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經常吃五穀雜糧有什麼好處呢
隨著現現生活水準的提高，大部份家庭都是米飯、山珍、海味、大肉、大魚的，也該清理一下自己的腸胃啦。嘗吃些粗糧可以使你的腸胃更健康，食欲更強。俗話說“五穀為養”，粗細糧均有豐富的營養，搭配吃才對健康有利。粗糧大家都很熟悉，那經常吃五穀雜糧有
2015-11-16 19 -
哪些人不宜吃粗糧呢
自古代以來大家的觀念都是覺得吃粗糧好，所以誤導不了大家，很多就很少吃米飯和麵條。粗糧雖好也要適量，以免加重胃腸負擔。要講究合理的粗細搭配，很多人覺得吃粗糧健康，只搭配素菜，以為這樣攝入的脂肪少，會好上加好，其實不然，粗糧最好的搭檔是肉類
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哪些人不宜吃狗肉呢
有不少的餐館會賣狗肉，雖然有很多的愛狗人士不建議吃狗肉，但是從一些意義上來說，狗肉自身的營養價值還是非常的高的，因為狗肉和其他的肉類相比的話，營養成分會更加的全面一些的，就是因為狗肉能夠保證人體內的營養需求，所以適當的吃一些狗肉還是挺好
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哪些人不宜吃黑豆呢
黑豆是很重要的五穀雜糧，有的人喜歡吃黑豆，黑豆裡面的營養成分很多，有的人頭髮白，就是因為長期的吃黑豆之後，自己的頭髮開始出現了回春，慢慢的變黑了，雖然這個過程是緩慢的，但是多吃一些黑豆對人體還是挺不錯的，但是也有一些人群是不能夠吃黑豆的
2015-11-16 26 -
常吃五穀雜糧對皮膚好嗎
女人應該愛惜自己的皮膚，有的女性朋友年齡大了之後都會出現皮膚鬆弛的問題，甚至也出現了很多衰老的跡象，其實皮膚的保養有很多，有的女人喜歡用一些高檔的化妝品，但是這樣的化妝品看似是非常的好的，對人體的皮膚多少也有一些危害，那麼五穀雜糧是沒有
2015-11-16 29 -
吃五穀雜糧粥真能減肥嗎
減肥成為每個女孩子的重要任務了，其實對於五穀雜糧來說，具有很大的減肥功效的，我們都知道五穀雜糧的很多成分並不被人體吸收的，雖然說現在的人們減肥的方法也有很多，有的人平時工作非常的忙碌，也很少有時間去單純的進行減肥，吃五穀雜糧粥這樣的方式
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吃羊肉不能吃啥呢
冬天快到了，很多人都愛吃涮羊肉火鍋，羊肉自身的營養價值很高，在吃羊肉的時候也有一些飲食禁忌的，而且涮羊肉火鍋的時候一定要注意這樣的一些食物不能夠搭配的，食物的營養學問非常的大，應該多找一些書籍或者是從網上多查找一些資料，羊肉能夠保證人體
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臭豆腐有哪些吃法呢
臭豆腐是我一看見就要流口水的食物，每次經過賣臭豆腐的小攤，我都會多看幾眼，看著看著就會被吸引了。別看它聞起來特別臭，但是吃起來還是很香的。再拌上些酸菜吃起來味道會更好呢。你是不是也要流口水呢?你知道臭豆腐有哪些吃法嗎?下面放下手中忙碌的
2015-11-16 11 -
臭豆腐怎麼吃好吃呢
生薑 有的街坊會傳出賣臭豆腐的聲音，雖然臭豆腐聞起來特別的臭，但是臭豆腐食用的時候就需要特別的小心了，那麼臭豆腐怎麼吃好吃一些呢，每個人都有自己的吃法，如果不知道正確的服用方法的話，即使臭豆腐好吃，也吃不到正宗的味道的，下面就給朋友們詳
2015-11-16 11 -
粗糧餅乾會長胖嗎
粗糧成為現代人很重要的食物了，而且粗糧開始變換各種的食品，粗糧餅乾已經深受很多人的喜愛了，因為粗糧自身具有很好的營養成分，現在的一些玉米，大豆，還有黑豆等等都是屬於粗糧的，有的女孩子擔心吃多了粗糧會長胖，到底會不會這樣呢，其實粗糧餅乾裡
