-
五香肘子的做法
五香肘子的做法步驟 1.肘子去骨(可以讓菜場的人幫你把骨去掉)，放在火上把皮燒一下，把毛什麼的燒掉。這一步我做得很失敗，所以沒有拍照，而且因為怕火所以毛也燒得不太乾淨 2.燒好的肘子放到冷水裡面激一下，清洗一下，用刀刮掉表皮的雜質，要是
2017-03-05 14 -
冰糖肘子的做法
準備一鍋水,放入蔥段、拍散的薑,倒入一些酒,放入肘子,煮上20分鐘左右,讓肘子基本斷生。 然後撈出來,清洗乾淨肘子的表面。 肘子上多少會殘留一些晶瑩的毛髮,可以在火上烤一下,然後刮乾淨。也可以用專門取毛髮的小鑷子,收拾乾淨。 用廚房紙把
-
夏季晚餐吃什麼好 三款美食開胃吃不胖
夏季晚餐吃什麼好?夏季天氣炎熱，很多人沒有胃口吃晚飯。因此有不少人會吃一些濃油赤醬的食品來激發自己的味覺，這樣其實很不好，而且晚上吃過於油膩的食物很容易增加體重。那麼夏季晚上吃什麼比較好呢?下面就由小編來為您介紹一下夏季晚餐食譜，讓你開
2017-03-05 15 -
木瓜桃膠燉奶（美容佳品）的做法步驟
木瓜桃膠燉奶(美容佳品)的做法步驟 1.桃膠，皂角米提前一晚上泡發，照片裡是泡發好的，只要一點點就能發出一小碗。 2.木瓜一個，純牛奶一盒(我用的特侖蘇)。 3.木瓜去皮去籽切塊，加入泡好的桃膠皂角米，加水，水不要多，平著木瓜就行。電鍋煮
2017-03-05 29 -
虎皮尖椒的做法最正宗的做法 這樣做真好吃
虎皮尖椒是我們日常生活中最常見的一種食物，味道棒極了。那麼大家知道虎皮尖椒的做法最正宗的做法嗎?虎皮尖椒的家常做法又是什麼呢?今天小編就帶領大家去瞭解一下關於虎皮尖椒的做法方面的知識。 虎皮尖椒的做法有很多種，只要掌握好方式，做出來都很
-
五花鹹肉枕頭粽怎麼包詳細做法
五花鹹肉枕頭粽怎麼包詳細做法 7、再蓋上一層糯米。 8、二邊對折。 9、壓緊後，再將一頭疊過來。 10、握起來，用筷子從上往下戳，為了就是讓裡面的內容更緊湊些，否則煮出來米肉太散，口感不好。 11、最後將另一頭疊過來，一定要捏緊，捆綁好
2017-03-05 38 -
蒜薹炒鹹肉的做法
主料:鹹肉300g 輔料:油適量 鹽適量 蒜薹適量 蔥適量 薑適量 料酒適量 生抽適量 泡椒適量 雞精適量 蒜薹炒鹹肉的做法 1.原料 2.鹹肉洗淨，上籠蒸20分鐘，取出切片 3.蒜薹、泡椒分別切段，蔥、薑切片 4.鹹肉放鍋中小火煸炒出
2017-03-05 11 -
洋蔥煸鹹肉的做法
紅白雙色洋蔥，再加上紅椒和通紅的鹹肉，首先從色上抓住了你的眼球。 小試一口正是咸淡適中，鹹肉幹香濃郁，洋蔥甜椒甜綿爽口。 只可惜咱不能吃辣子，否則加點辣子，那就是三碗飯。 你還可將剛剛煮好的米飯直接與炒好的菜拌炒在一起，盛在大盤子裡，配
-
三高就該這麼吃！吃一菜幹能降脂減肥軟化血管
吃一菜幹能降脂減肥軟化血管一個人一旦患上了糖尿病好多東西就不能吃了，所以很多糖尿病患者都會感到不適。今天小編就為大家帶來三款乾菜，不但好吃還可以降壓降脂，一起來看看吧!1竹筍幹：素食之王竹筍味甘性寒，富含優質蛋白、膳食纖維、氨基酸等，是菜
2016-11-17 11 -
紅棗補血三大禁忌
紅棗補血三大禁忌紅棗是每個女生最熟悉的養顏美容的食物，酸酸甜甜的無論是當零嘴吃還是煮粥燉湯都少不了。現在就連市面上很多牛奶豆漿也都跟風加入了紅棗，可以說紅棗成為了近年來刮起的養生風的領頭羊。當是即使是紅棗也存在一定的不足，如果用在不適合的
