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這種魚堪稱水中人參 可惜很多人都不會吃！
池塘邊上，總有老爺爺在那邊抓泥鰍，或者有三三兩兩的孩子在池塘邊上抓泥鰍。很多人都是抓泥鰍拿來補身體，那麼泥鰍到底有什麼功效呢?別看泥鰍小小丑醜的一條，但是它的藥用功效可大了!下面就跟著丹七君一起來看看，泥鰍到底有什麼功效? 功效
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女人養腎4種食品最好少吃
很多人普遍認為只有男人需要養腎，但隨著人們知識面的不斷放大，女性腎虛這個問題越來越被人們所重視。其實，女人養腎也是同樣重要的。如果，腎出現了問題就會直接影響到身體其他部位的健康哦。女人要養腎飲食一定要注意，以下4種傷腎食物最好少吃。飲料大
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四款食療緩解急性再生障礙性貧血
急性再生障礙性貧血的是一種發病急，進展快的骨髓衰竭性疾病，多數還會出現內臟出血的症狀，還會受到嚴重感染，往往會危及生命。急性再生障礙性貧血具有發病急、病情重、進展迅速的特點。一旦患病，除了要立即治療以外，患者還可配合以下食療：二味糯米粥材
2016-07-30 22 -
買這種魚竟然會把疾病帶回家
生活中吃素的人越來越多，不會過多的吃肉，畢竟在肉食中有大量的脂肪，要是過多的吃肉是會造成肥胖的發生。而吃魚還能夠有效的降低膽固醇，這是因為在魚肉中有大量的不飽和脂肪酸，這種物質能夠被身體吸收、消化。 買這樣魚會把疾病帶回家 1死
2016-06-24 10 -
六款食療讓女性告別腰酸背痛
不少女性都或多或少存在著腰酸背痛的現象。這或許是因為白領長期久坐且坐姿不正確，或許是因為缺乏鍛煉。但這也可能是因為沒有正確保養腎。沒錯，不僅是男性，女性也要時刻注意著腎的保養。下面家庭醫生線上編輯就給大家介紹6款補腎食療：杜仲燒豬腰原料：
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6個補血美食可緩解痛經
痛經是女人最常見的病症之一，很多女性一來痛經就馬上吃止痛片或者就強忍，這都是很不好的行為，可能會產生更多的問題，其實在平時的生活中，我們可以通過飲食調理來緩解痛經的情況。下面就給大家介紹6款補血又能調經的美食：一、益母草汁粥功效：滋陰，養
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輕晚餐5個元素讓你瘦身又健康
輕晚餐是什麼？其實顧名思義，這是指比常見的大魚大肉更清淡和簡約的晚餐，由於不會進食油膩的食物，可以減輕身體的負擔，同時也可以達到瘦身的目的。下面我們就來看看這種輕晚餐需要做到哪5個元素：多吃蔬果要做到低熱量，多吃蔬果十分重要。除了蔬菜以外
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午餐讓你犯困？來調整下午餐安排
作為白領一族，午餐往往是帶飯或在外解決，可能無法兼顧營養的全面性和均衡性。你們知道嗎，如果午餐攝入高糖高脂肪，就可能會使你一下午都沒精神、犯困，所以趕快調整一下自己的午餐安排吧！很多人午餐喜歡吃糖和脂肪含量高的食物，如饅頭、米飯、豬肉，或
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抗氧化食品都有哪些
現在我們生活中可以選用的食材是越來越豐富了，而且食物的顏色往往是五彩繽紛的，其中的紫色食物對於想長壽，想抵抗衰老的朋友可是非常重要的，要知道，它們可不是徒有漂亮的外表，這類食物含有超強的抗衰老成分，能幫助人體抗氧化，延緩衰老。抗氧化食品其
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苦瓜片泡水有什麼養生功效
新鮮苦瓜中，90%都是水分，其主要的有效物質，都在幹物質中，所以，幹的苦瓜片其中的有效物質含量更多，所以苦瓜片也有很多功效，那麼苦瓜片泡水的功效有哪些？苦瓜片泡水有什麼好處，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~苦瓜片泡水能降血糖苦瓜中含有大
