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芋頭的營養功效是什麼
芋頭在生活當中是很多人喜歡吃的一種食物，它不僅味道甜美而且還含有非常豐富的蛋白質鈣鐵維生素等各種微量元素，這些營養物質可以有效的幫助，我們增強身體的免疫能力對抗各種疾病的入侵，所以說芋頭的營養價值是非常高的，那麼下面我們就一起去詳細瞭解
2014-09-04 19 -
夏季必吃的幾種祛濕食物
我們都知道如果體內的濕氣過重的話，那麼人就很容易出現困倦而且四肢無力等症狀，給我們的身體健康帶來更多不利的影響，如果得不到緩解的話，那麼對於自己的生活還有工作，也會帶來不同程度的影響，所以說夏季的時候就需要更加注重祛濕，現在去瞭解一下夏
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蟹腿菇是什麼
蟹腿菇其實是一種非常珍貴的食用菌，在我們的生活當中很多人非常的喜歡吃蟹腿菇，而且它含有非常高的營養保健價值，作為一種非常珍貴的食用菌，其次它含有非常高的藥用價值，因為它可以有效地幫助，我們抗癌降低膽固醇，所以在插座上才會經常看到它的身影
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益母草豆羹怎麼做
我們都知道益母草是幫助女性解決經期各種不適的一種方法，還能夠調理月經不調等問題，因此在生活當中，它是女性朋友們保健身體的一個好幫手，實際上很多人在使用益母草的時候都會將它作為烹飪過程當中的一種材料，而這樣的方式更利於我們人體吸收，下面要
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飲茶的禁忌
喝茶是很多人喜歡的一種飲食保健方式，在生活當中現在越來越多的人都喜歡喝茶，因為這也是一種修身養性的方法，但是其實喝茶也是需要講究很多的禁忌的如果不注意的話，那麼會給自己的健康帶來不利影響，下面我們就詳細的去瞭解一下飲茶的時候需要注意的一
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象拔蚌的功效與作用
象拔蚌其實作為人們喜愛吃的一種食物，它有很高的食療和保健價值，因為它本身富含非常豐富的蛋白質，可以有效的幫助，我們提高身體的免疫能力，控制血壓對於男性而言還可以幫助自己起到補腎壯陽的目的，那麼現在我們就詳細的去瞭解一下象拔蚌的功效還有作
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象拔蚌仔梅菜炒菜心
很多人非常喜歡吃象拔蚌仔梅菜炒菜心，因為象拔蛙肉肉質非常的細嫩，而且脆爽，對於愛吃的人來說，這道菜絕對可以滿足自己另類的口感需求，但是卻並不是所有的人都知道怎麼樣去製作這一樣食物，所以很多時候都是在外面使用的，那麼下面就去瞭解一下它的製
2014-09-04 18 -
夏日清火飲食有訣竅
說到上火，相信很多人都是有過這樣或者相似的經歷的。其實對於常人來說，很多時候都是會出現上火的，不過一般出現上火的時候，就是需要清火的。清火的方式有很多，飲食就是其中的常見的一種。此外，在一年中的不同季節，人們的上火次數往往是不一樣的，而
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適合冬季滋補的養生湯
我們知道每一個季節選擇的養生方法都有所不同，冬季的養生我們可以選擇食療的方法，有很多冬季的養生湯能夠起到很好的功效，那麼到底有什麼適合冬季滋補的養生湯呢？我們自己是不是也可以做出這些養生湯呢？其實冬季滋補的養生湯是很容易做的。
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瑤柱排骨粥
瑤柱我們一般指干貝，瑤柱其實就是扇貝的幹製品，瑤柱是非常好吃的，所以深受人們的喜愛，我們喜歡採用瑤柱來做湯，瑤柱做出來的湯味道鮮美，老年朋友和小孩子都可以吃，是老少鹹宜的食物，那麼瑤柱是不是還有其它做法呢，我們可以用瑤柱來製作成粥，不但
