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雞蛋這吃法讓你一夜老10歲！
大家都知道，雞蛋的營養價值非常高，每天一個雞蛋就能及時補充能量。所以很難會去想雞蛋不能和什麼一起吃這個問題。吃雞蛋不僅要補充營養，還要懂得那些吃法對健康無益。 煎蛋是我們常見的烹調方式之一，煎蛋是個百搭食物，各式西餐和中餐都能見到煎
2016-07-28 12 -
熬夜對女性危害大 吃什麼緩解熬夜危害
熬夜對女性的危害非常大，皮膚受損、乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題，還會降低身體的免疫力，除了對作息進行調理，吃什麼可以降低熬夜對身體帶來的危害呢？長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常迴圈就會失調，神經系統失調會使皮膚出現乾燥、彈性差、晦暗
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白肉健康防癌 ，吃這兩種肉永不得肝癌！
一項新研究發現，吃雞肉和魚肉可以顯著降低罹患肝癌的風險。由此可見，白肉是比較健康的食物，想吃肉可以選擇白肉。以下，就來看看白肉的營養功效有哪些，怎麼吃才健康。 白肉健康防癌 1956~2013年近50萬名參試者的多項相關研究
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這物竟是天然殺菌劑，多吃可讓你健康無憂！
我們都知道飲食健康的重要性，健康的飲食不僅讓我們吃出好身材，還可以讓我們抵抗細菌的侵蝕。我們日常所吃的食物具有天然的殺菌作用，能增強人們對抗細菌性疾病的能力。 這物竟是天然殺菌劑 檸檬 在溫熱的檸檬上撒些糖和鹽，腹瀉患者食用
2016-08-02 11 -
女性祛斑美白吃什麼好？
美白和祛斑幾乎是所有女性都關心的話題，有什麼方法可以做大呢？其實，使用大量的護膚品不如來試試飲食祛斑美白的方法。今天，為大家介紹一下女性祛斑美白吃什麼好，千萬別錯過了。女性祛斑的飲食妙招食醋黃豆材料：食醋 黃豆做法：準備好500g食醋和2
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夏日喝茶養生控壓，5款中藥茶輕鬆控血壓！
菊花茶="text-indent:2em;"> 在高血壓的治療中，調整生活方式的重要性不亞於正確服藥。但控制鹽攝入量、規律運動聽起來容易，做起來難。下面向大家介紹了幾個有助降壓的簡單方法。 5款中藥茶輕鬆控血壓 菊花茶
2016-08-02 11 -
孕期沒胃口怎麼辦？這幾款開胃食譜幫助開胃！
由於孕期的孕吐或者不適等原因容易造成准媽媽沒有胃口，可是如果沒有胃口就很難補充身體所需要的各種營養元素，這可怎麼辦呢？今天，為大家盤點一下最適合准媽媽開胃的食譜，一起來學兩招吧。孕婦沒胃口的飲食原則食物形態要能吸引人的視覺感官，同時還要清
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保護生育能力 女人也要食補腎氣
女性朋友也需要補腎氣，大家都知道這件事。補腎和女性的生育能力息息相關，在日常飲食上多多注意補腎氣，有助於保護女性的生育能力。女子在21～30歲時生育功能最旺盛，從35歲開始，卵巢儲備功能下降，37歲時卵泡加快閉鎖，40歲開始卵巢功能衰退。
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小饞貓不怕胖，這些零食好吃且美容抗癌！
不少女性都有吃零食的習慣，開心的時候喜歡吃零食，不開心的時候也喜歡吃零食，但吃的同時往往又會擔心熱量高吃了不健康還有可能發胖。其實，也有吃了不發胖還美容抗癌的好零食哦。 女性吃零食就選這些 紅棗幹 常食大棗可治療身體虛弱
2016-08-02 25 -
想要冬季皮膚好 就要多喝水排毒素
冬季皮膚乾燥，輕者只是缺水難上妝，重者還乾燥皴裂，這可如何是好？除了用化妝品來護理皮膚，飲食也是不可忽視的重要一環哦。冬天吃什麼對皮膚好1、增加對維生素的攝入日常飲食，應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有許多有利於皮膚
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孕婦能吃巧克力嗎？孕婦不宜多吃巧克力
孕婦能吃巧克力嗎？准媽媽在孕期適量的吃巧克力是好處的，儘管如此，愛吃巧克力的准媽媽也不宜多吃，否則就會影響到胎兒發育。今天，就來一起看看孕婦吃巧克力都有哪些好處吧。孕婦能吃巧克力嗎對胎兒有積極影響。孕婦食用巧克力對胎兒的行為會產生積極影響
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便秘了吃什麼好？這些食物是便秘的殺手!
