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亞麻籽油到底該如何吃法才更科學
亞籽油和乳酪療法是什麼? 在經過30年的研究之後，巴德維博士配出亞麻籽油和農家鮮乾酪 (cottage cheese) 這個抗防癌症和許多其他病痛的食療法。亞麻籽油和乾酪的炮製法非常簡單，你只需要把一杯的有機(一定要不含防腐劑)低脂肪乾
2017-03-04 85 -
【美食天地】紅酒檸檬基圍蝦
簡介 紅紅的基圍蝦配上紅酒檸檬醬汁，酸、鮮、甜味味俱全! 食材主料基圍蝦500g輔料植物油20ml紅酒30g鹽5g味素5g檸檬2個薑10g料酒10g白砂糖30g白醋30g蔥20g 步驟一 紅酒檸檬醬汁，備好糖、檸檬、白醋、紅酒。 . 步
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健康常識 基圍蝦
基圍蝦屬暖水性大型蝦類，是世界三大養殖蝦類中養殖面積和產量最大的對蝦養殖品種。 基圍蝦個體大，有“對蝦王”之稱譽。基圍蝦蝦肉細緻而潔白，滋味鮮美，故被列為海產“八珍”之一。 【營養價值】：蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用
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寶媽下奶菜肴：白灼基圍蝦
基圍蝦富含高蛋白，而且做法多樣，不過最原始的也是最美味的，加些薑蔥白灼一下，上桌時配上香醋生抽，簡簡單單，清清爽爽，也很適合做宴客菜。做給小朋友吃也很適合哦，新鮮彈壓的蝦肉一定會挑起小朋友的食欲。 原創：錦色琉璃 標籤： 兒童 孕婦 粵
2017-03-04 10 -
番茄燉牛肉的營養價值和做法
番茄營養豐富味道還，很多人都拿番茄當水果吃，可以減肥，而番茄做熟了吃更好，炒或燉的番茄會釋放出大量的番茄紅素，可以抗氧化，幫助我們抵抗很多種疾病，今天我們教大家做一道番茄燉牛肉，牛肉中的肌氨酸與番茄中的維生素和礦物質搭配，營養更加的豐富
2017-03-04 13 -
刺梨——營養仙果的食用小常識
刺梨為薔薇科植物繅絲花的果實，又名茨梨、木梨子，是滋補健身的營養珍果。 【功效】 1. 刺梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓; 2. 刺梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用; 3.
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養顏聖品，刺梨果酒！
大家可能對“果酒”這種東西並不十分熟悉，“果汁”和“酒”結合到一起的到底是什麼呢? 果酒是水果或野生果實為原料，經過破碎、榨汁、發酵或浸泡等工藝流程精心釀制調配而成的低度飲料酒。它用水果本身的糖分被酵母菌發酵成為酒精的酒，含有酒液的醇香
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吃兔子肉有什麼好處?很多人不知道吧！
兔肉味甘、性涼，入肝、脾、大腸經; 具有補中益氣、涼血解毒、清熱止渴等作用; 可治熱氣濕痹、止渴健脾、涼血、解熱毒、利大腸。 唐福坤：“飛禽莫如鴣，走獸莫如兔”，是古人對飛禽走獸類食物營養作用與保健價值的精確概括，並給予兔肉營養價值的高度
2017-03-04 11 -
健康常識 莧菜的功效和作用
莧菜的功效 中醫認為，莧菜味甘，性涼。歸大腸、小腸經。具有清熱解毒，除濕止痢，通利二便，利竅止血等功效。適用於痢疾、腸炎、大便澀滯、便秘、淋證、麻疹不透、漆瘡瘙癢，暑熱等病症。 莧菜的作用 促進發育 莧菜葉富含易被人體吸收的鈣質，對牙齒
2017-03-04 27 -
甲魚+莧菜=毒藥！十組飲食禁忌不可不知
導語 有時候吃完美食覺得身體不適，有可能是食物相克引起的!比如胡蘿蔔下酒會導致肝中毒;蘿蔔與木耳混吃容易引起過敏性皮炎;紅棗與蔥一起進食會導致消化不良等等。多達10組日常食物的搭配禁忌，mark起來吧! 1、胡蘿蔔與酒 胡蘿蔔中含有豐富
2017-03-04 17 -
霧霾天吃什麼水果好? 哪些水果可清肺潤肺
近日，因柴柴靜的《穹頂之下》反響熱烈，讓人們對霧霾有了更深刻的認識，同時也引起了國人的反思，到底是怎樣才能與霧霾對抗到底，除了愛護環境，我們也要學會在霧霾天氣下保護自己。日常生活中多吃清肺潤肺的食物、水果。那麼，霧霾天吃什麼水果好呢?
