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兩款秘制蜂蜜酒 助你預防多種疾病
蜂蜜酒美容養顏、補腎養胃;長期飲用能促進睡眠和新陳代謝，因此有很強的抗衰老功效。下面微微健康網給大家推薦兩款秘制蜂蜜酒配方，可助你預防多種疾病。 配方一 蜂蜜1500克，紅麴25克。 制法：將蜂蜜加水500毫升，加紅麴人內，拌勻，裝入淨
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淺析黑木耳與白木耳營養價值
黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用，均屬於益壽、抗衰的食品。黑白木耳若能搭配食用，營養素會得到相互補充。這裡微微健康網將給大家介紹黑木耳與白木耳營養價值，下面我們具體來瞭解一下吧! 黑木耳和白木耳大家一定都不陌生。白木耳晶瑩透白，
2012-09-28 10 -
幾款海帶營養食譜 讓你冬季不怕冷
科學家們發現，海帶是人類攝取鈣、鐵的寶庫。每100克海帶中，含鈣高達1177毫克，含鐵高達150毫克，所以冬天海帶對兒童、婦女和老年人的保健均有重要的作用。下面微微健康網就和大家具體的來瞭解一下吧! 海帶含碘豐富，碘能促進甲狀腺素分泌，
2012-09-28 11 -
吃蔬菜需要留十個心眼
蔬菜是我們生活飲食中必不可少的食物，多吃蔬菜對身體有非常大的幫助，還能讓愛美的女性身材變得更漂亮，皮膚更嫩滑，但是蔬菜也有飲食上必須注意的技巧否則就會得不嘗試了。1.經常在餐前吃番茄番茄不該飯前吃，番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物
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胃不舒服 9種食物不宜吃
胃不舒服是很多人的通病。隨著社會的發展，人們的生活水準不斷的提高。各種數碼化產品使很多人成為了夜貓，生活水準的提高讓人在飲食上肆無忌憚等等，其實這也都是造成胃不舒服的原因。那麼胃不舒服該怎麼辦呢？哪些不能吃呢？ 胃不舒服不能吃的9種食
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吃豬肝要注意什麼
食物總是能補足了人們身體所需失一些營養元素，豬肝做為人們大補的動物髒類。多少年來一直深得大家的信賴。豬肝的功效相信平時吃它的人，對此最瞭解不過了，那麼吃豬肝補身的時候，是不是還要知道一些如何吃豬肝更健康呢。 怎麼健康吃豬肝 一、豬肝
2016-08-24 10 -
蝦的選購方法及食用宜忌
蝦肉鮮甜可口，嫩滑誘人。很多人都愛吃蝦，卻對蝦的營養價值、選購方法以及食用禁忌很不瞭解。今天小編就來為大家科普一下相關的知識連結。希望大家可以學會它們。 蝦類食物的營養價值 蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調
2016-08-24 28 -
怎麼吃紫薯 最具營養4種紫薯吃法
紫薯是紅薯的一種，同時也具有紅薯所含的有益成分，包括保健功效，但與之不同的是紫薯的營養價值遠遠大於其它一些紅薯。這也是人們棄紅薯而選擇紫薯的原因，那麼紫薯要怎麼吃才達到人們所認同的那個效果呢。 如何把紫薯吃更健康 紫薯的營養價值
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秋季減肥排毒 大食譜須謹記
減肥是很多愛美女性一直在做的事情，減肥不但從要運動中做起，更重要的是從飲食著手。很多愛美女性會為了保持自己身材，會制定不同季節的減肥排毒食譜。那麼如今秋季，小編就為大家推薦幾款排毒減肥食譜。 適合秋季的減肥排毒食譜：蜂蜜排毒食譜 蜂
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教你做營養又美味的皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥營養豐富，生病的人體質比較弱，吃點粥品是非常足夠補充能量的。今天小編就來告訴大家怎麼做出一碗美味又營養的皮蛋瘦肉粥。 煮粥用料：瘦肉1塊（豬腱肉最好），皮蛋2個（無鉛皮蛋，一則健康些，二則石灰味沒那麼大），薑1塊，水足量，油
