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乳酸菌的好食材搭檔
【導讀】當兩個“意氣相投”的小夥伴相遇，常會發生神奇的化學反應。被營養學家廣泛推薦的發酵食品即產生於某些菌種與恰當食材的這種奇妙相遇。那麼乳酸菌的好食材搭檔是什麼呢？下面就來瞭解乳酸菌的好食材搭檔。 乳酸菌的好食材搭檔 乳酸菌+牛奶
2015-12-30 15 -
這麼吃等同於自殺 吃辣椒產生的是“痛感”
酸甜苦辣鹹，生活中必備的調味劑，否則平淡如水，多麼黯然失色尤其很多人刻意追求更酸、更甜、更辣、更鹹……認為這樣能更HIGH可是科學證明，你吃辣並非都是味覺，更確切地說是“痛感”……鹹味是絕大多數複合味的基礎味，有“百味之王”之說。從大約5
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便當一族：雞蛋牛肉碗
雞蛋牛肉碗前天包牛肉蘿蔔包子，剩下拳頭大的一坨牛肉餡，今早原本想的是用它炒西蘭花，後來又想想，煮了兩隻雞蛋，包上牛肉烤烤，比炒西蘭花好玩多了。哎，有時候，我覺得做飯時，隨意變著花樣做才好玩，要不然的話，做飯這事可真就一點意思也沒有了。材料
2012-09-29 10 -
營養鮮美：蝦幹豆腐湯
蝦幹豆腐湯蝦幹、豆腐、白菜、粉絲、白胡椒、薑、蔥、鹽。30分鐘1.熱鍋熱油，放香蔥和薑一起，把蝦幹炒一下。2.加入足夠量的開水，中火燉二十分鐘（我為了燉湯方便，換了到湯煲裡）二十分鐘後，湯變成奶白色。3.加入切好塊的豆腐、白菜、粉絲，再燉
2012-09-29 10 -
飲食瘦身番茄 甩肉又美膚
番茄含有豐富的纖維，容易吃飽，味道也很好，所以是減肥的好助手哦。但只是吃番茄單調了點，下面為你的番茄減肥法推薦十款可口美食食譜，是你在炎炎夏日消暑減肥的健康食譜哦。在淺碟子上放上番茄，用牙籤在每個番茄上面刺4個小口。然後在番茄上面淋一1/
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慎吃！十二種有毒的家常菜
生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。這裡給您列出12種被健康專家列為錯誤的菜肴搭配。不過，不這樣吃，
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油麥菜和萵筍哪個營養更高
、 油麥菜是日常生活中一種普通的食物，很多吃油麥菜的有個疑問，就油麥菜和萵筍哪個營養更高。想知道的話，下面就微微健康網小編就告訴你家油麥菜和萵筍哪個營養更高。 許多人都有這個疑問：“油麥菜和萵筍長得差不多，口感也相似，是否就是同一種蔬菜呢
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巧妙吃魚鱗能預防心臟病
很多人吃魚的習慣，因為魚的營養價值高，吃魚哪個部位最營養呢?其實吃魚鱗有價值的作用，事實上，我們要巧妙吃魚鱗能預防心臟病。 吃魚時刮魚鱗是件平常事，實際上，魚鱗的營養價值很高，它含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸和多種礦物質，尤以鈣、磷
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自製紅酒優酪乳清腸便秘
便秘很多女性煩惱的問題，便秘是女性最大天敵，它奪走女性的健康與美麗，我們如何解決便秘的方法呢?下麵微微健康網小編推薦自製紅酒優酪乳清腸便秘。 便秘救世主的優酪乳和降低膽固醇的紅酒，兩者相互結合，對我們的瘦身減肥有什麼功效呢?今天就給大家
2012-09-29 20 -
巧妙中藥泡水喝可防治咽炎
慢性咽炎一種常見的疾病， 慢性咽炎不算大病，可是治療起來難治癒，不妨巧妙中藥泡水喝可防治咽炎。下面就為大家介紹一下中藥泡水喝可防治咽炎的原因。 慢性咽炎在中醫中被稱為“慢喉痹”。除了含片潤喉糖外，一些中草藥飲片也是慢性咽炎患者的心頭
