎所有女性每天都擦塗各種美白、抗皺、祛斑的化妝品來保養皮膚，雖然護膚品一定的效果，但是其價格高，副作用大，常常讓人得不償失，因此不妨在日常飲食中多吃些以下美容護膚的好食物吧。 1.石榴 專家表示，石榴富含維生素C，有助於防
2016-06-21 11 -
8種肉類的好搭檔讓營養翻倍！
雖然我們天天吃肉，但是我們卻不知道吃肉的奧秘。每種肉類都有自己的“好搭檔”，這些“好搭檔”會讓肉類更好地發揮營養價值。下面我們來看看各種肉類的“好搭檔”。 1.豬肉配大蒜 民間素有“吃肉不加蒜，營養減一半”之說，確有科學道理
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睡前這麼吃不僅助眠還能養顏！
對於很多女生來說，睡前肚子餓可謂說是最難熬的了。如果睡前吃點東西又害怕會發胖，可是餓著肚子又很難睡得著。那麼睡前肚子餓到底該怎麼辦呢?其實，睡前吃這些食物就可以排毒養顏助睡眠。 1、牛奶 可能很多人不知道，在牛奶當中，是含有
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常吃這物竟讓身上的疾病全好了！
番茄是我們日常生活中最常見，也最廉價的食物，但是番茄的營養價值卻很高，能夠治療多種疾病，有很高的養生保健功效。想美容？想治療高血壓？想防癌症？吃番茄就能輕鬆搞定。 1.防癌： 因番茄不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功
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女人經常吃這些體內再也沒有毒！
高血壓="text-indent:2em;"> 女人吃什麼排毒養顏 經常吃這些體內再也沒有毒！每天我們都會吃各種各樣的蔬菜、水果等食物，稍微不注意就讓毒素停留在身體裡面了，所以一定要按時給自己的身體排排毒。下面，菜譜網小編就為你介紹女人吃
2016-06-21 11 -
這些湯食常吃讓你遠離疾病！
健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。 很多人都習慣在晚上的時候喝很多的湯，不吃主食，都感覺是健康又有營養的，其實這個說法是並不
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番茄這樣吃很可能會出大事
番茄顏色鮮豔、味道可口、食法多樣，是人們餐桌上常見的平民化蔬菜。不僅味道酸甜可口，而且還含有不少對人體有益的元素，常吃番茄，可達到祛斑、美白、降血壓、防癌等多重養生功效。然而，吃番茄的好吃雖然有不少，但食用上還是要多加注意，否則很容易出事
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女性經血發黑可吃3款食療調理
大多數女性都會每個月來月經，正常經血的顏色應該是暗紅色的。但卻有不少女性會發現自己每個月月經的顏色都會偏深，甚至發黑。這由於氣滯血淤，經血在宮內淤積時間長所致，且往往會伴有痛經。出現這種情況應該如何調理，小編以下就給大家推薦三款食療：行氣
2016-07-23 11 -
酸甜水果擊退夏日肌膚問題
夏天快到了，首要任務當然是護膚美容。有一句話不是說女人什麼都可以不要，但是不可以不要臉啊。夏天可是皮膚“敵人”最多的時候啊，什麼UV、紫外線、黑色素……光有護膚品和防曬是不行的，還要加上酸酸甜甜的水果才行，這樣才能做到內外結合，擊退夏日肌
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上班族必知點外賣的7個原則！
隨著外賣市場的崛起，為大家提供了方便，大多數上班族會選擇點外賣，但是外賣的營養和安全也一直是人們所擔心的問題。如果不得不點外賣，那就牢記以下幾個點外賣的原則吧。 上班族點外賣的原則 1.菜肴起碼一葷一素。一份菜加上一碗米飯是最常
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經期喝2款湯飲增強體魄
來月經時，痛經雖然讓人很痛苦，但月經量少經期兩三天就結束也不是什麼好事。月經在初潮之後就將伴隨女人大半輩子，所以經期女人一定要好好調理自己的身體，下面推薦2款適合女人經期時候喝的養身湯。第一種為：玫瑰八珍湯◎為什麼要喝玫瑰八珍湯？根據統計
2016-07-24 10 -
悶熱夏季 6款食譜從內補到外
近一周的天氣，持續濕悶，馬上又要迎來小暑，在今後的天氣中，怎樣從日常飲食中，補好我們的身體呢？為此，小編特意請來了我院的營養專家，給大家介紹幾個非常簡單的飲食功能表，幾分鐘就能完成。堅持每天一碗，能夠讓我們從內補到外！枸杞酒釀蛋：滋補肝腎
