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生薑千萬不能這樣吃會致失明！
紅眼病是一種常見的眼病，如果細心治療，是不會有大問題的。但是就是有些紅眼病患者不在意，在治療期間隨意飲食，造成了無法挽救的後果。 紅眼病忌口的食物有哪些? 海腥發物 海鮮的種類有很多，有魚、貝、蝦、蟹等等。而黃魚、鰻魚、
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雞肉怎麼挑好？挑選優質健康雞肉法則
雞肉是家中做菜常用的原料，但我們都知道，屠宰場違法銷售病死雞、注水雞，並將肉雞風乾冒充柴雞。幾乎每年都有類似事件曝光。那麼面對市場上真假難分的雞，我們又怎麼去選擇呢？1、不買農貿市場來路不明的死雞“我現在不敢買雞肉，尤其是農貿市場上來路不
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春季韭菜益脾健胃 如何挑選韭菜？
有句俗語叫“一月蔥，二月韭”，說的就是韭菜。韭菜味道鮮美，還具有健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精的功效，享有“春季第一美食”稱號。中醫學把韭菜稱為“壯陽草”，還有人把韭菜稱為“洗腸草”。眼下正是韭菜上市的時候，我們應該如何挑選呢？春季
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別再給家人吃這物了太害人！
隨著天氣慢慢開始變涼，我們腸胃開始更容易出現問題，這是因為晝夜溫差大，再加上我們要是進食了不適宜的食物，那腸胃可能會罷工哦。下面，小編就為你介紹秋冬常吃這類食物最傷腸胃，別再給家人吃了害人不淺呀? 1寒涼果蔬類。 氣溫降低後，胃
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香菇應該如何挑選 香菇飲食禁忌有哪些
香菇是一種人們常食用的食材，我們都知道香菇有很多養生功效，那香菇應該如何挑選呢？有什麼飲食禁忌呢？一起來看一下吧。幹香菇挑選1、看外形幹香菇外形的總體要求是菌蓋厚實、齊整，蓋面平滑，大小均勻；菌褶整齊細密；邊緣內卷、肥厚；菇柄短而粗壯，手
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獨創小竅門辨別純鮮牛奶
牛奶是個好東西，有的人天天都在喝，有的人家裡常備著，但是若買的牛奶不新鮮、不夠純的，那麼它的營養價值就大打折扣了，甚至還會損害身體健康。那麼，怎樣辨別牛奶是否新鮮不變質呢？以下教給大家幾個辨別方法。方法1：感官鑒別。新鮮乳（消毒乳）呈乳白
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消脂減肥不能不吃的蔬菜，這麼吃能飽還不發胖！
很多女生總是說：我每天運動，每天吃的都是低卡，沒有脂肪的東西，可是為什麼還是這麼胖呢？其實，不是吃低卡的食物就能讓你瘦，要吃對才會瘦身成功哦。以下這些蔬菜就可以讓你越吃越瘦。 消脂減肥不能不知的5款蔬菜 葫蘆瓜（18大卡/1
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如何吃魚才新鮮？ "望聞問切"挑鮮魚
我們知道，魚的營養十分的豐富，是很多人的心頭好。魚是越鮮越吃好。因為魚類富含的不飽和脂肪會在很短的時間內被氧化，所以長時間儲存是不容易也不明智的。下麵，小編教你四招挑選新鮮魚：“望、聞、問、切”判定新鮮魚望：如果是淡水魚，那一目了然，魚缸
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蔥薑蒜如何保存？蔥薑蒜的最佳儲存方法
蔥薑蒜是非常常見的調味料，家家戶戶都要用到。蔥薑蒜的保存，卻讓大家很煩惱。如果買回家直接扔在陽臺，水分會慢慢流失，大蒜變空、大蔥變幹、薑慢慢萎縮。要是放在保鮮袋裡存冰箱，幾天之後，大蒜長須、大蔥發芽、姜長綠毛兒，一樣影響口感。怎麼辦呢？下
2014-03-25 64 -
豬皮竟有這種用處，多吃對人體益處多多！
一說豬皮，很多人覺得有點噁心，其實豬皮是我們常吃的食物，不要因為豬皮一詞不是很好聽而忽視豬皮自身的價值。所以，在以下的內容裡，小編主要告訴大家豬皮的作用有哪些。 補血 對於自身就患有貧血的人群，可以適量食用些豬皮，因為它具有
