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花生鳳爪湯該怎麼做呢？
此湯含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等，具有養血催乳，活血止血、強筋健骨的功效。婦女產後食用，能促進乳汁分泌，有利於子宮康復，促進惡露排除，防止產後出血。更含有膠原蛋白，適合愛美和體弱的
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油豆腐紅燒肉的做法，這些步驟你會嗎？
紅燒肉是深受無數人喜歡的一道美食，因為搭配的食材不一樣，製作的方法不同，所以有紅燒肉的類型也非常多，今天為大家推薦的是油豆腐紅燒肉，下面就來學習這道菜的做法。 一、油豆腐紅燒肉的做法 材料 五花肉 油豆腐 料酒
2017-07-04 10 -
番茄花菜的做法，這4種做法值得學習
如果想要學會做菜的話，就要會巧妙的搭配各種食材，今天為大家推薦番茄搭配花菜，這樣的搭配是非常好的，可以做成豐富的美食，下面來介紹四種比較流行的做法。 一、番茄花菜的做法 番茄1個 花菜500g 蒜適量 鹽適量
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牛肉炒豇豆怎麼做？方法其實很簡單
牛肉是非常珍貴的食材，牛肉的吃法有很多種，今天推薦大家用牛肉和豇豆炒來吃，這兩種食材的搭配效果非常好，只要懂得正確的做法，加入的調料剛好合適的話，這道美食是非常好吃的。 一、牛肉炒豇豆的做法 材料 豇豆，蒜，薑，紅辣椒
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燉豇豆的做法，你也會這樣做嗎？
豇豆是很不錯的食物，所以平時飲食中可以多吃豇豆，今天介紹豇豆的一種比較健康又營養的吃法，那就是要把豇豆燉湯來吃，燉湯的時候還可以加入其它多種食材。 一、燉豇豆的做法 材料 豇豆·300克大蔥·1根生薑·1小塊大蒜·3瓣
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番茄燒茄子做法，你學會了嗎？
番茄和茄子是大家很熟悉的食材了，這兩種食材很容易獲得，今天推薦的美食主要就需要這兩種食材，該美食名叫番茄燒茄子，如果你還不會做的話，下面這些步驟值得學習。 一、番茄燒茄子做法 材料 茄子兩根，番茄兩個，輔料：蔥花薑絲各
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番茄排骨湯的做法，這樣做出來最鮮美！
相信大部分人都會做排骨湯，但不同的人做出來的排骨湯味道不同，雖然做排骨湯的方法很簡單，但想要讓做出來的湯味道鮮美還是有技術難度的，下面就介紹番茄排骨湯的正宗做法。 一、番茄排骨湯的做法 料 番茄2個、豬小排300克、生
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蝦孕婦可以吃嗎？孕婦吃蝦好嗎？
女性懷孕後不同時期的飲食也有所區別，但是都要重視營養，及時補鈣，懷孕後的女性是可以吃蝦的，但是要適量，但是對海鮮過敏的孕婦就不要吃了。 1、 孕婦能吃蝦嗎？有部分女性都喜歡吃蝦，但是網上有種說法是女性在懷孕後不能吃蝦，究竟是不
2017-07-04 10 -
男人補腎吃什麼比較好？
男性朋友如果勞累過度或者生活習慣不規律，會容易出現腎虛的情況，想要進行合理的補腎，還得在飲食上面多下功夫，飲食調養進行補腎的效果是很好的，除此之外還需要多休息讓身體功能調節正常。 1.菟絲子粥 原料：菟絲子30克(鮮者加倍
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降甘油三酯的食物，這幾種別放過！
現在很多人正在受到甘油三酯偏高的困擾，想要降低甘油三脂有很多方法，其中一個健康而有效的方法就是通過飲食，生活中有很多食物具有降甘油三脂的功效，下面把這些介紹給你。 一、動物脂肪、甜食要少吃 甘油三酯高者對糖類特別敏感，含糖
