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芒果的六大營養作用
【導讀】芒果的六大營養作用，相信大家對於芒果還是比較熟悉的吧，芒果是我們常見到的一種水果，芒果裡面含有豐富的維生素和多種我們人體需要的微量元素，經常吃芒果是可以起到抗癌防癌的功效，此外芒果在美容上面也起到了神奇的功效，那麼你對芒果的六大
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四道菜搭配番茄最營養
【導讀】提起番茄，大家最容易想到的是番茄炒雞蛋，或者糖拌番茄。但總是這麼吃的話，可真有點“委屈”番茄了。醫院營養科專家表示四道菜搭配番茄最營養，作為餐桌上最有營養、菜市場上最便宜的蔬菜品種之一，番茄其實和很多菜都很“搭”,下面就為你介紹
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不健康的十道菜
【導讀】芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏髮。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡。相信每個人都有自己特喜歡吃的菜式，有的家常菜中隱含著對人體不利的因素，你對此瞭解多少呢？不健康的十道菜你知道那就中呢？會不會平時吃的菜都是不健康的
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芒果都有哪些好處
【導讀】芒果都有哪些好處，芒果是南方水果，滿足了我們北方人所缺失的水果味道，在解決自身的營養問題同時，芒果也給我們帶來了很多好處，一些人經常喜歡吃芒果，芒果本身的味道就酸甜可口，而且也可以給你帶來很多獨特的營養元素，一般夏季是很多芒果進
2015-03-22 10 -
在春天裡喝薏米紅豆粥有哪些禁忌
現在每天早上一碗粥是早餐的必備品，現在好多粗糧粥非常受人們的喜愛，而薏米紅豆粥的也是粗糧粥的一種，喝這類的大部分都是女性居中，她理解為喝它可以美容補血，但具體的有哪些功效呢？它有什麼作用呢？ 薏米紅豆粥的功效 1、祛濕健脾胃 薏米
2015-03-23 14 -
楊梅的吃法都有哪些
【導讀】楊梅的吃法都有哪些，肯定有不少的人都是很喜歡吃楊梅的，楊梅是很富有營養價值的，生活中楊梅的吃法也是很多的，那麼楊梅都怎麼吃呢？楊梅的吃法都有哪些呢？一些比較注重養生的朋友們一定都多少瞭解一些，下面讓我們來一起來瞭解一下楊梅的吃法
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美白牙齒的四個飲食方法
【導讀】每一個人都想讓自己擁有白嫩的肌膚，因為這樣可以給自己的顏值加分，但是擁有一口漂亮美白的牙齒也是很重要的，因為它同樣也可以為你的形象加分不少，現在讓小編教你美白牙齒的四個飲食方法，那麼美白牙齒的四個飲食方法是什麼呢？ 美白牙齒的
2014-11-26 28 -
3種黃金搭配法加倍防癌
【導讀】食物搭配很重要有一些食物搭配錯了可能會致命，綠色食物搭配到不正確的食物也會致命，小編為你介紹3種黃金搭配加倍防癌，怎麼吃才能安全防癌呢？想知道為什麼3種黃金搭配加倍防癌嗎？ 3種黃金搭配法加倍防癌 3種黃金搭配法加倍防癌
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女性冬季排毒養顏應多食山藥
【導讀】冬天天氣寒冷，不少人都喜歡窩在屋子裡不出門，缺乏運動，長期如此，毒素無法及時排出體內就容易越積越多，使人生病。臉上長痘、皮膚暗淡無光等。因此，女性冬季排毒養顏應多食山藥。冬季排毒養顏，女性不妨多吃一些山藥、紅薯、和纖維素較多的食
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冬季飲食需要做4個改變
【導讀】冬季時候需要吃適量的高蛋白質食物,比如家禽或者海鮮,冬季飲食需要做4個改變，還有不僅要吃適量的高蛋白質食物還有一些粥類,比如冬季飲食需要做4個改變可以再吃些堅果或者水果。 冬季飲食需要做4個改變 冬季飲食需要做4個改變 首先，
