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六大食療秘方治療便秘 讓你“排出毒素，一身輕
便秘這個難言之隱困擾著不少人，面對成因複雜又惱人的便秘，食療可謂是最經濟最方便的方法。下面我們來介紹一下針對不同成因的便秘都有什麼食療秘方。 1、氣虛型便秘——土豆蜜膏 症狀：糞質不算幹硬、雖有便意但便難排出、汗出氣短、便後乏力;面白神
2017-02-19 13 -
大雪時節健脾養胃養生系列之韭菜炒豬血
核心提示：今天小三九給大家分享一道能夠補鐵的家常菜肴，韭菜炒豬血，是不是覺得看到名字都覺得很簡單上手呢?下面我們一起來看看韭菜炒豬血要怎樣做好吃吧! 溫馨提示： 今天給大家分享一道能夠補鐵的家常菜肴，韭菜炒豬血，是不是覺得看到名字都覺得
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冬季養肝護肝吃什麼
核心提示：肝臟是我們身體的重要部分，天寒地凍的冬季要養肝護肝要吃什麼呢?日常養肝的方法很多，我們今天主要從飲食上來看看養肝護肝吃什麼，下面我們一起來看看吧! 溫馨提示： 肝臟是我們身體的重要部分，天寒地凍的冬季要養肝護肝要吃什麼呢?日常
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苦瓜涼拌榨汁健脾利胃好處多
苦瓜涼拌榨汁健脾利胃好處多 主題：苦瓜皮蛋鯽魚湯 食材：苦瓜1條、皮蛋1個、鯽魚1條、生薑、食鹽少許 做法： 1.苦瓜洗淨切開，挖去瓤和籽，切塊;皮蛋洗淨去殼，切塊待用; 2.洗淨宰好的鯽魚，刮淨腹內黑膜，瀝幹水分; 3.熱
2016-04-22 11 -
補血養顏食譜 教你如何補血養顏
養顏補血是女人共同探討的一個話題，而春天又是一個很好的時機，那麼你知道女人吃什麼食物養顏嗎？知道補血養顏食譜有哪些嗎？今天我們就為為大家介紹一下春天究竟吃什麼食物養顏。 關於養顏，女人從來不會停下自己的求知欲，她們研究出了很多能夠養顏
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五種養生食療粥輔助糖尿病患者降糖
5種養生食療粥輔助降糖 患上糖尿病對飲食就有很多的顧慮，今天小編您介紹5種既能當主食，對糖尿病又有輔助療效的營養粥，供您參考： 1.玉米須粥：玉米須15克，粳米50克。將玉米須洗淨，加水兩碗，煮20分鐘，去渣取汁。粳米洗淨，加入玉
2016-04-24 13 -
牛油果每天一個抗氧又瘦身
牛油果的營養價值牛油果很特別，口感上幾乎無法比作水果，因為它綠色的果肉不僅沒有什麼水分，一點也不甜。吃不習慣的朋友甚至會覺得很難吃，但這絲毫不會損害牛油果“超級健康”正面形象。那麼，就讓我們來探究下這“高冷“外表下究竟藏著哪些營養方面的
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三類食物有效去除頭皮屑
光靠洗頭沒用 三類食物去除頭皮屑 在生活中很多人都會有很多的頭皮屑，這些頭皮屑不僅影響美觀，更重要的是影響自己一天的心情，使用個頭洗髮露是不是總感覺沒效果，如果這樣的話不妨試試食療方法，那麼大家知道頭皮屑怎麼根除呢?頭皮屑怎麼治呢?
