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最容易中毒的兩種蔬菜
吃蔬菜也有可能中毒，你相信嗎？蔬菜是人們每一餐飯必不可少的食物，蔬菜中毒的現象卻是有發生。為了讓你能做好營養保健的工作，微微健康網小編在這裡提醒您注意，兩種蔬菜如果亂吃可是容易中毒的喔。 1、四季豆 未炒熟的四季豆是最常見的一種，這種四
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營養保健：並非人人都適合睡前喝牛奶
不少人有睡前喝牛奶的習慣，其實這樣的習慣並非人人都適合。營養保健專家說到，例如腎結石的患者，就不易在睡前喝牛奶。關於這點，就有微微健康網小編來為你說說吧。 近幾年，營養學界提倡晚間喝牛奶，原因在於牛奶中含有色氨酸，能鎮靜安神，有助於睡眠
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女性治痛經的飲食秘訣
因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬蹄、芡實、
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簡單說《易經》
陰、少陰”，和起來就是“四象”。“三才”和起來共有12種具體的“象”，排列組合起來就是六十四卦。而六十四卦又可以還原為八個母卦，從而找到在八卦中的母系統，再根據先天、後天兩種順序，就可以總結出不同的卦序了。
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《易經》與河圖、洛書的關係
1：最顯著的收穫是，後天八卦和洛書的數字是對得上的。這是否也是後天八卦的一個？或者說是同一道理的不同表達方式呢？先逐步瞭解一下。後天八卦與洛書的數字排列一致，看來，洛書此圖也是用來測吉凶的。有一個矛盾點，就是“乾6”的問題。乾為陽極之相，
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由易學理論看經絡
[一]在當今中西醫相結合的基礎理論研究中，最令研究者大惑不解的就是：經絡究竟是什麼樣的形態結構？如果說它是一種特定的形態結構吧，可為什麼不管我們採用何等現代何等先進高超的儀器和技術手段，怎麼也解剖不出這種“脈道”?如果說它們不是一種形態結
2012-09-28 18 -
女性經期皮膚保養七個小秘訣
月經期是女性特殊的生理時期。如果這個時期睡眠不足、過度疲勞，即可在眼睛周圍出現短暫的色素沉著，這些變化通常在經期過後可自然消失。那麼，女性在這個特別的日子裡如何呵護自己的皮膚呢？1、皮膚日常護理要注意休息，保證充足的睡眠，每日用溫水清潔皮
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如何安然的度過一個炎熱的夏天
夏季萬物生長，是一年中最有生氣的季節，人體代謝最旺盛。同時，夏季驕陽似火，熱氣熏人，也是讓人不舒服的季節。科學地養生在夏天更加重要。 很多人關心如何安度夏天。下面我就給大家談談“夏季養生的五個關係”,希望對大家有所幫助。 飲食，苦與
2016-07-17 10 -
夏季整天疲乏是病還是幻覺
隨著天氣越來越炎熱，人也容易感到覺得疲乏，做什麼事情都提不起勁。短期內的疲乏適當地調養就行了，但是如果你每天都這樣，甚至情況逐漸加重，那就需要警惕了。 引發持續性疲乏的原因是當今最神秘的醫學難題之一，甚至它最初侵擾人類的情形也一直是引
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錯誤的睡眠習慣招來一身病
一天的疲勞，都靠睡個好覺解除。但一些錯誤的睡眠習慣，不僅會讓身體得不到休息，反而會招來一身病。 整夜開著電熱毯 這樣做不但使人醒來後口乾舌燥，還容易因習慣了電熱毯的溫度對寒冷的抵抗力下降，易患感冒。還有研究表明，男性的睾丸在較低的溫
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男女不可忽視的疼痛病
現在越來越多的人會患上胃病，這個可以說是現代人最常見的疾病之一了，究竟是什麼原因導致的呢，事先又如何發現的呢，其實任何疾病除了猝死都是會有些徵兆的，比如說如果你這裡疼，那麼就必須要去醫院了。 大胃癌源於小胃病 胃癌往往源發於一些被我
2016-07-17 14 -
黃瓜對人體內的作用
黃瓜可降低體內尿酸水準，對腎臟具有保護作用。 1.補水 黃瓜含水量高達96.7%,是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液。 2.排毒 營養豐富的黃瓜有益“清掃”體內垃圾，常吃還有助於預防腎結石。 3.補充維生素 黃瓜富含
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發胖最傷害五大人體器官
發胖到底會對身體健康造成哪些具體的危害呢？美國《醫藥日報》7月14日載文，刊出“肥胖最傷害五大人體器官”. 1.心臟。體內多餘脂肪組織需要消耗更多的氧。這意味著心臟必須為脂肪組織提供更多的血氧。此外，動脈中脂肪堆積越多，動脈功能就越差
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讓男人延年益壽的七點小常識
1.搞定坐姿高效工作。 在辦公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太實際，而且會很累，運用20-20法則，每坐20分鐘，就站起來20秒，伸伸胳膊、活動活動頸椎，能有效緩解疲勞，促進血液迴圈。 2.關注耳朵去除耳垢。 耳科醫生往往知道一個小
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常吃蘋果有哪些好處
常吃蘋果有哪些好處？蘋果是低熱量食物，還是減肥的理想食物，飯前吃一個蘋果有養顏瘦身的功效。因為，蘋果酸可使人體內的脂肪分解並能使皮膚潤滑柔嫩，還有蘋果所含的“果膠”水溶性食物纖維，會讓人有飽腹的感覺，還有軟化糞便使其易於排出體外和治療下
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水果麥片粥：給寶寶最好的保健食品
健腦食譜水果麥片粥：食譜原料：麥片100克，兒童牛奶50克，水果50克，白糖少許。製作方法：1將幹麥片用清水300克泡軟;2水果洗淨切碎;3將泡好的麥片連水倒入鍋內，置火上燒開，煮2-3分鐘後加入牛奶，再煮5-6分鐘，待麥片酥爛，稀稠適度
2014-12-19 40 -
寶寶們吃什麼補鐵食物好
鐵是我們人體含量的必需微量元素，是血紅蛋白的重要部分，也是兒童成長必不可少的元素。而對於寶寶缺鐵是很嚴重的事情，因此我們應該多給寶寶吃一些含鐵的食物。那麼寶寶們應該吃什麼補鐵食物才好呢？ △ 雞蛋黃 每100克雞蛋黃含鐵7毫克，儘管
2016-07-20 12 -
推薦4款豆腐養生食譜
豆腐是極其普遍的食品，是人們常吃的家常菜。豆腐不僅美味可口，而且營養價值高。是很不錯的養生食品。那麼豆腐怎麼吃最養生？下面就為大家推薦4款豆腐養生食譜。 豆腐的營養價值 豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含
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人體健康理想物質螺旋藻
現在出現了許多對人體身體健康有作用的保健產品。而在營養學專家的證實下，天然的螺旋藻是最優秀的純天然蛋白質食品源，並且蛋白質含量高達60-70%,且消化吸收率高達95%以上；它還含有各種豐富的營養元素，是保障人體健康的最理想物質。那麼小編
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金針菇囤冰箱會長大竟因為這
金針菇囤冰箱會長大竟因為這然而，有些人發現，從超市買重播進冰箱裡的金針菇居然還會長大，於是，便懷疑金針菇被“用藥”了，加激素了。真相果真如此嗎?金針菇的生長環境與一般的綠葉蔬菜不同。金針菇是一種真菌，而且是一種耐冷型真菌，尤其喜歡陰暗濕冷
2016-07-07 11