2017-07-04 11 -
番茄和豆腐的做法，4種做法教給你！
番茄和豆腐是每個人都吃過的食物，但可能很多人不知道把這兩種食物搭配起來吃，實際上，番茄和豆腐搭配在一起可以做成美味的食物，下面就介紹四種最流行的做法。 一、番茄豆腐塊 材料 番茄，日本豆腐，鹽，味精，雞精，蠔油，蔥，薑
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燉鯽魚豆腐湯的做法，這樣做出來味道最好！
在鯽魚的多種吃法中，燉鯽魚湯吃幾乎是最流行的了，今天建議大家在燉鯽魚湯的時候加入豆腐，鯽魚豆腐湯這道美食吃起來味道非常鮮美，同時也非常健康有營養，下面就來學習正確操作方法。 一、燉鯽魚豆腐湯的做法 材料 鯽魚，內脂豆腐
2017-07-04 10 -
蔥炒豆腐的做法大全，竟然可以這樣做！
豆腐是很普通的食材，推薦人們在生活中可以多吃豆腐，大部分人都是可以吃豆腐的，為了讓大家享受到更多的豆腐美味，今天推薦蔥炒豆腐這道美食，不會做的趕快來學習操作方法。 一、蔥炒豆腐的做法 配料 適量酥油 適量鹽 適
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坐月子吃薏米好嗎？
薏米在生活中是一種很好的食材，可以用於煮湯和製作甜品，薏米有著預防癌症、促進細胞代謝、美白肌膚的作用，所以對於坐月子的朋友來說是可以食用的。薏米一般比較難熟，製作前應該提前浸泡好。 坐月子可以吃薏米嗎： 能吃的。 薏米
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脆皮豆腐的做法大全，做法竟然這麼多！
用豆腐做成的美食實在太多了，每個人都能數出好幾種，今天推薦的是脆皮豆腐，同為脆皮豆腐，因為製作方法不同，加入的調料不一樣，所以脆皮豆腐的味道也有很多。 一、糖醋脆皮豆腐 材料 老豆腐一塊，醋15ml，番茄醬30ml，生
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番茄西蘭花的做法，這樣做味道最好了！
番茄和西蘭花是非常普通的食材，平時很容易獲得，雖然很多人會忽略這些普通的食材，但只要懂得正確的搭配，同時掌握一些製作美食的方法，就可以把番茄和西蘭花做成豐富的美食來吃。 一、西蘭花炒番茄 材料 西蘭花，番茄，蔥花，鹽
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幹鍋千頁豆腐做法是怎樣的呢？
今天推薦的這道美食主要食材是豆腐，這也是豆腐的一種比較高級的吃法，該美食名叫幹鍋千頁豆腐，吃過的人都會深深喜歡上這道美食，沒有吃過的人就趕快來學習怎麼做。 一、幹鍋千頁豆腐做法 材料 主料：千葉豆腐1袋、青紅尖椒適量、
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豆腐羹做法，這4種做法值得學習！
豆腐是非常健康有營養的食物，所以在生活中不妨可以多吃，但如果長時間只吃一兩種口味豆腐美食的話，就會覺得太單調無味了，為了滿足大家需要，下面來介紹一種新的吃法，那就是做成豆腐羹來吃。 一、蝦仁豆腐羹 材料 嫩豆腐1塊，鮮
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清淡豆腐的做法大全，這幾種你懂嗎？
作為一種很常見的食材，豆腐是人們經常可以吃到的，生活中絕大部分人都是可以吃豆腐的，但每個人的口味都不一樣，所以喜歡的吃法不同，今天推薦的清淡豆腐相信也是很多人喜歡的。 一、清淡豆腐的做法 1.把買回來的豆腐切小塊點，方便煎
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口蘑豆腐湯的做法，你也是這樣做的嗎？
人們吃豆腐的方式有很多，比如可以炒著吃，可以做涼拌來吃，今天推薦大家做豆腐湯來吃，比如口蘑豆腐湯就是深受人們喜歡的一道美食，下面來學習這道美食的詳細製作流程。 一、口蘑豆腐湯的做法 主料：豆腐(500克) 輔料：口蘑(