2014-06-30 10 -
這些食物阻礙你的營養吸收
有許多食物，混合進食，就會在人體內引起一系列的反映，使人體內必需的微量元素和維生素吸收大大減少，常見的有下列的幾種食物：1.有礙銅吸收的食物：銅是製造紅血球的重要物質之一，又為鈣鐵，脂肪代謝所必需。銅多含在動物肝臟，菠菜，魚類等食物中，如
-
黃芪蜜茶改善體制，增強抵抗力
材料：黃芪800克調味料：蜂蜜適量做法：1、鍋中放入清水，將切好片的黃芪放入煎煮成濃汁。2、將蜂蜜放入調勻。3、每次飲用時，取約10克，加入溫開水沖泡飲用即可。功效：針對體弱體虛者，可以幫助改善體制，增強抵抗力。
-
女性吃紅棗的好處有哪些？
都說女性吃紅棗對身體有益，因為紅棗是一種營養保健價值非常高的食品。那麼吃紅棗的好處有哪些呢？下面微微健康網小編就來為大家總結了一下吃紅棗的好處。 1、面色紅潤—吃棗 醫生說：女性比較容易患上缺鐵性貧血。平均約有20%的青春期女性、50%
2012-09-28 15 -
澤蘭葉茶用於原發性痛經
【配方】綠茶1克、澤蘭葉10克，【用法】用剛沸的開水沖泡大半杯，加蓋5分鐘後可飲。常作飲料。頭汁飲之快盡。略留餘汁，再泡再飲，直至沖淡為止。【功效】活血化瘀，通經利尿，健胃舒氣。對月經提前或錯後，經血時多時少，氣滯血阻，小腹脹痛者甚宜，用
2012-09-28 10 -
熬夜一族夜宵吃什麼好呢？
現在不少上班族會有熬夜的習慣，從營養保健的角度來說，吃宵夜是不利於身體健康的。但是熬夜一族總是難免要吃點宵夜，那麼宵夜吃什麼好呢？微微健康網小編為你推薦一些宵夜法則，讓你吃宵夜也能吃得健康。 法則一：晚餐熱量提高 可占全天膳食總熱量的3
2012-09-28 10 -
冬天吃什麼水果最好？
冬天吃什麼水果最好？水果是最具營養保健價值的食物，冬天吃水果還能預防疾病，保護身體健康。微微健康網小編就來告訴你冬天吃什麼水果好，香蕉和櫻桃是不錯的選擇。 香蕉 上榜理由：被稱為“快樂水果”&“智慧之果” 營養速查：香蕉是著名的熱帶和亞
-
冬季養生就吃五穀雜糧養生粥
冬季是養生的好時節，那麼冬季養生吃什麼好呢？微微健康網小編要為你推薦一些營養保健的冬季養生粥，都是有五穀雜糧製作而成的，絕對是您養生的必備食品。 五穀合一：史上最強營養粥冬季養生“一碗”搞定 原料：大米50克，蕎麥、薏米、黑米、芡實、糙
-
烏龍茶的五步法則
好所有需要的茶具，準備好了茶葉和開水，就可以開始泡茶了。第一步燙杯溫壺。將沸水傾入紫砂壺、聞香杯、品茗杯中，讓杯內外保持一定熱度。第二步洗茶蘊香。將烏龍茶放入茶壺，然後將沸水倒入壺中，又迅速倒出，茶壺、茶杯都會有餘香，而茶葉中的“塵土”也
2012-09-28 12 -
回鍋油比“地溝油”更需關注
伍君儀鄧愛文近段時間，“地溝油”事件可謂“令人作嘔”。其實，在飯館的餐桌上，尤其是川菜、湘菜等口味濃重、用油量多的菜肴中，隱藏著更大的健康隱患—回鍋油。回鍋油又稱“萬年油”，泛指長期使用後，變色變質劣化後的食用油。常見特徵是油質偏混濁，顏
2012-09-28 10 -
生吃雞蛋易感染寄生蟲病
雞蛋中含有10種以上蛋白質，雞蛋煮熟以後，蛋白質分子中多肽鏈特有的規則排列發生了變化，變為較混亂的排列，這就是蛋白質的變性。由於變性蛋白質的空間結構已經打亂，比原來有序的排列更容易分解，因而容易被人體消化吸收。有人認為生雞蛋比熟雞蛋更容易
