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焦慮症別吃這些食物，3個湯品搞定焦慮！
喝咖啡="text-indent:2em;"> 焦慮症在如今十分的嚴重，大部分的焦慮患者都跟飲食有關。我們平常焦慮的時候吃牛肉幹喝咖啡等等都會導致焦慮的上升，因此，正確的飲食才能有效的遠離焦慮。以下，這些食物會讓你更焦慮，不要吃。 焦
2016-07-26 10 -
獼猴桃怎麼催熟 小妙招教你吃成熟獼猴桃
獼猴桃相繼上市，市場上售賣的獼猴桃多半比較“生”，這樣硬的獼猴桃其實吃起來口感並不是最好的，往往會比較酸。獼猴桃怎麼催熟，有的朋友可能不知道獼猴桃怎麼催熟，下面小編就給大家推薦獼猴桃怎麼催熟的辦法，喜歡吃獼猴桃的童鞋不妨試試這些小妙招哦！
2013-12-03 11 -
夏天吃辣有益健康，5種辣味食物除濕又保健！
提到“消暑散熱”，多數人首先想到的是綠豆湯、冰西瓜這些寒涼的食物。其實盛夏適當吃點辣也有助散熱，研究也表明，辣味食物能讓人體各部位血管擴張，如此一來身體就會散熱。以下，這5種辣味食物除濕又保健。 適合夏天吃的辣味食物 辣椒
2016-07-26 12 -
常吃蔬菜可年輕5歲 如何選購放心蔬菜
人人都知道吃蔬菜好，有益身體健康，但是就是有人不喜歡吃蔬菜。知道嗎？研究人員發現：常常生吃蔬菜的人，會年輕5歲。如果你覺得蔬菜“不好吃”，那不妨試試以下方法，讓蔬菜變得“好吃”起來！ 小編還教你幾招，讓你能買到新鮮放心的蔬菜。不愛吃蔬菜？
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女人常喝一種花茶，絕對不再受痛經困擾！
花茶，是不少女性朋友都會選擇的茶飲，其中又以玫瑰花茶最受歡迎，那麼女性常喝玫瑰花茶有什麼功效與作用呢？下面就讓小編帶你來一探究竟。 1、緩解經痛不適 女生常泡玫瑰花茶來喝，對於緩解經期情緒不佳、膚色暗淡以及痛經症狀有一定的作
2016-07-26 12 -
冰箱如何正確儲存肉類？7個事項要注意
主婦們閒暇時很喜歡買很多的食品放到冰箱裡，尤其是節假日，人們往往會採購大量肉類食物放在冰箱冷凍，認為冷凍室溫度低，長時間放置也沒關係。實際上，冷凍的肉類食物也有保質期，如果儲存時間過長，同樣會腐敗變質。那麼，冰箱如何正確存放肉類呢？肉類食
2013-12-10 15 -
好紫菜紫紅而有光澤 如何挑選上等紫菜
紫菜歷來被人們視為珍貴海味之一，食用和藥用價值都很高，有“長壽菜”的美稱，主要用作營養豐富、味美可口的湯菜料。紫菜被稱為“海洋蔬菜”，可以入藥，製成中藥，具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。但是我們很多人都是不會挑選紫菜的，下面就給大
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如何挑選草莓？冬季選購草莓小技巧
草莓有酸酸甜甜的味道，沁人心脾的清香，營養價值高。有些朋友腸胃功能並不是很好，在飯前經常感到胃口不佳，可以選擇在飯前吃點草莓，這樣能夠緩解胃口不佳的情況。要知道，草莓除了酸甜美味以外，還具有多種功效，如對腸胃和貧血有著調理作用。飯前吃草莓
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4種平價食物最補氣，常吃健康多!
常說“補氣才能養生”，可想而知，“氣”的重要性，那麼，吃什麼可以補氣呢？下面就為大家介紹幾種生活中平民食物補氣的佳品！ 補氣的食物1、番茄 番茄是十大補氣養血的食物之一。據營養學家研究顯示：每人每天食用50克-100克鮮番茄
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這麼“吃喝”讓你遠離夏日火氣！
隨著天氣越來越熱，很多人出現咽喉幹痛、咽紅腫痛、鼻腔熱烘、口幹舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等症狀，中醫就認為是“上火”。下面給大家推薦幾種簡單用“吃喝”就能去火的方法： 1、喉幹嗓啞 飲淡鹽水，嗓子出問題多數是因為炎症，因此飲淡
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冬吃南瓜補血養顏 教你挑選到好南瓜
南瓜這種看似簡單的平民食物，其實是你補血養顏的好幫手。南瓜富含維生、礦物質、人體必需氨基酸以及鈣、鎂等微量元素，對於女性健康有著重要的作用。而且，南瓜中還富含身體“造血原料”——鈷、鋅和鐵，可以幫助你補足血氣，養出好容顏。那麼，你知道怎麼
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當心5種食物擾亂你的內分泌!
