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土豆豆角排骨的做法 簡單而美味
大家在平時都吃過土豆豆角燉排骨，但是這道菜的做法卻並不簡單，因為我們看裡面是加了三種配料的，特別是排骨在處理的方法上確實也很複雜，尤其是在家的調料上稍有不對，就會導致肉的腥味比較重，讓人覺得不好吃，其實土豆豆角燉排骨的做法是有竅門的，下
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糖醋土豆該怎麼做？
很多人都吃過燒土豆塊炒土豆絲，還有比較常見的就是土豆燉排骨，但是大家一定要吃過糖醋土豆，平時都是吃的糖醋排骨，糖醋土豆的味道截然不同，因為土豆完全包裹在糖和醋的味道中一口下去，綿軟可口，而最主要的是針對小孩子和中老年朋友都比較合適，針對
2017-06-10 11 -
土豆燉豆腐怎麼做？
現在越來越多的人都比較講究養生，說到養生的這個話題，每個人都是滔滔不絕的，因為大家會把養生看得非常重要，兩個養生可以嘗試土豆燉豆腐，因為豆腐本身就是一種養生的美食，而且豆製品對於身體的激素調節，增加營養的吸收，還可以起到很好的補鈣效果，
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如何挑選鹹鴨蛋？吃咸鴨蛋的好處及傳統做法
日常生活中，鹹鴨蛋就很受歡迎，尤其是端午節，鹹鴨蛋更是必不可少的，今天就來介紹一下關於鹹鴨蛋的常見問題，比如吃鹹鴨蛋有什麼好處？如何挑選新鮮優質、鹹味適中的鹹鴨蛋？如何自製鹹鴨蛋？喜歡吃咸鴨蛋的朋友，快來看看吧！吃鹹鴨蛋的好處1、補鈣和鐵
2017-06-09 21 -
白領一族怎麼知道自己是否營養缺乏？
營養缺乏與營養不良是很難察覺的，多數白領往往會忽視了營養飲食的重要性，飽一餐餓一餐、零食水果當主食等現象也都十分常見，而這些行為也將會導致身體難以攝取充足的營養，從而造成營養缺乏病的出現。那麼，職業人群白領一族們該如何發現自己是否是營養缺
2017-06-09 13 -
老人吃大棗可安神助眠 食用大棗的注意事項
大棗，是常見的進補食材之一，具有安神、補血、保持血管通暢等功效，所以對於隨著年齡的增長等各方面因素，導致睡眠品質下降的老年人來說是不錯的補品之一，大棗吃的對就可以很好的緩解老人睡眠品質的問題。接下來小編就教你怎麼樣選購大棗、大棗安神助眠的
2017-06-09 11 -
寶寶吃魚要吃這五種魚 推薦寶寶營養魚肉食譜
相信不少的寶媽奶爸都有被營養學專家或者醫生們都建議給寶寶多吃魚，寶寶多吃魚聰明又明目！但寶媽奶爸們要知道不是所有魚都適合寶寶吃的，那麼寶寶吃什麼魚好呢？下面特別推薦適合寶寶食用五種魚，同時寶媽奶爸要注意了，寶寶不宜吃生魚和魚鬆！特別推薦適
2017-06-09 11 -
常吃番茄減肥？番茄的減肥誤區和減肥食物推薦
春天已經過了，露肉的季節夏天的到來讓很多的人都在減肥的道路上狂奔著，雖然不知道大家所使用的的成功的減肥方法都有什麼，但我想，大家也都能猜到一二，要麼是健身、要麼就是食物療法，不知道大家是否瞭解和聽說這樣的一個說法，那就是：經常吃番茄可以減
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生氣有什麼危害？總愛生氣可吃這些食物
經常生氣會影響身心健康，比如生氣時，人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。那麼生氣到底都有什麼危害呢？忍不住生氣時我們又該如何應對呢？生氣對身體的九大危害俗話說“
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人太瘦怎麼增肥？太瘦吃什麼食物好
太胖是一種煩惱，不過對於有些朋友來說，太瘦也是煩惱。我們身邊常常有一群讓了看了羡慕嫉妒恨的吃不胖的瘦子，可是廣大男同胞卻在發愁自己過瘦了。對於一部分人來說，減肥是痛苦的，無論你怎麼少吃，還是慢慢在變胖。而對於另外一部分人來說，卻是怎麼也吃
2017-06-09 10 -
身體有癌的八大信號 癌症的幾大信號和飲食注意點