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清熱潤肺甜點柿子派的做法
【導讀】諺語說：「七月小棗八月梨，九月柿子上滿集」，說明農曆九月正是柿子的收穫季節。柿子含糖量高，但含酸量低，在水果中甜味居首位，被譽為「最甜的金果子」。柿子營養價值豐富，它所含有維生素是一般水果的1---2倍之多，是人們在秋冬季常吃的
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清腸胃的香甜玉米汁的做法
【導讀】親戚朋友歡樂的相聚在一起，免不了吃多了喝多了，經過大魚大肉的洗禮，腸胃難免有些負擔過重了，趕緊喝杯清腸胃的香甜玉米汁來清清腸胃，多吃些蔬菜水果，粗糧雜糧，給腸胃清清火，讓腸胃修整一下，這樣它才能更好的運作起來。清腸胃的香甜玉米汁
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吃銀耳養出好身體的七種方法
【導讀】吃銀耳養出好身體的七種方法中銀耳被稱為“窮人的燕窩”,不僅是營養豐富，價格便宜，還能美容養顏、清肺潤肺。銀耳湯怎麼做營養最豐富？不同的銀耳湯各有什麼功效？小編為你帶來吃銀耳養出好身體的七種方法，讓你喝出健康好身體。 銀耳被稱為
2014-11-26 11 -
女性夏季養顏茶排毒又瘦身
【導讀】排毒養顏已成為現代女性的養生代名詞，那麼女性夏季養顏茶排毒又瘦身想擁有光彩照人的肌膚就必須要有排毒養顏計畫。所以說減肥就成為你必須要做的事情，可是你對節食減肥、運動減肥等都不感興趣。不過還有減肥茶呢，減肥茶不僅可以幫助MM排毒養
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冬天怎麼吃食物可以暖身
【導讀】天氣寒冷的時候，除了多穿衣服外，大家冬天怎麼吃食物可以暖身，可以通過吃一些暖身食物取暖。冬季寒冷，那麼要如何暖身呢？暖身吃哪些食物好呢？冬季暖身如何飲食最好呢？下面就來瞭解一下冬天怎麼吃食物可以暖身。 冬天怎麼吃食物可以暖身
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黑豆可以減肥瘦身治便秘
【導讀】黑豆具有強大的吸脂排毒功效，幫你控制食欲的同時，抑制人體對多餘糖質、脂質的吸收，黑豆可以減肥瘦身治便秘是因為黑豆的纖維質含量高，可促進腸胃蠕動，預防便秘，黑豆可以減肥瘦身治便秘如何操作？看看下面的內容就知道啦。 黑豆可以減肥瘦
2014-11-26 11 -
冬季養生時需要多吃四冬
【導讀】冬季養生很重要寒冷的時候人們會選擇肉類來養生，冬季養生時需要多四冬肉類禦寒效果好但是肉類有很大的脂肪，小編為你介紹冬季養生時需要多四冬，比如，冬筍、冬菇、冬瓜、冬棗、這些低脂肪的食物。 冬季養生時需要多吃四冬 冬季養生時
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兩種吃法西蘭花全面抗癌
【導讀】西蘭花是一種綠色食品，西蘭花營養豐富含有很高的蛋白質，有兩種吃法西蘭花全面抗癌，西蘭花不僅營養豐富搭配別的菜有很大的功效，想知道為什麼有兩種吃法西蘭花全面抗癌嗎？跟著小編一起來瞭解西蘭花功效。 兩種吃法西蘭花全面抗癌 兩
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喝羊肉湯禁忌養生常識
【導讀】冬主腎，也就是說冬季養生重點是養腎補腎，水對應腎，如有腰膝酸軟、水腫、尿頻、記憶力減退、易感風寒、無故大量脫髮等症狀時，就需要養腎了。冬季是喝羊肉湯的最佳季節，當然其他季節也可以喝。並不是所有的人都適合喝羊肉湯，正確的方法是要認
2014-11-26 15 -
女性甜點紫薯蜜豆糯米糍
【導讀】糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。下面教大家來做紫薯蜜豆糯米糍，色彩好看口感美味。紫