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世界上最危險的十大美食
人活著嘴巴也就得不停止地進食。美食美味，但美食也可能是誘人的“魚餌”,把你騙進陷阱然後殺害你。今天小編就來告訴大家世界上最危險的十種美食，請大家注意看本文的介紹。 ■1西非荔枝果 形似芒果的牙買加水果，誤食未成熟的果實會引起嘔吐，痙
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推薦兩款營養豆漿
大家向來都認為豆漿是早餐飲品的最佳選擇之一，與牛奶並列為營養擂主！然而，今天小編就得提醒大家並非所有人都適合喝豆漿的！本文介紹的三類人不應喝豆漿，一旦喝了就會使得病情加重！此外，本文還將為大家推薦兩款在家就能做的美味豆漿。 三類人喝豆
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西葫蘆罕見治病用途
西葫蘆是夏天的一種瓜類。味道清淡但富含多種人體所需元素。吃的人並不是很多，對西葫蘆的營養不瞭解就是其中的一個原因，其實西葫蘆不例為家常蔬菜的一種，但其的保健功效真的很強大哦。 西葫蘆對人體的好處 西葫蘆又被稱作茭瓜，它是一種生產在北
2016-08-24 10 -
麵包帶給身體四益處
麵包可以是說是主食，但也有人把它當做零食，麵包除了美味還能增加飽腹感。但對喜歡吃麵包的人心中都存隱患，吃麵包究竟好不好呢。麵包對人體有哪些鮮為人知的好處呢，今天我們一起來瞭解一下。 吃麵包的罕見好處 第一、它的熱量： 每兩麵包中含有
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推薦五種美容養顏的水果
水果向來被當作美容養顏的佳品，但是很多人由於知識所限而不知道很多水果的效用。今天小編就來普及水果的有關知識，讓大家更能發揮各類水果的美容養顏功效。請大家認真學習本文內容。 1、用石榴代替補水面膜 果酸最大的功效是幫真皮層吸收水分，可
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午餐吃紅薯營養更益吸收
紅薯又可以稱地瓜，營養豐富具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。明代李時珍《本草綱目》記有“甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰”,並說海中之人食之長壽。中醫視紅薯為良藥。 紅薯的功效。 抗癌。有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。
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五穀雜糧的獨特功效
我們都清楚知道五穀雜糧營養豐富，功效好，具有很好的醫療作用。很多上班族都會提前一晚把五穀雜糧浸泡，第二天早上起來榨成豆漿喝，這樣不但營養豐富，而且更益被身體吸收。那麼今天小編來告訴大家不同種類的五穀雜糧各有什麼功效！ 五穀的養生作用
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洋蔥被稱為健康之神的原因
被稱為健康之神的洋蔥是我們生活中烹飪的調味品之一。它營養豐富，醫療作用好，常被我們充當生活中的各種菜肴的調味品，多食用洋蔥不但有益身體健康，更能起到預防疾病的效果，所以我們應該認識認識洋蔥的各種保健功效和食用方法。 洋蔥，又名“蔥頭”
2016-08-24 13 -
胡蘿蔔營養豐富 八大功效驚人
胡蘿蔔是市場上很常見的蔬菜之一，是傘形二年生草本植物，食用後經腸胃消化分解成維生素A,能防治夜盲症和呼吸道疾病，具有防癌抗癌的功效。具有地下“小人參”的美名。那麼今天小編為大家普及下胡蘿蔔的8大功效。 1、有利健康長壽 胡蘿蔔擁有去
2016-08-24 13 -
可保持食物營養的8種搭配原則
很多食物都各具營養特色，但是人們總是由於這樣或那樣的原因導致這些食物不能物盡其用。今天小編就來告訴大家保持食物營養的8種搭配原則。希望大家看完本文後有所感悟。 1、幹稀相配 冬季進補的理想食物：當歸生薑羊肉湯；利水滲濕佳品：赤小豆燉