便秘雖然並不是大病，但是很痛苦，沒有及時的進行清腸排毒的話，人的身體會出現一系列的問題。緩解便秘的方法是有很多的，飲食調理就是其中之一。以下這些食物是便秘的殺手，多吃有好處哦。 這些食物是便秘的殺手 芝麻、杏仁等富含鎂的食物
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珍珠粉美白補鈣葆青春，內服珍珠粉好處多！
愛美的MM對與珍珠粉美容肯定不陌生，面膜、潔面、潤膚、定妝無所不能，美白、去黑頭、控油、去痘等等更是在行。但是內服呢？可能有些MM並不太喜歡珍珠粉內服時的口感，但是珍珠粉內服的功效可真的不必外用弱。 內服珍珠粉的4大功效 葆
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孕婦吃什麼魚好？孕期不能吃的5種魚類
各種各樣的魚類可以説明准媽媽補充所需要的各種營養元素，不過也會有些准媽媽不喜歡吃魚，有什麼方法可以解決呢？除此之外，還需要注意的是有些魚類，准媽媽千萬不能吃哦。孕婦吃什麼魚好孕婦吃墨魚有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。有養血、明目、通經、
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盤點18個常見的飲食誤區！
雖然我們又規劃的汲取食物中的營養，但不可避免的我們還有一些認識上的誤區，下面我們就來看一下在飲食中容易犯傻的誤區有哪些。 為了健康，你恪守著關於飲食的種種箴言。但是你知道嗎？那些你一直深信不疑的飲食箴言，其實很多是充滿了片面性的謊言
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女性美白的湯品推薦 玉竹沙參豬肺湯
想要擁有白嫩的肌膚除了可以使用美白產品外，飲食也可以達到目的。並且飲食美白的副作用很小，是一種安全科學的美白方法。在這裡，就要為大家介紹一下哪些食物可以幫愛美的女性來美白，千萬別錯過了。吃什麼能美白一天一袋牛奶。牛奶可是個好東西，裡面含有
2016-01-19 20 -
准媽媽孕吐飲食緩解小妙招
准媽媽在懷孕早期就會容易出現孕吐的現象，在這個時候要怎麼辦好呢？緩解孕吐的方法是有很多的，飲食緩解孕吐是最科學健康的方法之一。今天，就來為大家介紹一下准媽媽孕吐飲食緩解小妙招，快來一起看看吧。准媽媽孕吐的飲食原則少吃多餐，例如將一日三餐改
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紅酒這樣喝才不傷牙齒！
相信很多愛喝紅酒的人都知道，喝完紅酒後，牙齒上附著了色素，而這有可能對牙齒造成一定的傷害，那麼紅酒該怎麼喝才能避免對牙齒的傷害。喝紅酒又有哪些好處呢？ 1、配合蘇打水一起喝 蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，呈弱鹼性，可以中和葡萄酒
2016-08-02 25 -
女性滋補佳品阿膠 並非人人適合
近年來，阿膠在冬天越來越受到女性朋友的喜愛，認為在冬天吃阿膠可以滋補包養。不過，要提醒大家的是並非所有人都適合吃阿膠來進補哦。今天，就來具體為大家介紹一下阿膠應該怎麼吃吧。阿膠的常見吃法阿膠金絲棗：阿膠最好搭配的就是紅棗了，阿膠金絲棗是即
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紅薯四種吃法最抗癌，吃紅薯有五大禁忌！
很多的人喜歡吃烤紅薯，紅薯的味道是很可口的，並且紅薯的養生功效很多。紅薯中獨有的脫氫表雄酮，一種腎上腺分泌的和雄激素相似的類固醇激素，既能防癌又能益壽。 一、紅薯四種吃法最抗癌 1、最好在中午食用 就一天中的時段而言，最好在
