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每日健康分享-防治七種病 試試小米粥
1、“紅糖小米粥”防產後血虛 做法：小米200克，紅棗10枚，紅衣花生15克，紅糖15克。小米淘洗乾淨，紅棗洗淨去核，花生洗淨，上三味用料一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，待粥熟時，加入紅糖，熬煮3~5分鐘即成。有益氣養
2017-03-04 10 -
小米粥的吃法 ——營養可以替代“參湯”
在北方生活過的人都知道，北方許多婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米粥也是體虛的老人、病人最好的滋補品。為什麼呢? 小米味甘、鹹、性涼，入腎、脾、胃經;《本草綱目》說，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。”
2017-03-04 15 -
吃貨天地：小米粥好吃又營養的吃法
小米的營養分析： 小米煮粥也是最補的吃法，所以，也被叫做“代參湯”。 小米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效; 小米具有防止泛胃、嘔吐的功效; 還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體
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超營養的小米粥吃法
在北方生活過的人都知道，北方許多婦女在生育後，都有用小米加紅糖來調養身體的傳統。小米粥也是體虛的老人、病人最好的滋補品。為什麼呢? 小米味甘、鹹、性涼，入腎、脾、胃經;《本草綱目》說，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。”
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薄荷家族之我見
一說到薄荷，大家腦中閃現的感覺就是清涼氣味，不管是空氣清新劑、口香糖中，都有她的蹤影，她讓我們口齒清新，說話更有力道，為什麼呢?是因為含有薄荷腦這種成分，常用於日化系列中，很可惜的是，那都是人工合成的，並沒有什麼醫學與心理療效!那芳療中
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永久的去除身體濕毒，生薑這樣吃即可！
人們喜歡生薑，不僅僅是因為生薑價格低廉，更是因為生薑的作用有很多。用生薑搭配其他一些食物一起吃的功效更是驚人。 1.檸檬+生薑+黑巧克力 薑和檸檬的高營養價值搭配迷人的黑巧克力，美妙滋味食之難忘。 2.姜+茶 薑茶
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這樣的早餐竟是女人補血的神器！
女人的健康關係著一個家庭的幸福和諧，大部分的女人都會有貧血的情況，貧血的危害你們都知道是什麼嗎？貧血怎麼辦呢，很多的人都習慣用藥物來改善貧血的情況，其實飲食調理貧血的效果是非常好的哦！那麼女人貧血吃什麼好呢，今天就給大家詳細介紹一下吧！
2017-02-17 10 -
春季幫助安神助眠，這食物一口足以！
現在正進入初春的季節，天氣開始慢慢的變暖，對於睡眠不好的人來說，春季調理是很好的時間。今天小編就為大家介紹一些適合春季緩解失眠可以起到安神的食物。 春天失眠？這些食物可以安神 1、龍眼 龍眼是安神補血十分好的食物，含鐵
2017-02-17 10 -
女人30歲皮膚如嬰兒，功臣竟是它！
都說一白遮三醜，擁有好的皮膚哪怕長得一般看著也挺美的，那麼，女人吃什麼對皮膚好呢？女人皮膚好的秘訣是什麼呢？接下來，帶著這些疑問，我們一起到文中看看，吃什麼對皮膚好吧！女人的皮膚好，整個人看起來也精神，那麼，女性吃什麼食物能夠讓皮膚變得
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春季排毒一年不生病，五種菜開春可不能少