2016-07-28 14 -
六大項目評測 三大品牌優酪乳誰最優質？
從出生到成年，乳製品都可以提供給我們大量人體所需能量。尤其是優酪乳，優酪乳由純牛奶發酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營養成分外，在發酵過程中乳酸奶酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素。超市里的優酪乳品牌琳琅滿目，如何挑選適合自己的優酪乳成了
2014-03-26 37 -
常被扔掉的一物竟可治療三高
我們每天從各種食物中汲取必要的營養，並希望能夠獲得健康強健的體魄，但並不是每一個人都能夠幸運的實現這個目標。長輩們常會說：“人是吃五穀雜糧長大的，誰能沒個生病的時候呢?”話糙理不糙，事實也的確是這樣。 所幸現在的醫療條件已經取得
2016-07-28 12 -
大小白菜挑選有絕招
大小白菜是家常很普遍的菜了，生吃，炒吃，火鍋，都很好吃，還有營養。那麼大家知道怎麼樣的小白菜是營養高，化肥少的嗎？看看下面的步驟吧。大白菜挑選步驟1、看顏色白菜分結球與不結球，本文指的是結球的品種。結球的大白菜，一般來挑白色的，因為白色的
2014-03-31 25 -
女性經期必備三種食物，可保一世健康
女性朋友們每月最怕什麼？生理期，生理期，生理期！重要的事情說三遍！儘管如此，我們對生理期仍然不能置之不理，甚至還要盡可能詳細的瞭解它的注意事項，這樣才能養出健康的身體。那麼，女性生理期到底吃什麼好呢？ 女性生理期吃什麼？ 經
2016-07-28 11 -
留住春天的味道 怎樣保存香椿芽
香椿是一種營養豐富的食材，多吃有益於身體健康。李漁說：“菜能芬人齒頰者，香椿頭是也。”但是香椿芽季節性很強，過了季節就不能再吃啦。那麼怎樣保存香椿芽，可以更長時間吃到香椿芽的美味呢？下面給大家分享幾個方法：一、焯水法剛剛從樹上摘下的新鮮香
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春季紅薯促消化 如何挑選好紅薯
據《千金方》記載，春季飲食宜”省酸增甘，以養脾氣”。這是因為春天多吃酸性食物會使肝火更旺，從而損傷脾胃。所以最好多吃些性溫味甘的食物以助消化，紅薯就是一個不錯的選擇。可是，如何挑選好紅薯呢？在購買紅薯時，一定要注意甄別。如何挑選好的紅薯？
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家中常備中藥 教你中藥保存妙招
很多家裡都會備一些中藥，那中藥要怎麼保存更好呢？今天小編就和大家分享一些保存中藥的方法，一起來看一下吧。天麻易生蟲、黴變，應貯存在密閉、乾燥的容器內。放置乾燥通風處，以防回潮黴變。同時，在每年蟲蛀季節前（3月-4月份），應取出反復暴曬，以
2014-04-08 42 -
枇杷可潤肺止咳 如何挑選枇杷
春末時節，街市上不知不覺中已經可以看到枇杷了。枇杷與櫻桃、梅子並稱為“果中三友”。其果肉柔軟多汁，酸甜適度，味道鮮美。枇杷很多人都愛吃，但是不是人人都會選枇杷，如何挑選枇杷呢？中醫認為，枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等
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水果怎麼保鮮呢？常見水果的保鮮法
水果在我們的日常生活中不可或缺。但是我們平時買水果回家，不一定能在一天內吃完，短期內吃不完，水果又會腐敗，那應該怎麼辦呢？為了吃到最有營養的水果，在儲藏上要大下功夫哦。隨著溫度的逐漸升高，家裡的水果比較容易腐壞，一起來學習幾招防腐保鮮的技
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怎麼挑選好豬肉？七招挑出好豬肉
豬肉的營養非常全面，除了蛋白質、脂肪等主要營養成分外，還含有碳水化合物、鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素和尼克酸等。但近年來“瘦肉精”豬肉、注水肉、病死豬肉、老母豬肉等食品安全問題頻出，讓消費者在購買時犯了難。如何才能選購到放心的豬肉呢？要想挑