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多喝八珍湯讓你氣血雙補
滋補氣血是根本，尤其是女性來說。補血就選八珍湯，氣血雙補。八珍湯都是由哪些中藥組成的呢？八珍湯，中醫方劑名，別名八珍散。為補益劑，具有益氣補血之功效。主治氣血兩虛證。面色蒼白或萎黃，頭暈耳眩，四肢倦怠，氣短懶言，心悸怔忡，飲食減少，舌淡苔
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香蕉牛奶和蜂蜜能緩解痛經？
痛經一直是無數女性的噩夢，每到月經期間，就會出現噁心、嘔吐、下背部疼痛且腹瀉等症狀，嚴重的時候甚至必須得臥床休息，這會對女性的正常生活和工作帶來不少的負面影響。如何緩解痛經是很多女性都關心的，有人說香蕉、牛奶和蜂蜜是緩解痛經的利器，這是真
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你真的會喝水嗎？健康飲水注意4個禁忌
水是生命之源，為了保證人體的正常生理活動，我們每天都要喝大量的水，在炎熱的夏天，多喝水更是成了每個人迫切的需求。事實上，喝水可不是在於量的多少，而是在於會不會喝。怎麼才能健康又科學地喝水？大家需要注意以下4個禁忌：少喝碳酸飲料碳酸飲料是經
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皮膚暗黃怎麼辦？5個妙招告別黃臉婆
自古以來社會普遍的審美都是以白為美，大部分的女性都希望自己的皮膚白裡透紅吹彈可破。然而，事與願違的是，不少女性的肌膚卻是暗淡無光，早早就成了“黃臉婆”。那麼到底要如何解決這個問題呢？下面讓我們一起來瞭解。早睡早起連領導人都說年輕人不要熬夜
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女人補腎推薦5款食譜
腎虛被很多人認為是男性的“專利”，但隨著人們知識面的不斷放大，女性腎虛這個問題越來越被人們所重視。女人要吃什麼才補腎，女性腎虛的朋友要怎麼要調養呢女人補腎不一定要吃一大把一大把的藥，小編介紹6種中醫上十分推崇的補腎食物，讓你補腎一步到位！
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女人老掉頭發咋辦？6款食療可緩解
不少女性都有這樣的體會：人走到哪頭髮就掉到哪，不管是公司還是家裡都總是掉得滿地都是頭髮。女性掉頭發大多都是因為精神上的原因，另外女性的體質一般都比較虛弱，這也決定了女性身體比較容易受到外部環境因素的影響，因此更容易出現掉發的問題。下面家庭
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無糖不歡？甜食或會帶來5大危害
不少女性都是甜食愛好者，不管心情好不好都想吃點甜的。的確甜食很美味，吃了還能讓人心情變好。但過量進食甜食對身體可是只壞不好，除了大家都知道的長胖以外，還可能帶來5大危害。下面我們就來一起瞭解一下：發胖這是最直觀的。人體所無法消耗的糖分，大
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七種食物讓你遠離脫髮
一頭烏黑的秀髮，不僅僅是健康的表現，也是能展現出身體的美感，然而一些人，經常是受到掉發的困擾，經常掉發導致家裡的日常清潔，也是較為的困難。那麼經常的脫髮，應該要怎麼辦呢？遇到掉發，不要慌張，就從日常簡單的飲食習慣開始吧！一、全穀類食物吃一
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四種食物趕走夏天壞脾氣
夏季天氣炎熱，人也變得十分敏感。稍微遇到一點小事就想發火，雖然煩躁是一種正常的情緒反應，偶爾這樣也無需過於擔心，但是如果天天如此，就難免會影響到工作效率。下面，就為大家推薦4種食物助你緩解夏季煩躁情緒，讓這個夏天不再煩惱。1、多吃蛋白質豐
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失眠多夢吃什麼？4種食物可緩解
睡眠是我們在忙了一天工作和生活以後休養生息的時間，良好的睡眠才能保證第二天工作和生活的精力。然而，卻有不少人被失眠多夢的情況所困擾。失眠多夢可能生活和工作的壓力有關，當出現這樣的情況時，除了放鬆身心外，多吃以下4種食物也可以起到緩解的作用
