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孕婦吃桂圓好嗎？育兒專家告訴你！
對於普通人來說，桂圓是很不錯的食物，但平時吃桂圓需要控制好量，吃太多容易上火，而孕婦朋友千萬不要吃桂圓，很容易引起腹痛，還有可能會出現流血等先兆流產的症狀。 一、孕婦可以吃桂圓嗎 桂圓又名龍眼，味甜多汁，且含有豐富的營養，
2017-06-07 10 -
怎麼做魷魚好吃呢？四大方法來教你！
魷魚美味無比，特別是街邊的魷魚小吃往往能夠迅速勾起人們的食欲，其實魷魚也是可以自己在家烹飪的，而且而偉大不比外面的差，魷魚的烹飪方法非常多，但重點是去腥提味，那麼，怎麼做魷魚好吃呢？下面介紹四個方法，希望大家瞭解一下。 一、醬
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海藻的功效是什麼？
海藻是一種海水裡生長的藻類食物，其在一般情況下主要分為褐藻、綠藻、紅藻，而裡面也含有豐富的礦物質元素，生活中多吃一些海藻是非常有益的，下面來介紹一下。 海藻的功效與作用 保護血管彈性 海藻中含有大量的能明顯降低血液中膽
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圓白菜怎麼做好吃？圓白菜的做法
圓白菜就是捲心菜，也叫包菜，因其便宜，營養價值又高，是百姓餐桌上的常見菜，據研究發現，圓白菜含有豐富的維生素和花青素，經常食用有抑制腫瘤的功效。常見的做法有手撕飯菜，醋溜包菜，還可以做成餃子，隨你喜歡。下面我們來看一下圓白菜的做法。
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藕絲怎麼炒好吃？
蓮藕是南方的一種蔬菜，生長在水中的污泥裡，水面上開荷花，既有觀賞性又有食用性，是受到普遍歡迎的一種食材。關於蓮藕的吃法有很多，可以清炒，可以燉肉，也可以涼拌，經常食用蓮藕，不僅能清熱解毒，而且具有涼血、補血的功效。 雞肉50克
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什麼是富硒產品？
硒元素是一種人體中非常重要的一種礦物質元素，其有一定的抗癌性，而人體也不能合成硒，所以只能通過一些飲食上進行獲取，但是當下也有一些富含硒的食物，下面介紹一下。 含硒高的食物 蘆筍 蘆筍含豐富的硒，可抑制癌細胞的生長，同
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山藥木耳排骨湯的經典做法有哪些？
山藥木耳排骨湯煲湯是生活中必不可少的一道佳餚，湯能夠濃縮食材中的營養成分，讓湯汁變成具有滋補效果的大餐，而且湯汁的味道相比於其他烹飪要更加的香濃，營養更加豐富，而且對胃部不但沒有負擔，反而能夠促進腸胃的保養，那麼，山藥木耳排骨湯的經典做
2017-06-07 11 -
蛋白粉作用有哪些？
孩子生長發育過程需要蛋白質，蛋白質不足就會導致生長遲緩或虛弱；成人生活節奏忙，運動量大，蛋白質消耗快；老人體質下降需要補充蛋白質，這些都可以通過服用蛋白粉來達到改善蛋白質不足的情況。蛋白粉就是從各種含蛋白的天然食物中利用高科技提純出來的
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秋季喝什麼湯去火？這五種效果非常好
除了夏天是很容易上火的季節，在秋天的時候很多人也容易上火，因此今天為大家推薦秋天去火湯，比如蓮藕排骨湯、杏仁雪梨瘦肉湯等，這些湯不僅去火效果好，對身體還有很好的滋補作用。 一、蓮藕排骨湯 材料：豬排骨(大排)500克，蓮藕
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蛋白粉怎麼吃？蛋白粉的服用方法
蛋白粉的作用是提高人體免疫力，補充人體必須營養素，能夠增強體質，還能夠幫助人們抗疲勞、淨化體內有害毒素，而且它易吸收，易消化，是一款非常有效的營養保健品。但是蛋白粉畢竟不同於一般的食物，食用不當也會有副作用，所以要注意正確的服用方法。
