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飯後5行為健康殺手
【導讀】飯後5行為健康殺手，飯後不是什麼事情都能做，什麼都能吃，那麼飯後有那一些事情是不能做的呢？一起來瞭解下飯後5行為健康殺手。 飯後5行為健康殺手 飯後吃水果 不少人喜歡飯後吃點水果，認為這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活
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涼拌蔬菜如許吃最易中毒
涼菜也是 家常菜 中的做法之一，蔬菜所含養分素易被烹飪毀壞，生吃有利於這些養分身分的保管。但由於蔬菜種類的干係，有些蔬菜最好放在開水裡焯一焯再吃；有些蔬菜則必需煮得熟透後再食用。 一、適合生吃的蔬菜： 胡蘿蔔、白蘿蔔、水蘿蔔、番茄、
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女人吃太飽容易衰老
女性朋友們，因為現在的社會情況，吃飯也都是有一頓沒一頓，有時吃太飽，有時不吃，這樣的飲食習慣其實都是非常不科學的！ 女性飲食不宜吃的過飽，吃的過飽容易導致大腦代謝紊亂，長期吃得過飽。時間長了，大腦細胞因缺氧而逐漸壞死，致使功能減退，甚
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女人不能錯過的養生食物
女人是脆弱的，也是最容易受傷的，所以女人一定要自己懂得保護自己，讓自己得到最好的養生護理。女人養生護理離不開飲食調理，哪麼，什麼食物對女性而言是可以起到良好的養生護理呢？ 1、女性食療 -- 芝麻 含有維生素E、卵磷脂等抗衰老物質，
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黑木耳的功效對女性益處多
黑木耳是人們日常生活中的一些普通的食物，但是黑木耳的功效與作用並不普通，尤其對女性的好處多多，如養顏美容、還可以預防疾病，快點跟和小編去看吧! 1、養顏美容之佳品 黑木耳含有豐盛的蛋白質，其蛋白質含量堪比動物食品，因此有“素中之葷”的美
2012-09-29 12 -
四種水不要喝 喝了小心要你的命
很多人早上起來有這樣的習慣，就喝一杯水，幫助身體排毒，加快新陳代謝、預防多種疾病等作用，但是喝水也講究，下面微微健康網小編介紹四種水不要喝 喝了小心要你的命。 為了減少自來水中致癌物對人體的危害，應當採取積極的預防辦法：個人和家庭不要飲
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綠豆清熱之力在皮 解毒之功在內
酷熱襲來，民間一直有喝綠豆湯消暑的習俗。綠豆性涼、味甘，具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃等功效。喝一碗甘涼的綠豆湯，能預防中暑、清熱解毒，因而，綠豆湯成了頗受老百姓喜歡的消暑飲品。《本草綱目》雲：“綠豆，消腫治痘之功雖同於赤豆，而壓熱解毒
2012-09-29 10 -
注意：入秋各種水果食用禁忌
剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優，人人想先嘗為快。但是，吃秋果並非多多益善，如果過食或暴食亦會致病，諸位在“大飽口福”時切莫輕視。果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入
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3款食療藥膳能治療胃潰瘍
胃潰瘍是一種常見的疾病，胃潰瘍的症狀有噯氣、反酸、噁心、嘔吐等，不妨患者食療方治療胃潰瘍，今天微微健康網小編痛經3款食療藥膳能治療胃潰瘍。 胃潰瘍藥膳方一：桃仁豬肚粥 原料和制法：桃仁(去皮尖)、生地各10g，熟豬肚片、大米各50g，料
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降血壓的蔬菜有哪些？
身在物質生活豐富的社會，很多“富貴病”也在逐漸的增加，高血壓就是其中之一。降血壓就一定不能少了蔬菜的幫忙，那麼降血壓的蔬菜有哪些呢？微微健康網小編來為大家介紹三種能降血壓的蔬菜吧。 1.茄子：現代研究證明，茄子的紫色皮中含有豐富的維生素
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喝水可治九種“病”
水是生命之源，喝水非常重要，每天堅持正確喝水不僅是健康的需求還可以治療疾病。請看喝水可治九種病很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，還有人為了美白喝檸檬水，到底喝什麼水最好呢？人體經過了一宿的代謝，體內的垃圾需
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如何挑選水果皇后山竹?
