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楊梅湯的功效有什麼?
楊梅的吃法有許多種，楊梅湯是常見的做法一種，人體喝了楊梅湯之後，會有抗疲勞的、有助消化、降肝火等等的作用，可以說在炎熱的夏天裡，一杯楊梅湯就可以讓身體非常清涼。 1.首先，酸梅湯有抗疲勞的功效：中醫介紹酸梅湯從營養成分上來說，
2017-06-12 25 -
糖醋鍋包肉怎麼做？做法大全
糖醋鍋包肉是一道東北菜，糖醋鍋包肉的口味非常獨特，這道菜也可以在家做。糖醋鍋包肉怎麼做是很多人想知道的。糖醋鍋包肉的做法很多，而糖醋鍋包肉一般是選擇比較嫩的豬裡脊肉。 1.豬裡脊肉洗淨後切成片狀，不要切得太薄，稍厚一些。用少量
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糖醋松花魚的做法有哪些？
糖醋松花魚是一道著名菜肴，很多人喜歡酸酸甜甜的口味，糖醋松花魚就是酸甜味的代表之一。松花魚的營養非常豐富，糖醋松花魚的做法比較簡單而且多樣。做糖醋松花魚的時候也要注意過火候。 1.洋蔥，薑，蒜切片放入料酒，鹽，少許水。到入切好
2017-06-12 16 -
花生是這六類人的“催命符” 千萬別吃！
花生這是人們平時經常吃的一種食物，花生的營養價值是非常豐富的，而且香脆可口，所以說受到很多人的親睞。但是你知道嗎？並不是所有人都適合吃花生的。下面小編一起來看看吧！ 第1、痛風患者 痛風是由於嘌呤代謝紊亂而導致的一種病症，痛風的人大多數
2017-06-11 23 -
糖醋溜肉段的做法大全
糖醋溜肉段很多人都吃過，這也是很多餐館的招牌菜，糖醋溜肉段的做法很多，有廚藝基礎的人可以嘗試做這道菜。糖醋溜肉段的肉主要選取比較嫩的裡脊肉，五花肉也可以用來做糖醋溜肉段。 1.把裡脊肉切大片，撒少許鹽，撒入少許澱粉，打兩個雞蛋
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怎麼煎茄子？這樣做的茄子美味無比
茄子是我們日常生活中常常吃的一種蔬菜，茄子其中的營養含量也很高，可以補充人體所需要的營養成分，經常吃茄子還可以達到預防身體疾病的作用，茄子的做法也有很多，而煎茄子也是一種非常簡單美味的一道菜品，那麼怎麼煎茄子呢？ 食材；主料紫
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培根卷餅怎麼做？
說起培根相信很多人都不陌生，培根受到很多人的喜愛，培根的肉質很鮮美，肥肉和瘦肉都比較平衡，很多人在減肥期間又不想讓身體缺乏營養就選擇食用培根，培根的做法有很多，培根卷餅也是其中的一種做法，下面讓我們一起來看一下。 食材主料；麵
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夏天吃苦瓜有什麼好？解熱祛暑又美容
夏天有一種蔬菜是大家不能夠錯過的，那就是苦瓜。苦瓜中含有豐富的維生素C，具有清暑解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。那麼，夏天吃苦瓜有什麼好處？解熱祛暑苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、
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女人多吃葡萄乾有什麼好處？
生活中相信很多人都喜歡食用葡萄乾。葡萄乾是一種很常見的食物。雖然外型很小，不起眼，但是葡萄乾對人體健康具有很大的好處。那麼，女人多吃葡萄乾有什麼好處？緩解手腳冰冷女性極易患輕度貧血，臉色蒼白、面頰缺少紅色，看起來無精打采，而且怕冷，常年手
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臥室放電視兒童易肥胖 胖孩子吃雜糧粥可減肥
英國倫敦大學學院的一項研究顯示，臥室內放有電視機的兒童，肥胖風險明顯高於同齡人，女孩所受影響更大。 臥室放電視兒童易肥胖研究人員追蹤調查了1.25萬名英國兒童。孩子們7歲時，超過半數在臥室內放有電視機。儘管他們3歲時體重完全正常，但11歲
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夏季該如何養肝？多吃西瓜檸檬呵護肝臟