2017-06-08 13 -
山核桃怎麼剝？這些小竅門非常管用
山核桃的營養價值很高，起來味道也很不錯，對人體健康有很多好處，所以很多人都喜歡吃，但是山核桃是比較硬的，需要懂得一些小竅門才能順利剝開，這樣才能吃到裡面的核桃仁。 一、剝山核桃的竅門 1、山核桃廠商剝山核桃仁是有竅門的
2017-06-08 22 -
乳清蛋白粉的作用是什麼
乳清蛋白粉是營養保健品之一，很受大家的喜愛。一般認為，體質不好或者運動量較大的人是需要適當服用乳清蛋白粉來補充身體所需的元素的。另外，患有糖尿病、“三高”或者腸胃方面疾病的病人也是可以用乳清蛋白粉來輔助治療的。 乳清蛋白質粉是
2017-06-08 20 -
通便的蔬菜有哪些
便秘是生活中非常尷尬而且非常格外痛苦的一件事，長期的便秘身體也會有很大的影響，然而蔬菜中含有多種維生素、礦物質和膳食纖維對於便秘有不錯的緩解效果，下面介紹一些潤腸的蔬菜。 1、菠菜 菠菜含有的營養價值十分豐富，其中含有的特
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臘肉配什麼菜炒好吃並且有營養?
臘肉可搭配的蔬菜是有很多種的，大家可以根據自己的喜好來進行選擇。常見和臘肉搭配的會有蒜苗、豌豆等。蒜苗具有的辣素是可以促進消化的，對大腸有較多的好處。並且蒜苗的口感是非常爽脆的，味道很好。 蒜苗臘肉 主料：臘肉(生)300
2017-06-08 11 -
菊花茶的功效與作用有哪些？
菊花茶是我們平時生活當中常會喝到的一種茶葉，其實有很好的清熱解火消暑的功效和作用，而且對於喉嚨發炎或者是頭痛口腔潰瘍的問題，也有很好的改善功效。 1、菊花茶能夠清熱解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為乾燥火旺而導致的
2017-06-08 25 -
牛肉湯怎麼做好吃不油膩?
牛肉是市場中常見的食材，因為富含蛋白質，並且口感較嫩，所以很多人都喜歡吃牛肉。牛肉湯也是廣泛做法的一種，牛肉湯要怎樣製作才不會過於感覺過於肥膩，那麼就需要新鮮的蔬果搭配了。 鮮蔬牛肉湯原材料：牛肉 400g，番茄 2個，捲心菜
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喝啤酒好處壞處，你懂得嗎？
生活中很多人都有喝啤酒的習慣，關於是否可以喝啤酒的問題眾說紛紜，實際上，喝啤酒既有好處也有壞處，好處和壞處都是很明顯的，因此大家要懂得避開壞處利用好處。 一、好處： 1、適量地飲啤酒可以降低心臟病發作的風險。 2、每天
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梨的功效與作用有哪些？
梨是平民化、大眾化的一種水果。平時人們常買一些放在家裡當常備水果生吃，能生津解渴也能解油膩，如果身體不舒服比如有發燒、咳嗽症狀的時候，人們還用它來煮湯補水份、潤肺。梨子的品種也是很多的，不過一般都是用白梨、雪梨做藥湯所用的梨子。
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吃了雞蛋還可以吃香蕉嗎？
不少鍛煉身體的人都會在健身鍛煉後吃一根香蕉再加一個蛋，從而及時補充鍛煉後所需的蛋白質和鉀元素。那麼吃了雞蛋可以吃香蕉嗎?事實上這樣的搭配是較為合理的，從一定程度上起到了一加一大於二的效果，會讓兩種食材的營養效果發揮的更好。 一
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怎麼處理豬腰子？美食專家教你方法
豬腰子是日常生活中很容易見到的食材，豬腰子的營養價值非常高，但這種東西的吃法非常講究，只有吃法正確才會對身體健康有好處，如果不會吃的話可能會帶來副作用。 一、白酒去除法 把豬腰子豎立起來，沿著有白色經絡的地方慢慢切下去，然
2017-06-08 14