2014-09-04 53 -
瑤柱皮蛋肉絲粥怎麼做
粥是非常養生的，我們有很多種粥的製作方法，我們可以根據自己的需要搭配出各種各樣的粥，但是粥的前提應該是清淡的，所以我們不要亂添加一些脂肪含量過多的食材，我們可以採用海鮮裡面的瑤柱搭配蛋類裡面的皮蛋在加上一點肉類，做成一道營養價值非常高的
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天氣寒冷吃什麼好
在冬季來臨的時候，氣溫是隨即降低的，很多人因為體質的問題是跟不上溫度的變化，也就是說身體不能抵禦寒冷的到來。一些體質比較弱的人是可以食用一些食物來幫助調節身體的抵禦寒冷方面的能力。對於食物的選擇，大家在冬天一定要注意好，像羊肉的話就可以
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瑤柱茄子飯
茄子我們通常叫做茄，茄子是我們最為常見的蔬菜之一了，茄子有著非常豐富的營養，因為茄子裡面含有多種維生素和人體需要的多種微量元素，常吃茄子是可以帶給我們養生的功效和保健的作用，茄子有散血淤以及止血的好處，此外經常食用茄子還能起到消腫止疼和
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植物神經功能紊亂吃什麼食物好呢
植物神經功能紊亂為一種精神方面的疾病，主要是因為患者常會出現煩燥，情緒不能自控等表現症狀，性格較為內向而且易受到驚嚇，不能很好的入睡並且沒有好的睡眠品質，甚至對於任何一切事物都表示沒有興趣，還會出現輕生的舉動，對於這樣的疾病通常要正確治
2015-11-17 21 -
蝦紅素的功效與作用是什麼
大家對於蝦紅素可能很是陌生，其實嚴格來說蝦紅素應該叫作蝦青素，因為其成份是紅色類胡蘿蔔素，所以也被稱之為蝦紅素，蝦紅素有很強的抗氧化作用，所以很大的用途是經加工製作後作為保健品來銷售，今天我們就來瞭解一下蝦紅素的功效作用都有哪些。
2015-11-17 56 -
石斛燉瘦肉湯的功效是什麼
石斛又名吊蘭花，是一種觀賞價值很高的植物，一般大家對於它的認知也只是外觀的欣賞而己，其實石斛的作用很廣泛，不僅可以用藥還可以入菜，比如說是石斛燉瘦肉湯就是比較有營養又能調理身體的一道菜式，下面就為大家來介紹下石斛燉瘦肉湯具體的功效作用。
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飯前喝檸檬水好不好
檸檬是一種含有多種維生素的天然養生水果，最受到大家關注的就是喝檸檬水可以美白皮膚的效果。檸檬水當中所含有的多種維生素，可以防止皮膚色素的沉積，預防各種色斑的形成，保持皮膚的潤彈。檸檬是一種感光的水果，建議大家不要在白天喝，最好是晚上睡覺
2015-11-17 14 -
風熱感冒能吃什麼呢
傷風感冒是我們日常生活當中所不可避免的，因為在生活中我們難免會遇到天氣變化或者是身體抵抗力下降的時候，對於身體不舒服的時候需要使用的食物也是有講究的，不僅要有充足的營養物質而且應該儘量清淡，不會對胃腸道消化系統造成刺激。今天，我們就為大
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吃黑米有哪些好處呢
黑米在古代的時候是一種貢米，因此可見黑米在古代的時候是十分的貴重的。因為黑米具有很好的醫療保健作用，所以在古代的時候一般老百姓是吃不到的。但是現在與之前不同了，大家在市面上都可以買到黑米，黑米的營養價值十分的豐富，含有人體所需的蛋白質，
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吃飯什麼時候喝湯好呢
湯是一種很好的東西，湯的營養價值十分的高，營養元素在湯裡面更容易被人體所吸收。很多的朋友在吃飯的時候會選擇喝一些湯。但是喝湯也是有講究的，並不是什麼時候喝湯都可以。有朋友喜歡在飯前喝一些湯，也有的朋友喜歡在飯後喝湯。那麼吃飯的時候到底什
