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柚子皮煮水可以治療小兒肺炎
對於柚子皮這種食物，可能很多人都不知道利用它的功效，因為很多朋友都不知道柚子皮有什麼樣的功效與作用，所以我們子啊平時食用完柚子的時候，會立即把柚子皮丟掉。如果我們對柚子皮的營養價值和功效有一定的瞭解，我們就可以在生活中更好的利用柚子皮來
2016-03-15 10 -
苦丁茶的作用 散熱除渴最有效
苦丁茶在臨床上對於生活中一些常見病症的治療應用範圍是很廣的，而大多數的人在接觸過苦丁茶後，對於苦丁茶所具有的作用和功效也是有一定的認識的，因此，本文接下來就為大家詳細介紹一下有關苦丁茶的作用。 苦丁茶的藥用效果非常明顯，中醫認為，它具
2016-03-15 15 -
蘋果的營養 常吃蘋果可清理血管
眾所周知，人們在生活中對於蘋果的營養性和藥用價值評價是很高的，而“一天一蘋果，醫生遠離我”的俗語，更是在人群中廣為流傳，可見，蘋果這種食物人們如果能夠經常食用的話，對身體的好處也是很明顯的。 有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果
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藍莓怎麼吃 分享六種藍莓吃法
在各種各樣的水果中，藍莓可謂是一種能夠發揮巨大營養價值的水果，其所具有的營養性，可謂是高於蘋果和橘子等常見水果的，但是對於許多初次接觸藍莓的人來說，藍莓的吃法也是其應提前予以瞭解的。 1、將藍莓與優酪乳或者冰糖、蜂蜜等一起打成漿液食用
2016-03-15 25 -
適合全家吃的補腎十道美食
【導讀】你知道適合全家吃的補腎十道美食嗎？補腎滋補，是很多男人對於食療養生的追求，但是我們如何達成這樣的目標呢？下面小編介紹適合全家吃的補腎十道美食吧！ 健脾養胃-山藥紅棗粥 食材：300克新鮮山藥、10顆蓮子、3顆紅棗、50克黑糯
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兒童營養食譜中的必備元素
均衡合理的飲食能促進兒童的健康成長，但是又要如何制定兒童營養食譜呢？春季是兒童長身體的快速季節，兒童在飲食上就要注意全面、適量、均衡，在制定兒童營養食譜的時候，千萬不能少了以下的這些元素。 1、蛋白質：高個子必備 蛋白質是構成各種組織器
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兒童營養食譜，補鐵不成問題
鐵是人體必不可少的微量元素之一，即使是兒童，也有補鐵的必要。在制定兒童營養食譜的時候，千萬不能少了鐵元素的攝入。那麼補鐵的兒童營養食譜應該如何制定呢？ 兒童補鐵宜吃豬牛羊肉 孩子家長們普遍認為“”營養好的都在湯裡面””，所以，要給寶寶補
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產後各種飲食常識
１、產後補紅糖多少為宜：醫學認為，紅糖性溫入脾，具有益氣及化食之功，能健脾暖胃，散寒活血。此外，紅糖還含有豐富的胡蘿蔔素及一些微量元素，這些都是產婦必不可少的營養。但是，無限制地食用紅糖會適得其反，造成慢性失血性貧血，反而影響子宮復原和產
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兒童營養食譜，吃出健康好身體
健康的飲食是兒童增強體質的重要方式，並且兒童的食物以優質蛋白質為主，還要多補充一些湯水，以減緩氣候乾燥對孩子的不良影響。這樣，就由微微健康網小編來為你推薦一些健康的兒童營養食譜吧。 燉排骨 新鮮的排骨洗淨切成小塊，加冷水、薑、蔥、大料、
2012-09-28 12 -
寶寶營養食譜：生長滋補湯
良好的飲食是寶寶健康成長的一大重要點，給寶寶補充充足的營養，不僅能使寶寶快速成長，還能幫助他們預防各類疾病。家長們可以在平時的飲食中配置一些湯水給寶寶飲用，微微健康網小編就來為大家介紹一些寶寶營養食譜——生長滋補湯吧。 參術大棗湯。可健
