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養脾胃喝蜂蜜陳皮茶
蜂蜜可以說是甜味調味劑中最高級的一種了，它的營養薈萃了百花的精華。怎麼吃蜂蜜保健作用才好呢。可以用蜂蜜配上陳皮一起煮水喝。方法：1、將半個陳皮和5杯水一起下鍋。2、煮開後，再小火煮5~10分鐘。3、將煮好的陳皮水涼到溫熱時，加上幾勺蜂蜜調
2017-06-12 11 -
怎麼吃防癌抗癌？炒菜油溫別超150℃
很多人都聽說過吃某某水果或者某某蔬菜可以防癌抗癌，可是到底應該怎麼吃才能取得最佳的抗癌效果呢？下面就為大家介紹關於抗癌的飲食知識。抗癌該怎麼吃？吃多少：水果200g建議每天吃多種新鮮水果，攝入量為200g以上，糖尿病人則需依照醫生囑咐去選
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九成口臭的人有口腔疾病 改善口臭多吃香菜
夏季有口臭可真是一個尷尬的問題，究竟為什麼會口臭呢？應該如何治療口臭？有報導稱口臭大部分都是因為口腔病變，想要改善口臭方法有很多，其中食療也是不錯的方法之一，多吃香菜和優酪乳能讓你口氣清新。九成口臭的人有口腔疾病據臺灣《中華日報》報導，口
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糖尿病人能吃水果？糖尿病人怎麼選擇水果
糖尿病人到底能不能吃水果呢？糖尿病人在日常飲食上是需要控糖的，而水果大多數含糖量是很高的，糖尿病人究竟可不可以吃呢？其實，有些水果是糖尿病人可以吃的，快來一起瞭解瞭解吧。糖尿病人能吃哪些水果桃：桃子性溫，味甘、酸。桃子因含豐富的葡萄糖和果
2017-06-12 11 -
女性宮寒或影響生育 調理宮寒吃什麼好？
很多女性都有宮寒的毛病，夏季吃冷飲或者吹空調也容易加重宮寒。女性宮寒危害極大，不僅影響月經，而且還會造成輸卵管疾病，影響生育。那麼女性宮寒怎麼辦？調理宮寒吃什麼好？女性宮寒影響生育從中醫角度來說，一些女性疾病、婦科病都與宮寒有關，所謂宮寒
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女性熬夜有7大危害 多喝全鴨冬瓜湯清熱滋陰
如今很多年輕女性都有熬夜晚睡的習慣，長期如此身體健康會受到影響。因為女性如果經常熬夜的話，不僅同意有黑眼圈，還會患上子宮肌瘤、月經不調等疾病。那麼女性熬夜應該怎麼調理？女性熬夜吃什麼好？女性熬夜有7大危害熬夜對我們的身體有壞處，這是大家都
2017-06-12 10 -
營養小課堂：黑豆最補腎益氣兩種吃法
腎臟對人體來說非常重要，日常生活當中大家需要注意些補腎的方法平時需要注意合理飲食要注意自己的身體變化，全面進行調理，以免造成自身健康受到影響，而且也要注意黑豆的食用方法，有效進行補腎黑豆補腎的吃法都有哪些？ 黑豆最補腎益氣兩種吃法 適用哪
2017-06-13 10 -
白蘿蔔本身好 加上它不得了 抗癌降三高！
從古代開始，就有這樣的說法，“蘿蔔上市，郎中下市”。可見白蘿蔔從古到今都被人們推崇是一種具有保健功效的食品。 白蘿蔔能提高人體免疫力、抗癌，還能提供給人體所必須的維生素。那麼白蘿蔔怎樣吃效果更好呢？ 今天送給大家一道不用油的紅燒菜：紅燒香
2017-06-13 12 -
一顆荔枝三把火 夏季如何吃荔枝不上火？
夏季可以說是荔枝新鮮上市的季節，很多人都喜歡買些荔枝來解饞。可是眾所周知吃荔枝易上火，應該怎麼避免呢？別急，今天就教大家吃荔枝不上火的好方法。“一顆荔枝三把火”中醫學認為，荔枝味甘酸，性溫，歸脾、肝兩經，有生津益血，健脾止瀉，溫中理氣，降
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這五類人不宜生吃大蒜
生吃大蒜保留蒜素 大蒜之所以有防癌的藥用作用，簡單來講是它含有一種天然的殺菌物質“蒜素”，我們聞到的辛辣味就是蒜素產生的，這種大蒜素即使稀釋10萬倍，仍能在瞬間殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌流感病毒等，特別是能殺死胃癌的首要誘因幽門螺桿菌。 由於