2017-03-04 12 -
兒童能吃覆盆子嗎 有哪些需要注意
覆盆子是一種較為常見的水果，它不但可以用來補充體內的維生素，它還可以起到一些積極的功效呢。不過不是所有人都適合食用的，那你知道兒童能吃覆盆子嗎?有哪些需要注意的?一起來看看吧。 兒童能吃覆盆子嗎 覆盆子果實含有相當豐富的維生素A、維生素
2017-03-04 26 -
健康常識 樹莓的營養價值
樹莓 別名：三月泡、四月泡、山拋子、刺葫蘆、懸鉤子、饅頭菠、高腳菠、龍船泡、牛奶泡、山莓、泡兒刺 適宜人群：一般人群均可食用。 此水果中含有大量的維生素C、E、超氧化物歧化酶、Y-氨基丁酸等抗衰老物質，以及鞣化酸等抗癌物質，其中維生素E
2017-03-04 22 -
手把手教你做：樹莓果醬
本期編輯：貓兒薯 這期要做樹莓果醬，我覺得這很不公平，因為樹莓果醬聽上去就沒碳熏鴨烤大蝦一類的陽剛，不符合我陽剛的形象。將樹莓放入攪拌器。 攪拌機開始工作 但是轉念一想也還好，因為我喜歡的女人恰巧像這香甜的樹莓果醬，原因慢慢道來。 樹莓
2017-03-04 12 -
小漿果大功效細數8種漿果的養生奇效
引導語：漿果是一種多汁的肉質單果，我們平時很少提及漿果的概念，但實際上漿果就在我們生活中，葡萄，草莓、藍莓等等都是常見的漿果。而且，你知道嗎?草莓、葡萄等漿果不但在口感上有差別，它們的保健功效也各有側重。下面來看看常見漿果的不同保健功效
2017-03-04 21 -
洋蔥營養高 殺菌抗癌好處多
核心提示：在營養方面，洋蔥的確是種非常好的保健蔬菜，不僅富含膳食纖維及礦物質和維生素。而且，洋蔥中含有與蔥、蒜中的成分一樣的辣素，有濃郁的氣味，可刺激胃酸分泌，增進食欲以及殺菌和預防感冒。 洋蔥是真正的全球普及的蔬菜。法國人喜歡喝洋蔥湯
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春天到萬物蘇，春天飲食健康——“蕨菜”
野火燒不盡，春風吹又生——山菜之王“菜蕨” 昨天小貝我去菜市場買菜時看見菜攤上擺放著好多嫩嫩的蕨菜，頓時讓我我想起了每年春天父母都會準備一道佳餚“蕨菜炒臘肉”，想到這小貝的口水忍不住的直流啊。。。，結果我一口氣就買了夠幾天吃的蕨菜，回到
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不要認為蕨菜是野生的就不會致癌！！
江湖上一直有傳言說常吃蕨菜的人容易得胃癌、食道癌和腸癌。經過一系列實驗，得出了非常權威的資料：蕨菜確實致癌，而且有強致癌性! 哎喲喂，這不是廣大市民的家常菜嘛!小編很喜歡吃蕨菜炒臘肉的，哎喲喂，它真的致癌啊? 實驗室通過世界上最先進的L
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今日美食：銀耳小米粥
食材：小米150g、銀耳3g、冰糖50g、枸杞5克、食用堿少許 做法： 1、準備食材 2、把銀耳枸杞用水泡洗泡半小時淨 3、小米200克洗淨 4、鍋中放入與小米多10倍左右的水，加入銀耳 5、煮開後轉小火煮10分鐘 6、放入小米，大火煮
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南瓜小米粥
簡介 新買了一些小米，和南瓜一起燉給孩子吃的。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價值較高，孩子經常喝小米粥對孩子的成長發育比較好。
2017-03-04 12