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香蕉可以做什麼美食
說到香蕉，相信大部分人應該都是吃過的，而且很多人也都是比較喜歡吃香蕉的，人們喜歡吃香蕉，那是因為它們的口味好的原因。不過其實香蕉除了空口吃之外，還有很多其他的吃法的，很多人也是吃過的。對於一般人而言，其實很少有人會知道怎麼把香蕉做成美食
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吃頭孢能喝啤酒嗎
頭孢我們一般是指頭孢類的抗菌藥，頭孢是一類抗生素，頭孢的主要作用就是用來殺菌的，但是我們在使用頭孢的時候一定要注意很多事項，如果我們不注意一些細節的話，那麼頭孢不但無法起到很好的抗菌效果，而且還可能導致我們出現疾病，甚至是導致我們死亡呢
2014-09-11 15 -
春天吃什麼敗火
春天是萬物復蘇的季節，雖然在春天的時候萬物是欣欣向榮的，但是我們人體的免疫力是有所下降的，在春天的時候我們容易出現這樣那樣的狀況，而我們最容易出現的情況之一就是上火，上火是中醫上面的說法，在我們民間，我們也將上火叫做是熱氣，上火一般有兩
2014-09-11 11 -
黑米紅棗粥
黑米是我們非常熟悉的一種糯米，黑米不但可以食用而且還可以藥用，經常吃黑米是可以起到很好的養生功效和保健的作用，所以我們要善於利用黑米來為我們的健康服務，黑米有健脾胃和養血等功效，我們可以採用黑米來搭配上紅棗做出一道非常美味的粥——黑米紅
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皮膚炎的飲食方法
凡是由於接觸到物質引發皮膚發炎過敏的現象，都可以稱做皮膚炎。皮膚炎是一種常見的疾病，分為刺激性皮膚炎和過敏性皮膚炎。皮膚炎大多數有發紅的現象，有的也呈現乾燥、水泡和脫皮等現象，會癢也會痛，癢的症狀比較多。皮膚炎除了藥物治療外，還可以進行
2014-09-11 10 -
豬肝含毒 走出6大補血誤區
誤區1：多吃豬肝可補血 豬肝是豬體內最大的解毒器官，各種有毒代謝產物與飼料中的某些有毒物質，都會留在豬肝內，並經它解毒後進入腎臟，再通過小便排出體外。豬肝中含有毒素的血液是分散存於數以萬計的豬肝竇中的，豬肝有營養也有大量毒素，補血效
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無糖月餅其實有糖分 給糖友的佳節飲食指南
澱粉yle="text-indent:2em;"> 轉眼又快到中秋佳節，在這一喜慶團員的節日，一家人圍坐在一起，吃著月餅，賞著圓月，猜著燈謎，其樂融融。佳節將至，專家特別提醒糖尿病患者，中秋佳節，美味當前，不能一味的放縱，但也不需要一味的
2014-09-11 11 -
3種食物讓你一夜安眠
小米粥="text-indent:2em;"> 睡前不妨搭配著吃點碳水化合物的食物，如蜂蜜全麥吐司或水果，這個方法對多數人都有效，它既有像安眠藥的安眠效果，卻沒有安眠藥依賴的副作用，不會讓人上癮。 1、色氨酸食物——降低興奮度代
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白蘿蔔炒粉條
都說在冬天的時候吃白蘿蔔可以相當於吃人參，這話不假，因為白蘿蔔不僅可以起到下氣消食的效果，而且還能潤肺祛痰、止咳等功能，近些年來，白蘿蔔更加具備了抗癌的效果，所以食用白蘿蔔是一種非常明智的抉擇，而白蘿蔔的食用方法也是非常明顯的，可以聯合
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日研究發現嫩竹尖 也是保健佳品
竹筍是人們經常食用的美食，味香質脆，富含營養成分。而日本研究人員的新研究表明，在竹筍初具竹子的形態時，其頂端嫩尖中的營養成分“γ-氨基丁酸”更為豐富，是名副其實的保健佳品! 竹筍是人們經常食用的美食，味香質脆，富含營養成分。而日本研