隨著生活節奏的加快，很多人容易出現內分泌失調的現象。內分泌失調很容易影響身體的正常運作，在日常吃的食物中就有擾亂人體內分泌的，所以飲食需要注意!你知道擾亂內分泌的食物有哪些嗎?內分泌失調是由很多的原因導致的，隨著人們壓力的逐漸加大，內分
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年貨攻略：如何正確選購堅果
什麼是堅果，它是閉果的一個分類，果皮堅硬，內含1粒種子，種類很多，平時所吃的花生、核桃等都是堅果類，到了春節，這些堅果類食品更是年貨中的主角，那麼我們該如何正確認識與選購這些堅果呢？ 堅果的營養價值 堅果和種仁含有煙酸、維生素B6、葉酸、
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九大日常飲食誤區你知道嗎？
現如今，我們的生活水準越來越高，飲食的種類也越來越豐富，在面對食物的選擇時就會小心翼翼，生怕吃錯，對身體造成傷害。但同時，也會因此受到誤導，最終進入飲食誤區而不知自。 誤區一：紅棗、紅糖最補血 【紅棗】雖然紅棗中含有鐵，但吸
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春節年貨的四大變化 “健康”成為年貨的新主題
置辦年貨過新年，已經是一種傳統。然而，在傳統中，隨著時代的發展，年貨又有哪些變遷呢？從上個世紀計劃經濟時期辦年貨需要糧票布票，到如今年輕人網購年貨，隨著時代的變遷，年貨也發生了翻天覆地的變化。同時，隨著生活水準的不斷提高，人們對年貨的理解
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夏季喝綠豆湯需謹慎的十點！
隨著氣溫的升高，炎熱的夏季也逐漸到來，一碗清熱解暑的綠豆湯成為了很多人必選的消暑佳品。不過在飲用綠豆湯的過程中也有一些地方需要注意，否則不僅達不到消暑解毒的功效，還會對身體造成傷害。具體內容一起來看下! 喝綠豆湯的禁忌 1、
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年貨攻略：購買年貨食品“九注意”
必備的年貨包括各式的糖果，糕點，柴鹽醬醋等食物，但是面對每天我們吃進肚子裡的食物，你又瞭解多少？有多少次，你在超市里被食品包裝上高深莫測的標籤弄暈？此外，購買食品類年貨又有哪些注意要點呢？購買年貨食品“九注意”1、保質期看生產日期或失效日
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這樣吃豆腐渣才能吃出健康來！
榨豆漿出來的豆渣你會怎麼處理呢?很多人都會隨手扔掉吧。生活中很多的朋友都喜歡喝豆漿，的確豆漿有很多的保健功效，同時提醒大家，豆渣也是很好的養生食材。下面就為大家介紹一下豆渣的功效與作用。 豆渣的功效與作用 1、防治便秘：豆渣中含
2016-07-26 14 -
年貨攻略：正確選購糖果的七個妙招
糖果已經成為人們過年必須準備的年貨了。面對市場上那麼多琳琅滿目的糖果，你又該從何下手，如何選擇呢？以下教你正確購選糖果的方法。糖果品質的鑒別有以下幾個方面：1、包裝品質優良的糖果，包裝紙防潮性好，商標圖案、糖名、廠名清楚，糖果包裝嚴實、緊
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年貨攻略：如何挑選果脯蜜餞
果脯蜜餞也是年貨中常見的零食之一。果脯蜜餞是要經過多道程序加工而成，只要其中一道程式把關不嚴，就會出現不合格產品。所以在購買時，大家一定要擦亮眼睛，仔細挑選。那麼，如何挑選果脯蜜餞呢？讓我們一起來瞭解下吧。盤點常見的果脯蜜餞果脯蜜餞中含有
