-
鐵板豆腐是怎麼更好吃？
鐵板豆腐大家都有聽說過吧，但是鐵板豆腐的製作需要哪一些食材以及步驟的掌握，應該注意哪些問題，可能很多人並不瞭解，所以大家可以看看以下所介紹的具體製作方法。 一、食材明細 主料：豆腐1塊，雞蛋4個 配料：番茄醬適量，澱粉
-
多吃油炸的東西有哪些危害？少吃油膩多健康
現在很多年輕人都喜歡吃油膩香辣，的確，這些食物吃起來真的很好吃，但是，好吃的食物是有代價的。油炸食物吃多了會發胖，也會導致各種疾病。那麼，小編為大家介紹五大危害吧。易患心臟病、腦中風飲食油大，吃油多，可導致血液中的膽固醇和脂肪酸過多。而這
-
孕吐怎麼緩解？遵循3個飲食原則可緩解
婦女懷孕一個半月左右，體內絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加，而使胃酸顯著減少，隨之消化酶的活性也降低。因而，不但影響孕婦的腸胃道正常消化功能，而且還會使孕婦產生頭暈、噁心、嘔吐、食欲不振、肢體乏力等妊娠反應，又稱“孕吐”。那麼，緩解孕吐應
-
喝水也有講究？6個飲水原則養出好身體
水是生命之源，喝水可以適當補充身體的水分，還可以美容養顏。多喝水有助體內迴圈、能幫助毒素排出、在正確的時間喝水還有益代謝。但是，你真的知道怎麼喝水嗎？今天就教大家，6個飲水原則養出好身體。飲水量要適當正常人每天清水的攝入量為2000ml-
-
女人怎麼保持好氣色？推薦桂圓紅棗茶
女人都想擁有漂亮臉蛋，好的氣色，但現實是很多女性都有色斑、痘痘、皮膚乾燥、暗黃等一系列的困擾，究其原因還是因為氣血。今天為大家推薦桂圓紅棗茶，幫助女人保持好氣色。材料：紅棗25個，桂圓幹15個，紅糖、蜂蜜適量。做法：1、將紅棗洗淨瀝幹後，
2017-06-13 11 -
養顏美容吃什麼？ 這些食物讓你美美美
養顏美容是很多女性一生為之奮鬥的目標。只有養好顏，才能提高顏值。很多人喜歡從食物方面進行調養，那麼有哪些食物可以養顏呢？番茄番茄中有抗衰老和降低膽固醇等輔助預防老年疾病的元素，含有豐富的維生素和番茄紅素，有抗氧化損傷和軟化血管的作用，也能
-
自製豆漿能放多久？豆漿怎麼喝更營養？
大家都知道，食物都有保質期，一般在外面購買的食物，當看到已經過保質期的時候，人們都會習慣將其丟棄。很多家庭都有豆漿機，喜歡自製豆漿喝。那麼，自製豆漿能放多久呢？自製的豆漿，理論上最好2~4小時喝完。冬天可以適當延長，夏天則時間更短。如果把
2017-06-14 70 -
白領熬夜加班危害大 熬夜多吃楊桃花椰菜
如今不少人因為工作的關於不得不熬夜加班，可是經常熬夜容易導致腸胃、肝臟、內分泌等身體機能疾病的出現。白領熬夜加班的時候要注意一些事項，將熬夜的危害降到最低。1、增強免疫力補充維生素B增強免疫力、保護肝功能是熬夜族首先要注意的問題。建議要及
-
牡蠣白蘿蔔 夏季吃這些食物易使皮膚變黑
女人一黑毀所有，在夏季裡很多女性朋友都擔心被太陽曬黑，於是往臉色一層一層的抹防曬霜。其實，要想皮膚白白地，除了抹防曬霜可外，還要注意飲食，少吃容易使皮膚變黑的食物。3類食物易使皮膚變黑有一些光感性食物，金屬元素的食物含吃完以後也容易致使皮
-
女人絕經後老得快？多吃烏梅大豆延緩衰老
女人到了一定年紀，卵巢功能會衰退，月經會停止，也就是通常所說的絕經。女人絕經很可怕，一旦月經停止，衰老也就隨之而來，究竟女性絕經後應該如何延緩衰老？女人絕經前的4個症狀每個女人都逃不過“絕經”這一階段，由於絕經前後出現性激素波動或減少，絕
-