白蘿蔔"text-indent:2em;"> 春夏季肝臟器官非常活躍，這個季節養肝排毒，能達到事半功倍的效果。而食療，無疑是最合適的排毒方式。以下幾種食物，對春季排毒有所幫助。 黃瓜——清熱促代謝 《本草綱目》中記載，黃瓜味
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情人節約會這幾道菜必點無疑！讓你的他更“厲害”
2月14日，一個讓很多人開心期待的日子。這一天，男神女神都會接到很多禮物，有鮮花、蛋糕、手錶、胸花、巧克力、絲巾等等。那麼，今天，我想給赴約的男女朋友們一些飲食方面的建議，因為他強壯威武，會讓女性朋友更幸福。 第一道菜：韭菜炒
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春季這菜不離口，疾病一整年都趕走！
春季是個養生的黃金時節,這個時候萬物復蘇,一片生機勃勃的景象,特別適合進補,所以在春季注意養生進補,對身體有很大的益處.春季進補食物以選較清淡溫和且扶助正氣、補益元氣的食物,不僅可改善慵懶的體質,還可充沛體力。 六種春季養生菜
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抵制倒春寒最佳食物，溫暖吃起來！
“忽如一夜春風來,千樹萬樹梨花開”氣溫直降,裹得再嚴實也難以抵擋嚴寒.巧吃食物幫你保暖禦寒。還等什麼，快來看看吧！ 羊肉 羊肉是即可以禦寒用能補身體的食材，在寒冷的冬季，吃點羊肉瞬間身體就有了活力。羊肉補血，對哮喘，體虛怕
2017-02-17 11 -
立春之後女人吃它，助孕一臂之力！
二胎時代已經來臨，很多媽媽都在積極的備孕中，特別是在春季來臨的時候，備孕期間吃對食物是很關鍵的，有一定的助孕功效哦，下面就為大家來說說吧！ 備孕吃什麼更有利於懷孕？ 1、黑豆 補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右
2017-02-17 13 -
冬季心肌梗死高發季，一種食物防梗死效果最好
心肌梗死雖然無法治，但完全可以預防。有的大夫告訴你吃阿司匹林，為什麼？可以使血不粘稠，不得心肌梗死。但後果是什麼，吃阿司匹林的後果是眼底出血，現在很多人眼底出血。我勸大家不要吃阿司匹林了。現在歐洲已經不吃阿司匹林了，吃什麼？吃黑木耳。
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小小黃豆的功效，第一條就讓女人歡喜不已
黃豆享有“豆中之王”的美稱，每天吃點黃豆、豆製品或喝杯豆漿是眾多營養學家的建議。黃豆富含多種營養素，對健康的貢獻更是“不可鬥量”。這裡，幫您總結吃黃豆的好處。 1、減輕女性更年期綜合征症狀 大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似
2017-02-17 19 -
胃病患者福音來了！一種便宜蔬菜養胃效果出奇的好
圓白菜，學名甘藍。中醫認為，甘藍味甘、性平、無毒，入胃、腎二經。圓白菜中含有大量的維生素B1、B2、C、U、纖維素、碳水化合物及各種礦物質，其中維生素U對胃潰瘍及十二指腸潰瘍病變處具有修復作用。 養胃效果出奇的好" alt="胃病患
2017-02-17 10 -
口臭治療不靠藥物，吃對食物健康治口臭
有多少人被口臭困擾至今，下面我們就來說說，到底是什麼原因導致的口臭呢？ 哪些因素會導致口臭 口腔疾病：患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫
2017-02-17 12 -
春天多吃這菜，男人威猛女人美麗！
春回大地，萬物復蘇，中醫認為春季適合養肝，養肝應常吃味辛發散類食物，這類食物有蘿蔔、大蔥、香菜、韭菜、韭黃、洋蔥、芥菜、豆豉、茼蒿、茴香、菠菜、黃花菜、蕨菜等。 生吃蘿蔔解春困 蘿蔔有小人參的美名，富含蘿蔔硫素，其種子、根
2017-02-17 20 -
最健康的五大零食
葵花子養顏。堅果類的零食當屬零食排行的第一位，葵花子亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助於保持皮膚細嫩，防止皮膚乾燥和生成色斑。但葵花子中含油脂較多，血脂高的人不宜多吃。黑巧克力保持好心情。吃黑巧克力能讓人心情愉悅，還可以增加血液中的抗氧化成
2012-09-28 12