2012-09-28 14 -
調理便秘的寶寶營養食譜
寶寶便秘，那絕對是一件讓爸爸媽媽們頭疼的事情。如何才能解決這個煩惱呢?其實飲食就是改善寶寶便秘的一大絕招，微微健康網小編為你推薦一道專門調理便秘的寶寶營養食譜吧。 菜品：三絲春捲 工藝：包卷炸 口味：炸燒味 類別：私家菜 便秘調理 學齡
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寶寶營養食譜：脆椒雞丁
寶寶食欲不好怎麼辦？造成寶寶食欲不好的原因很多，但是不能因為食欲不好就減少寶寶的進食量。其實要對付寶寶食欲不好，通過飲食也能解決。我們來學習一道能開胃的寶寶營養食譜——脆椒雞丁。 菜品：脆椒雞丁 工藝：油爆 口味：香辣 類別：學齡期兒童
2012-09-28 12 -
寶寶營養食譜：菊珍魚圓
合理均衡的營養是寶寶健康生長的必備條件，那麼如何才能做到這點呢？我們主張“食補”，那不如就給寶寶制定出營養食譜吧。在這裡，微微健康網小編就來為你推薦寶寶營養食譜一道：菊珍魚圓。 菊珍魚圓 主料：魚肉、玉米粒。 配料：杭白菊。 製作步驟：
2012-09-28 11 -
具有降暑功效的寶寶營養食譜
夏季炎熱，寶寶們的胃口難免也會受到一定的影響。要如何改善這個現象呢？其實我們可以給寶寶做一些消暑清涼的菜肴，在寶寶們在消暑的過程中又可胃口大開。來看看微微健康網小編為你推薦的這些寶寶營養食譜吧。 鮮榨香橙汁 做法：柳丁洗淨，去皮後放入榨
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女性必備的營養早餐食譜
對於女性而言，健康營養的早餐是非常重要的。但是隨著社會壓力的增大，很多人都忽略了早上的飲食。要保證身體健康，早餐一定要吃好。微微健康網小編為女性朋友們推薦一些健康的營養早餐食譜吧。 豆類 鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官
2012-09-28 10 -
涼粉不宜當做下酒菜！
有人認為涼粉既可下酒又解酒，其實，事實並非如此。涼粉及粉皮在加工過程中要加入適量白礬，但是白礬有減緩腸胃蠕動的作用，涼粉佐酒進入胃，會使喝下去的酒在胃腸中停留時間延長，這樣既增加了人體對酒精的吸收，又增加了酒精對胃腸的刺激作用。同時還減緩
2012-09-28 11 -
春吃橘子六大禁忌:服藥者忌食
橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇 ，但是也要正確吃橘子，不要食物相克，春吃橘子六大禁忌:服藥者忌食。 1、飯前或空腹不吃 橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，並且建議不要空腹吃橘子，因為橘子果肉中含有一定量
2012-09-28 13 -
草本養生 5款茶療有效清熱潤肺
春季，感冒的人特別多，春暖花開，大地回春，一部人抵抗力低，受到感染頻繁的咳嗽的感冒症狀，那麼，預防疾病很重要，草本養生 5款茶療有效清熱潤肺 藥店的止咳藥品種繁多，但是藥三分毒。一些中藥茶飲就可以輕鬆止咳化痰，可以根據咳嗽的不同形式，做
2012-09-28 23 -
最適合春季的兒童營養食譜
兒童的飲食是非常需要注意的，人們在春季應特別重視順應自然、適應氣候的變化。那麼兒童在春季裡應該吃什麼好呢？微微健康網小編這就來為你推薦一些最適合春季的兒童營養食譜吧。 1、含鈣多的食物 冬天寶寶容易缺鈣，而春天是身高增長最快的季節，生長
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促進身體發育的兒童營養食譜
兒童的身體健康成長離不開均衡的營養，充足的營養供給是衡量兒童生長發育的一種重要標準。而在春季裡這個氣溫變化反復無常季節，又該如何安排兒童的營養食譜呢？讓微微健康網小編來為你推薦一些兒童營養食譜吧。 選用食物滋補佳品 飲食上，可為寶寶選用