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幾款蔬菜湯減肥最適合，吃出窈窕淑女！
社會的娛樂方式越來越豐富和多樣化，因此很多朋友在下班之後都會去到一些酒吧，並且還會吃一些燒烤宵夜。這樣就非常容易導致食物得不到更好的消化，從而也會轉變成更多的脂肪堆積在他們的體內。 具有減肥效果的蔬菜湯 1、海帶豆芽湯：以
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這些食物不宜多吃 即傷腦毀肝還致癌
色澤誘人的紅燒肉，香甜的奶油蛋糕……高脂食物總是讓人愛恨交加，無法抗拒。殊不知，盡情享受美味的代價十分巨大。 大腦變慢。 研究發現，高脂飲食中游離的飽和脂肪酸會導致血腦屏障中的蛋白轉運體數量下降，使海馬體和大腦皮層缺乏葡萄糖，出現注意力不
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豬肺煲湯的做法有哪些？
豬肺可能很多人覺得它是豬的呼吸器官會很髒，但其實豬肺它的功效卻不能小看，尤其是用豬肺煲湯做出來的味道特別鮮美，也是因為它的美味吸引了很多的人。豬肺湯做法很簡單，可以在裡面加入一點有營養的蔬菜來調味，再就是火候掌握好就可以了。
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紫茄子怎麼做好吃
紫茄子是一種紫色的含漿瓜果，這也是茄子的品種之一。和青茄子相比，紫茄子的抗病性會比較好，吃起來口感比較有韌性紫茄子做法比較多，怎麼做比較好吃還是要看個人口味，詳情瞭解。 1.紅燒茄子 首先將茄子滾刀切，然後將茄子放入盆中，
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酸辣湯的做法有哪些？
酸辣湯是現在很多年輕人都愛的食物之一，味道又酸又辣特別的開胃，現在街道上有很多開啟了酸辣湯的小餐館，但是還是有很多人因為有時候懶得出去吃有特別饞的時候就會自己在家動手做。其實酸辣湯的做法也很簡單，需要準備的食材也不是特別麻煩。
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生地怎麼煲湯？推薦四種做法
說到生地相信很多人都不會感到陌生，在中醫上它是一味很好的中藥材，經常在一些疾病上會用到它。生活上有些容易經常上火的人，就比較喜歡用生地來泡水喝，這樣可以防止上火，而且不僅可以泡水，生地煲湯也是很不錯的。 做法一：女貞子生地燉豬
2017-06-12 10 -
姬松茸煲湯怎麼做？
姬松茸它是屬於菌類，而且凡是菌類食物它當用的熱量都不會特別高，所以姬松茸對於節食減肥的朋友來說很適合吃。尤其用姬松茸煲湯它的味道會特別鮮美，口感特別爽滑可口，當中的蛋白質等其他營養成分也會更好的被人們所吸收。 做法一： 食
2017-06-12 31 -
牛筋煲湯怎麼做？
牛筋就是牛腳掌上的蹄筋，牛筋的口感很筋道，牛筋的做法也很多，但是牛筋最好的做法就是煲湯喝，牛筋煲湯後可以讓牛筋的筋道變得軟一點可以更好吃，而且煲湯喝它的湯都是特別的鮮美，而且牛筋在其他動物的蹄筋中可以算是上等的。 原料：牛筋一
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煎牛肉的醃制方法怎麼做？
牛肉被人們譽為第二大肉類食品，排列與豬肉之後，牛肉當中含有豐富的蛋白質，但是它當中的脂肪卻是特別的少，做出來的味道也是特別鮮美。牛肉最好吃的方法就是煎著吃，但是煎牛肉的時候最重要的就是醃制方法，醃制的好煎出來的味道就會特別鮮嫩。
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教你臘肉怎麼蒸好吃又簡單
許多人感覺臘肉好像是炒的方式多一些，其實臘肉也可以用來蒸的，並且味道也是一流的。臘肉搭配白菜來蒸，白菜的清甜可以解去臘肉的肥膩，臘肉的油脂也可以融入白菜中，非常美味。 一、臘肉蒸白菜的做法 1、珠貝泡軟，臘肉切片狀，大白菜