山竹被人們稱為"水果皇后山竹"山竹具有降燥、清涼解熱的功效，如果你很容易上火不妨多吃，那我們要如何挑選水果皇后山竹呢?下面就跟著小編來看一下吧。 山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，平日裡容易上火的人可以多食用。與榴槤齊名，
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雞蛋刮油減肥法 快速瘦10斤
雞蛋的營養價值高，雞蛋的吃法很多，想減肥的MM，最好的減肥方法就飲食吃出苗條身材，下面微微健康網小編介紹雞蛋刮油減肥法，快速瘦10斤。愛美的MM，還等什麼呢?趕快行動吧! 雞蛋蔬菜餅 原料：中筋麵粉120克、雞蛋1個、冷水180克、 牛
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煎蛋也會引起婦科病
煎蛋是一種常見的食品，多作為早餐的食譜，煎蛋不僅美味還營養價值高，家庭主婦要注意了，不多吃煎蛋。下面微微健康網小編告訴你煎蛋也會引起婦科病。 如今，患乳腺癌、卵巢癌和子宮癌的女性越來越多，其實，引發這些現代婦科病的原因並不是性開放或性不
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女人護膚多吃哪些水果
水果是人們日常生活中天然保健品，想保持青春永駐女性不妨多吃水果，而且對你身體好多，還有預防疾病的作用，那麼，女人美白抗衰老應該多吃哪些水果。 蘋果被奉為美容聖品 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果
2012-09-29 10 -
夏季吃哪些食物最能減肥
夏季，天氣炎熱，愛美的MM最減肥季節，當然最好是享受美食的同時也健康減肥又美肌，那麼，吃什麼食物可以快速健康減肥呢?下麵微微健康網小編推薦夏季吃哪些食物最能減肥。 黃豆瘦身 飽和脂肪量低，不含膽固醇，用大豆蛋白取代動物蛋白，可降低血液中
2012-09-29 11 -
冬天喝水就可以治八種病
水是生命之源，喝水非常重要，每天堅持正確喝水不僅是健康的需求還可以治療疾病。請看喝水可治八種病！ 色斑 清晨一杯涼白開 很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。有人喝鹽水，有人喝蜂蜜水，還有人為了 美白 喝 檸檬 水，到底喝什麼水最
2015-12-31 10 -
3招教你正確吃苦瓜
【導讀】3招教你正確吃苦瓜是怎麼來的呢？正所謂苦瓜，又叫涼瓜，營養非常豐富，有清火、解毒等功效。很多人不喜歡吃太苦的苦瓜，而有些人則覺得越苦越好吃。到底該如何挑選苦瓜，並判斷它苦不苦呢？下面有小編介紹的3招教你正確吃苦瓜。 3招教你正
2016-01-03 25 -
四個買魚的挑選技巧
【導讀】魚肉不僅味道鮮美，而且營養價值極高，蛋白質含量更是豬肉的2倍。最重要的是，魚肉的脂肪含量較低，而且多是健康脂肪，滋補身體還不會讓人變胖。下面小編就會詳細的介紹四個買魚的挑選技巧，那是因為買魚可是有技巧的，一起來學學四個買魚的挑選
2016-01-03 10 -
豬腰子怎麼吃才能補腎
俗話說吃什麼補什麼，所以吃豬腰子也能補腎，那豬腰子怎麼吃才能補腎呢，首先我們要把他做的好吃，這樣我們才能開開心心的吃它，達到很好地補腎效果。 豬腰子食療作用：豬腰子味甘咸、性平，入腎經；有補腎、強腰、益氣的作用。 洗豬腰子的竅門
2016-01-04 13