2016-04-26 19 -
教你如何在家製作美味包子
香菇的是一種食用菌大量實踐證明香菇防治癌症的範圍廣泛營養價值也很高。下面小編就來向大家介紹一種香菇肉餡包子的做法…… 食材香菇 500克豬肉餡 500克麵粉 1000克酵母 2小勺蘇打粉 1小勺蔥花 適量薑粉 適量大蒜 5瓣豆瓣醬 2
2016-04-27 10 -
氣血不足 教你食療補氣血
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。 氣虛：即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。 血虛：面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指
2016-04-30 14 -
法式紅酒煮啤梨，幸福不在酒
酒紅色的啤梨，光是看已經令人陶醉。這道入門級的法式甜品不但美麗精緻，而且製作簡易。很多法國家庭平時都會準備一些，隨時用作客人的飯後甜品。新年來臨之際，不妨自己動手，將辭舊迎新的激情一起融入這款“法式紅酒煮啤梨”。 品質普通的紅酒，加
2016-05-02 71 -
教你這樣挑選優質大米
吃的健康 教你這樣挑選優質大米大米已經成為很多人一日三餐中必不可少的一道主食。但是你真的會挑選大米嗎?所以小編今天就來給大家介紹下在日常購買大米的時候，究竟應該怎麼挑選才能夠讓自己買的優質，並且吃的健康。 怎麼挑選大米 一、看顏色
2016-05-04 11 -
教你酸甜鳳梨咕嚕肉的做法
鳳梨咕嚕肉的做法 食材： 五花夾層肉350克、鳳梨肉150克、鹽2/3茶匙、玉米澱粉3大匙、青椒1個、蕃茄醬4大匙、白糖1/2大匙、澱粉1大匙、水半杯 做法： 先將五花肉用2/3茶匙的鹽醃制十五分鐘。然後在五花肉中加入3大匙的
2016-05-05 15 -
清肝膽濕熱症狀 推薦5款食療方
肝膽濕熱的症狀有哪些? 肝膽濕熱的症狀主要是以濕熱為主，比如肋疼或脹痛、眼睛黃、尿黃、身體黃、發熱、口苦、噁心、嘔吐、腹脹、便秘、舌尖紅、舌苔黃。 另外女性肝膽濕熱有的會出現白帶黃、臭、外☆禁☆陰瘙癢等症狀。 而男性肝膽濕熱會出現陰囊
2016-05-06 21 -
你的體質適合怎樣吃羊肉
常言說：“要長壽，吃羊肉，這羊肉可是大家喜歡的肉類之一，而且還是貴族食品，能吃到正宗的草原羊肉那可是一種口福呢。羊肉雖美可並不是所有人都能吃的，今天帶您一起看看啥樣體質的人不能吃羊肉。 熱性體質、炎性患者慎食羊肉 專家介紹，羊肉
2016-05-07 14 -
獻給母親的五大養生食譜
母親節吃什麼? 獻給母親的五大養生食譜母親節送什麼禮物?不妨給媽媽做幾道養生食譜。母親節吃什麼，才能表達出感恩之意?給大家推薦了幾道獻給母親的健康養生食譜，並祝天下的媽媽們節日快樂。平日您為兒女辛勞，也讓我們用這些菜肴表達對您的一片心
2016-05-09 13 -
常吃生雞蛋易脫髮怎麼治療
常吃單面煎雞蛋容易脫髮 生的雞蛋蛋白中有一種成分會阻礙生物素(biotin)的吸收。生物素是一種B族維生素，又叫維生素B7或者維生素H。它在雞蛋黃中比較豐富。不過，如果吃生雞蛋，不僅雞蛋中的生物素難以吸收，其他食物中的生物素也被抑制。
2016-05-10 14 -
無花果營養多也可做藥用
無花果有哪些營養價值呢？在夏天，吃無花果可以有效緩解一些常見的不適症狀。同時，無花果的營養價值也有很多。在這裡，小編就來一一為大家介紹一下無花果的營養價值和藥用作用吧。 無花果的營養價值 無花果可食率高，鮮果可食用部分達97%,乾果
2016-05-11 15 -
原來食用龍眼能治療失眠
食用龍眼可以幫助我們緩解失眠的症狀，但是我們應該如何食用龍眼呢?龍眼的食用方法有很多種，大家可以根據個人的口味來選擇不同的食用方法。下面小編就為您帶來這篇原來食用龍眼能治療失眠，希望原來食用龍眼能治療失眠能對您有所幫助。 生吃龍眼
2016-05-11 17 -
這八種食物軟化血管效果不一般
要防止血管過早老化，我們在平時就應多吃清理和保護血管的食物，現在心血管疾病非常多，如何保護好心血管疾病的發生呢，下面就和天天養生小編一起看看八種食物軟化血管效果不一般這篇文章！ 蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和維生素C等
2016-05-12 19