2012-09-29 10 -
夏季心煩上火 魚腥草幫你解決
夏季，天氣高溫的情況下，人們需要清熱解暑，亦是選擇飲食來解決這個問題，不妨在家裡做菜適當搭配一些魚腥草，可以讓你夏季心煩上火，魚腥草來養心。 魚腥草吃法多樣 生食熬湯泡茶均可 草作菜，生食最佳，其香氣獨特、口感別具、風味適口可人。涼拌佐
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女性常吃香椿可提高懷孕幾率
香椿被稱為“助孕素”，女性想懷孕不妨多吃香椿，因為香椿具有補陽滋陰的作用， 而且還有抗衰老的功效，下面微微健康網小編介紹女性常吃香椿可提高懷孕幾率。 頭一次食用榴槤時，那種異常的氣味可使許多人“望而卻步”。榴槤是“臭”不錯，但是營養專家
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爆米花吃多了人會笨
人每天都要從食物中攝取營養。不過，有些食品被稱為“減智食品”，常吃會變笨。爆米花、皮蛋、油條就是典型的“減智食品”。武警總醫院營養科呂利主任指出，如果食物中含有鉛、鋁等，就可能導致記憶力減退、智力下降、思維遲鈍。這類食物包括爆米花、皮蛋、
2012-09-29 35 -
韭菜炒羊肝有效治月經要提前
女性月經不調怎麼辦，其實女性在日常生活中通過一些飲食可以解決，如月經要提前，那麼，今天韭菜炒羊肝有效治月經要提前。下面就跟著小編來看一下吧。 中醫認為，月經能否正常來潮，與肝、脾、腎以及沖任二脈關係最大。而導致月經提前的原因，主要與以下
2012-09-29 10 -
女性補腎應該吃什麼最好
男性有腎虛的問題，其實女性也腎虛的問題，那麼，腎虛對女性而言。最好通過食療方法來解決，那麼吃什麼食物好呢?下面微微健康網小編告訴你女性補腎應該吃什麼最好。 女人補腎吃什好——干貝 干貝又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常
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女性更年期不宜甜食
女性更年期代表著衰老的象徵，女性會出現情緒波動大，身體機能發生很多不良反應，所以女性更年期很容易患疾病，我們要如何保健自己的身體呢?其實女性更年期不宜甜食。 很多關心自己媽媽的人就會發現自己的媽媽可能已經進入了更年期，更年期是一個重要而
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女性巧妙吃花生能豐胸
胸部對女性來說，希望自己擁有豐滿的胸部，不少人會用很多方法來豐胸。其實在我們常見的飲食方法也通過來豐胸的效果，只要你會吃，那麼，擁有豐滿的胸部不難。 對於很多女性而言，有一個豐滿的胸部都是自己的希望，很多人也會通過很多的方法來豐胸，其實
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酵母菌的減肥好搭檔
【導讀】當兩個“意氣相投”的小夥伴相遇，常會發生神奇的化學反應。被營養學家廣泛推薦的發酵食品即產生於某些菌種與恰當食材的這種奇妙相遇。那麼酵母菌的減肥好搭檔是什麼呢？下面就來瞭解酵母菌的減肥好搭檔。 酵母菌的減肥好搭檔 酵母菌+水果
2015-12-30 11 -
番茄的六大禁忌不可亂吃
【導讀】番茄的六大禁忌不可亂吃，番茄是我們日常生活中最常見的食物，由於其豐富的營養物質而頗受大家的歡迎，特別是維C的含量也是很高的。但是吃番茄也是有禁忌的，吃不對反而會使健康受損，一起來瞭解下文的番茄的六大禁忌不可亂吃。 番茄的六大
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甜山楂的挑選秘笈
【導讀】又是山楂上市的季節，山楂的功效作用有一籮筐，酸甜可口，還有消食減肥的作用，還是秋冬季節水果中含鈣量最高的，那麼甜山楂的挑選秘笈是什麼呢？要挑表皮粗糙的還是表皮光滑的呢？下面就來看看甜山楂的挑選秘笈。 甜山楂的挑選秘笈 又到吃
