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減肥餐越吃越肥，問題竟然出在這！
健康的減肥方式主要是控制飲食和適量運動，因此設計合理的減肥餐顯得尤為重要。合理的減肥餐才能有效瘦身，以下這些飲食誤區讓你瘦不下來還損害健康哦，快來看看你有沒有中。 關於減肥餐的5大誤區 減肥等於零脂肪 對於大多數減肥的
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這樣的蔬菜你吃一口，危害驚到你！
蔬菜是人們平時生活中不可缺少的食物，但是健康飲食不僅要吃蔬菜，還要知道如何吃蔬菜才健康?你們知道夏天不能吃什麼蔬菜嗎，生活中的一些飲食禁忌你們又瞭解多少呢? 對身體傷害大絕對不能吃的7種有毒蔬菜 1、無根豆芽 有的豆芽
2017-04-01 10 -
吃牛肉百無禁忌？這8個禁忌犯了就要命
牛肉是我們餐桌上常見的肉類，它肉質好，吃起來很美味，尤其是牛扒，更是非常受大家的歡迎。可是，你在吃它前可有想過，它也有禁忌。 吃牛肉的八大禁忌 1、忌與豬肉同食 雖然牛肉和豬肉都是葷菜，不至於放在一塊炒，但是在餐桌上它
2017-04-01 28 -
滋補品可別隨意拿來補！兩類人就要慎吃枸杞子
說起枸杞，人們一般都是會想到它的好處，知道這是一種對人體健康有益的食物，的確，枸杞的作用有很多， 它還可起到很好的補腎效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正確，或者是觸碰到一些禁忌的話，就會產生副作
2017-04-01 12 -
吃早餐也有講究，不注意這三點健康直線下降
一份高效的早餐，不僅可以提高我們的思維能力、預防膽結石、使我們一整天都擁有一個良好的精神狀態外，還能增強機體的免疫力，具有延年益壽之效。雖然早餐對我們的身體固然重要，但如何去吃？應該注意什麼？也是不容忽視的問題，否則，無意中觸犯了一些早
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大蒜和它一起吃有劇毒！ 傷腎臟或致失明
大蒜和它一起吃有劇毒！ 傷腎臟或致失明蒜是我們日常生活中常見的調味品，我們常常在拌一些涼菜，燒魚等等的時候放一些蒜進去，這樣可改善菜的香味，其具有許多營養價值與功效，但是吃蒜的時候也有許多禁忌事項，這往往會被人忽略。 大蒜不能和什麼一起吃
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晚上吃這6種食物毒過砒霜
晚上吃這6種食物毒過砒霜中醫認為晚上陽入于陰，人就要安靜下來準備休息啦，晚上吃姜會振奮陽氣，與陽入于陰安靜下來相悖，建議早上吃薑。生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還
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吃柚子禁忌 小心吃錯柚子可能斃命
吃柚子禁忌 小心吃錯柚子可能斃命柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用;柚子含有的維生素P能強化皮膚毛細孔功能，加快受傷的皮膚組織的恢復，而且柚子所含的熱量極低，它減肥、美膚的功能，極其符合女性“自然美”
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吃隔夜菜危害 千萬不要食用這些隔夜食物
吃隔夜菜危害 千萬不要食用這些隔夜食物1湯湯最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調味料，煮好湯用乾淨的勺子勺出當天要喝的，喝不完的，最好是用瓦鍋存放在冰箱裡。因為剩湯長時間盛在鋁鍋、不銹鋼鍋內，易發生化學反應，應盛放在玻璃或陶瓷器皿中。2魚
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常吃這些食物 胃病永遠好不了
常吃這些食物 胃病永遠好不了1酸性飲料酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經受到刺激，刺激的部位就會變得紅腫。尤其是清晨，胃部功能虛弱的時候，一定不要喝酸性飲料，否則會提高胃腸道內的酸性，引起胃不適。2巧克力大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量，