在醫學上，把起源於上皮組織的惡性腫瘤稱為癌，它是惡性腫瘤中最常見的一類。相對應的，起源于間葉組織的惡性腫瘤統稱為肉瘤。不過，有少數惡性腫瘤不按上述原則命名，如腎母細胞瘤、惡性畸胎瘤等。一般人們所說的“癌症”習慣上泛指所有惡性腫瘤。癌症發作
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黃瓜的功效與作用 黃瓜減肥的正確方法
網上流傳很多關於黃瓜減肥的方法，其中最出名的就是幾天內單獨吃黃瓜其他的啥都不吃，的確可能會瘦一些，但是這樣只吃單一的食物減肥法是不科學的，根本無法滿足人對營養的最基本需求，對身體的傷害是很大的，今天小編就教你黃瓜的正確減肥方法及黃瓜減肥食
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什麼是營養缺乏病？營養缺乏或與這些飲食因素有關
正常人體所需的營養素攝入過多或不足均會導致營養不良和營養缺乏病。嚴格說，營養缺乏病是由於攝入營養素不足而在臨床上引起各種表現的疾病，是營養不良的一種，但兩者並不完全等同。近年來，由於營養素的功能性檢查日趨完備，各種亞臨床的營養缺乏已受到重
2017-06-09 10 -
如何瘦身又解毒？試試紅豆薏米粥
夏季減肥是每個女孩子都關注的話題，但減肥絕對不是不吃就可以了的。在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。所以夏天試試紅豆薏米粥，瘦身又解毒。材料：薏米100克，紅棗25
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排毒祛痘該吃些什麼？ 五招幫你祛痘排毒
天氣炎熱，很多女生都會在這個季節長痘痘，導致皮膚受到一定的損害。很多女生都會在意皮膚問題，所以，排毒祛痘是必要的。那麼，排毒祛痘該吃些什麼呢？大豆大豆含有大量有利於細胞生長的維生素E，不僅能抑制皮膚衰老，更能防止色素沉著於皮膚。同時，作為
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便秘怎麼辦？8種蔬果讓你告別便秘
雖說便秘不是什麼大病，但它的危害是不可忽視的，尤其是對女性來說。便秘一定要及時的治療。單單藥物的治療效果是很好，但是，我們更應該在生活中注意進行飲食的護理。那麼，今天就推薦8種日常食材讓你告別便秘。地瓜含豐富的抗氧化營養素-s胡蘿蔔素、維
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脂肪肝患者餐桌上不能少哪些食物
脂肪肝患者日常應該要多吃的食物是什麼呢？脂肪肝和飲食的關係不言而喻，是需要特別注意的。有一些食物對脂肪肝會有好處，有些食物也會是脂肪肝患者應該要少吃的。在這裡，就來為大家總結一下脂肪肝的飲食宜與忌吧。脂肪肝可以多吃的食物燕麥：含有極豐富的
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心臟病人吃什麼好？患了心臟病飲食合理安排
心臟病人應該怎麼吃呢？心臟病人的飲食對病情會有一定的影響，在日常護理中是需要重視的。要合理的安排飲食習慣，並且多吃一些對心臟病有所幫助的食物。接下來，就來一起瞭解瞭解心臟病應該怎麼安排飲食吧。心臟病人吃什麼好馬鈴薯：該食品含有較多的維生素
2017-06-08 16 -
糖尿病腎病吃什麼好？糖尿病腎病飲食須知
糖尿病腎病是糖尿病常見併發症之一，糖尿病腎病會有哪些需要特別注意的方面呢？飲食對各種疾病都會有或多或少的影響，所以糖尿病腎病的飲食也是需要注意的。接下來，一起瞭解瞭解糖尿病腎病吃什麼好吧。糖尿病腎病怎麼吃限制蛋白質。早期的糖尿病腎病患者，
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咖啡真的沒有好處嗎？喝咖啡的禁忌
現如今，咖啡已經成為了都市生活中極為常見的飲品了，也極為受我們的喜愛。喝咖啡真的一點好處都沒有嗎？這可不一定哦，喝咖啡其實是有好處的，不過飲用禁忌也是要知道的。下面就來為大家具體介紹一下吧。咖啡的好處和作用對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機
2017-06-09 11