夏季天熱，人的肝臟很容易出現問題，導致脾氣暴躁、心煩、失眠、心慌、口苦等症狀。究竟夏季應該如何養護肝臟？今天就為大家詳細介紹關於養肝的知識。夏日養肝6種水果不能少其實，夏季多吃些水果如西瓜、香蕉等對於肝臟很有好處。西瓜俗話說“夏吃三塊西瓜
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長期久坐者易患心腦病 保護心血管多吃深海魚
心腦血管疾病是一種嚴重威脅人類，特別是50歲以上中老年人健康的常見病，具有高患病率、高致殘率和高死亡率的特點。究竟哪些人易患上心腦血管疾病？又應如何預防心腦血管疾病？下面就一起來瞭解下！3類人易患心腦血管疾病雖說心腦血管疾病不是一種職業病
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間歇性禁食減肥法不可信 推薦7大科學減肥方法
很多肥胖者都喜歡用間歇禁食這種方法來減肥，他們認為這是快速減肥的好方法。不過，最近有新研究表明，間歇禁食和簡單計算卡路里減肥相比，基本沒什麼差別。間歇性禁食減肥法不可信近日，JAMA內科雜誌發表的一項研究，隨訪了100位肥胖的成年人，在一
2017-06-10 13 -
便秘長斑提示身體毒素太多 排毒多吃綠豆地瓜
生活中很多人都會出現這樣那樣的小毛病，如有的人經常便秘，還有的人臉上長了許多黃褐斑，其實這些都是身體有毒的徵兆。應該如何給身體排毒呢？其實飲食療法就是不錯的選擇，究竟吃什麼可以排毒？身體毒素超標的4大徵兆如果你生活中有如下的毛病可要警惕啦
2017-06-11 27 -
夏天喝冰水消暑危害心血管 防暑降溫吃6種食物
如今正值夏季，天氣非常炎熱，很多人為了消暑用了各種方法，如睡覺睡地板，口渴喝冰水等等。其實這些方法消暑非常不可取，對身體有害。夏季如何正確消暑？下面就一起來瞭解下！夏天4種消暑方法很傷身！如果消暑方法選擇錯了，就可能會傷身！那麼，夏季消暑
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想長壽！來學學日本長壽村的人都吃的啥？
日本沖繩是世界聞名的長壽區，而大宜味村則是沖繩的“超長壽”勝地。這個人口約3500人的村子，90歲以上居民就有80人，且個個身體硬朗，被視為日本第一健康長壽村。這裡的人們經常吃4種食物： 蔬菜 水果和蔬菜中的各種抗氧化劑配合起來，能很好抵
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蘋果煮一煮效果這麼好！蘋果你吃對了嗎？
“一日一蘋果，疾病遠離我。”蘋果具有很好的保健功效，通常吃蘋果泥會怎麼吃呢？洗一洗直接生吃，或打成蘋果汁？其實，蘋果煮一煮再吃，能有更加獨特的保健功效。 因為蘋果中富含的果膠等有助排便，還具有降低血漿膽固醇水準、刺激腸內益生菌群的生長、消
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香蕉十大不為人知的功效：這樣吃防癡呆
香蕉的營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纖維0.9克，還含有胡蘿蔔素、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。研究發現，香蕉健康功效多多。 1、預防心血管疾病。當體內缺鉀時，會發生心律不齊、
2017-06-10 20 -
洋蔥原來有這麼多吃法 怎麼吃都不膩！
洋蔥富含超多營養成分，簡直是蔬菜界的“萬能王”。今天分享幾道洋蔥料理，讓你吃一周都不膩！ 燒烤洋蔥牛肉丸 材料： 洋蔥2個、碎牛肉末1斤、1/4杯洋蔥粒、1/4杯香菜切碎、1/4杯香菇粒、1大匙紅糖、1大匙番茄醬、1大匙醬油、1/4杯
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吃生薑的對人有好處 但這3類人吃生薑肯定活不長
俗話說“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方”，“四季吃生薑，百病一掃光”，說明吃生薑的對人體大有好處。但一項研究發現，過量食用生薑有增大患肝癌的風險。 過量食用生薑對健康危害大 美國食品藥品監督管理局(FDA)的研究顯示，黃樟素可引起肝癌，在