女性補氣吃什麼好？推薦最常見的補氣食物
女性補氣吃什麼好呢？女性氣虛會導致臉色暗黃，同時對身體健康也會帶來一定的影響。所以，補氣就顯得至關重要了。如果你對補氣的食物還不夠瞭解的話，就來往下看看關於補氣食物的盤點吧。女性補氣要吃什麼菌類。食用菌含有高蛋白，無澱粉，低脂肪，無膽固醇
-
白粥易消化補充水分 常見誤區有哪些
白粥是最為常見的食物了，做法也極為簡單。你知道白粥都會有哪些好處嗎？無論在哪個季節裡，喝白粥都會帶來不同的好處。不過，喝白粥也會有誤區的哦。下面就來具體看看白粥的好處和誤區都有哪些吧。白粥的好處是什麼容易消化。白米熬煮溫度超過60攝氏度就
-
這13種飲料常喝 不僅營養豐富還能治小病
我們喝飲料常常是用來解渴，但是，只要喝對了飲料，還可以用來治病，比如牛奶可以增長肌肉，柚子汁減輕體重，檸檬蜂蜜茶防傷風感冒，有雙重的功效哦！下面我們來看看喝什麼飲料可以治病。 能治小病的13種飲料 1.增長肌肉——牛奶
-
排便不乾淨小心4大疾病 多喝胡桃粥潤腸通便
很多人以為排便是一件小事情，其實並非如此，經常排便排不乾淨，排便困難可能是一些疾病的徵兆。究竟是哪些疾病導致排便不乾淨呢？吃什麼可以幫助排便順暢？下面就帶著這些疑問一起來瞭解下！排便不乾淨？小心4大疾病明明是“便意滿滿”地跑到廁所，但拉到
-
懷孕能不能喝綠豆湯？
綠豆湯在夏天的時候是清熱解暑的好東西，並不是所有人都適合喝綠豆湯。很多孕婦懷孕的時候都不知道能不能喝綠豆湯。對於孕婦來說，飲食是需要特別注意的，綠豆湯可以適當喝，但是最好是溫的。 1.綠豆湯是很多人夏天的首選消暑食品，在盛夏喝
2017-06-14 19 -
駱駝奶怎麼喝？駱駝奶的食用方法
很多人對駱駝奶都不熟悉，駱駝奶是一種比牛奶營養更加豐富的動物奶。很多人也不知道駱駝奶怎麼喝，喝駱駝奶一般不建議生喝，不僅腥味重，生喝駱駝奶裡面還有細菌，對人體有危害。 1.剛擠下來的駱駝奶不建議生喝，因裡面的細菌比較多，那些細
2017-06-14 28 -
胡蘿蔔榨汁需要煮熟嗎？
胡蘿蔔的營養非常豐富，胡蘿蔔素對人體健康也有好處。胡蘿蔔不僅可以直接吃，還可以榨成胡蘿蔔汁。很多人好奇胡蘿蔔榨汁需要把胡蘿蔔煮熟嗎。一般情況下，胡蘿蔔生飲是不影響的。 1.其實，胡蘿蔔汁生飲和熱飲都可以，這個是可以根據個人口味
2017-06-14 43 -
胡蘿蔔的食用價值有哪些？
胡蘿蔔是一種常見蔬菜，胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔的對人體健康有很大好處，其中，胡蘿蔔的食用價值也很豐富。吃胡蘿蔔還可以預防疾病，也可以保護和預防心血管的健康。 1.保護心血管健康 胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可以起
2017-06-14 14 -
清蒸茄子減肥嗎？
茄子是生活中常見蔬菜，茄子的吃法很多，也有人為了減肥茄子吃法會比較清淡。清蒸茄子減肥嗎是需要知道的一個問題。清蒸茄子的脂肪含量很低，所以說，清蒸茄子是有減肥功效的。 1.選用紫皮茄子兩個，洗乾淨之後從中間切成四瓣，撈出擱在鍋上
2017-06-14 13 -
駱駝奶好處有哪些？
駱駝奶是非常珍貴的動物奶，營養價值比牛奶更加豐富。駱駝奶的好處同樣非常豐富，喝駱駝奶比喝牛奶對健康的好處更多，可以說駱駝奶所含營養師牛奶的三倍，但是駱駝奶不建議生喝。 1、比牛奶更有益健康 駱駝奶，首先是以其生命力來演繹駱
2017-06-14 24