2017-03-31 10 -
甜食吃多身體竟會變成這樣
甜食吃多身體竟會變成這樣1富含砂糖的食物容易導致身體疲勞當你感到疲勞的時候，是否會有想吃甜食的情況出現？據筆者所知，不少學生在準備考試的時候熬夜都會吃巧克力，大家都認為巧克力不但能夠提供足夠的能量，而且一部分還會覺得吃了巧克力就能注意力集
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這5種食物很容易致癌
這5種食物很容易致癌俗話說“病從口入”，癌症的發病往往也和飲食習慣有很大的關係。有些食品雖然美味可口，但是其中可能含有大量的致癌物質，你有沒有食用這些易致癌食物的習慣呢？1醃制食品鹹魚、鹹菜、鹹蛋等醃制食品中常常會含有的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽
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這些食物有毒！烹飪要多注意
這些食物有毒！烹飪要多注意1土豆土豆中含有一種叫生物鹼為有毒物質，人體攝入大量的生物鹼，會引起中毒、噁心、腹瀉等反應。這種有毒的化合物，通常多集中在土豆皮裡，因此食用時一定要去皮，特別是要削淨已變綠的皮。此外，發了芽的土豆更有毒。如何預防
2017-03-27 10 -
感冒吃這些加重病情傷腸胃 很多人都在吃
感冒吃這些加重病情傷腸胃聽說你忘了“春捂”，被“倒春寒”凍感冒了?沒擋住感冒不要緊，就怕你沒管住自己的嘴，感了冒還向某些食物伸了手……這些食物·感冒期間不該碰。別不信，以下這些食物，會讓你在感冒後更難受。1甜食甜食不但會增加痰的黏度和痰的
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這些堅果的食用禁忌請緊記 嚴重或致中毒
這些堅果的食用禁忌請緊記 嚴重或致中毒1核桃“抗氧化之王”作用與禁忌：每週最好吃兩三次核桃，尤其中老年人和絕經期婦女，因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管，預防冠心病、中風、老年癡呆等是頗有裨益的。一次不要吃得太多，否則
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哪些水果一定不能食用過量
哪些水果一定不能食用過量1大棗大棗是滋陰補血的好水果，但是小孩不宜生吃大棗，更不能食用過多，否則會助濕生熱，胃脹，損壞牙齒，對人的消化系統造成嚴重的影響。2香蕉短時間內吃太多香蕉，會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元
2017-03-23 11 -
空腹能不能喝豆漿牛奶？
空腹能不能喝豆漿牛奶？1牛奶和豆漿傳言：這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用時蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。解析：錯。若我們的身體需要啟用蛋白質供能，說明已長時間處於饑餓狀態，身體裡的碳水化合物和脂肪基本上已消耗
2017-03-22 14 -
睡前最好別碰10種食物
睡前最好別碰10種食物1油膩的食物油膩的食物包括油炸類食物、高脂肪食物以及一些膽固醇含量高的動物內臟等。睡前吃這些食物會加重腸、胃、肝、膽及胰腺的工作負擔，進而刺激神經中樞，影響睡眠品質。2容易脹氣的食物豆類、洋蔥、大白菜、玉米、香蕉等食
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你知道挖著吃西瓜危害有多大嗎
你知道挖著吃西瓜危害有多大嗎很顯然，相比被切成一塊塊或一片片，整個西瓜直接挖著吃，吃起來爽得多，這不僅僅是因為它的實際重量和體積帶來的滿足感，而且能從最甜的中心吃起，更重要的是，這是你專!屬!的!瓜!你的幸福感也因此呈指!數!增!長!下面
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千萬不要這樣喝豆漿 或危害人體健康
千萬不要這樣喝豆漿 或危害人體健康豆漿是很多人早餐的第一選擇，它確實營養豐富，但是也有很多的禁忌，究竟有哪些禁忌呢? 1別用暖瓶裝有人喜歡用暖瓶裝豆漿來保溫，這種方法不足取，因為暖瓶溫濕的內環境極有利於細菌繁殖。另外豆漿裡的皂毒素還能夠溶
