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玉竹的功效與作用有哪些呢
玉竹是百合科多年生草本植物，它的乾燥根莖是一種中藥。那玉竹它有哪些功效作用呢？ 玉竹的功效 具有養陰潤燥，生津止渴之功效。常用于肺胃陰傷，燥熱咳嗽，咽幹口渴，內熱消渴。 古人稱玉竹平補而潤，兼有除風熱之功，故能駐顏潤膚，祛病延年。
2016-07-22 18 -
白髮吃什麼變黑髮
很多人由於操勞過度、工作勞累或者食物不良等問題，還很年輕就導致頭上出現白髮，白髮症的主要原因是毛髮的黑色素形成減少，黑素細胞形成黑色素的功能減弱，酪氨酸酶的活動減低所致。導致毛發黑色素減少的原因大多都是用腦過度、情緒緊張、精神奔潰等等，
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幾種治療日常疼痛的小偏方
在日常生活中，人們往往為了一時滿足自己的食欲，愛好吃一些辣的食物或者味口比較重的，從而導致各種疼痛病症不斷，痛苦不已。所以，下面就為大家提供了幾種治療各種疼痛的中醫小偏方，方便大家能緩解疼痛。 幾種治療各種疼痛的中醫小偏方 1、扁桃
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治療各種疾病症狀的小藥方
提到青果，我們可能不是很熟悉，但是一說“橄欖”大家還是知道的。青果作為一種中藥，味甘酸性平，有清熱解毒，利咽生津之功效，所以可以治療由於各種原因引起的病症，下面就是一些關於它的中醫藥方。 1、牙齦潰爛 用鹽青果2~3個，連皮帶核，火
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痰濕體質吃什麼水果好
痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，痰濕體質的人容易肥胖、犯困、精神不振等，吃什麼水果可以調節？哪些水果適合痰濕體質的人吃？下面就為大家推薦幾種適合痰濕體質人吃的水果。 1、荸薺 又名馬蹄。性味甘寒。能清肺胃熱、化痰利咽、生津止渴
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養生湯怎麼喝才更健康
煲湯是生活中我們喜歡的方式，那麼，對於湯我們怎麼喝才能更健康呢？下面就隨小編來共同瞭解一下吧。 1、季節性選擇煲湯 不同季節選擇不同的湯食可預防一些季節性疾病。諸如夏天綠豆湯、冬天羊肉湯等。 2、多食“雜燴湯” 任何一種食品所含
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用這物煮茶喝防癌效果太驚人
用它煮茶喝防癌效果好1竹葉竹葉是很常見的一種食材，但是很多人只是看著綠綠的竹葉卻很少嘗過鮮，其實，利用竹葉煮茶喝還具有一定的藥用價值。那麼用竹葉煮茶喝有哪些養生功效呢?在竹葉中含有豐富的黃酮類化合物、多酚類化合物、微量元素等多種營養成分，
2016-06-14 12 -
氣血不足如何調理 7款食譜補充氣血
7款有效補氣血食譜氣血不足可以通過合理的飲食去調節，氣血的不足對於女性健康是非常不利的。1銀耳紅棗湯銀耳紅棗湯銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，但是燕窩太補易上火，而銀耳價格便宜，所以稱
2015-06-15 10 -
小暑養生 小暑節氣吃什麼解暑
小暑節氣吃什麼解暑?每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑;在節氣中，小暑有著比較重要的地位，專家介紹，小暑時節，大地上不再有涼風，所有的風都帶著熱浪。暑是炎熱的意思，小暑自然為小熱，還沒有熱到極致。俗語說“小暑不算熱，大暑是伏
2016-07-07 10 -
注意這7種豬肉吃了小命不保
這7種豬肉吃了小命不保1別吃燒煮過度的肉無論吃什麼肉，人們都感到燉煮得越爛越好。於是，高壓鍋便應運而生，用它來燉排骨等，十幾分鐘的時間，連骨頭都變得軟綿綿的。但是，在200℃~300℃的溫度下，肉類食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和無害化合物會
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揭孕期最佳養生方法 9款孕婦滋潤養生湯
正確的煲湯方法在懷孕期間，一定要注意飲食習慣，才會孕育出健康的寶寶，吃的過多，胎兒偏大。其實重點不是量大，而是均衡營養。而且適度的運動也很重要。1選料要鮮，用料要廣：煲湯的原料一定要新鮮，絕大多數食物如魚、肉、蔬菜、水果等都能作為湯的原料
2015-05-27 11 -
醃菜時放一物可以解決致癌物問題
醃菜時放這物解決致癌物1需要注意的是醃菜鹽水濃度不應低於12%，醃制時間不能少於8天，也不宜過長，以免醃菜變質。對於醃制時間短就取出吃鮮的方法是不提倡的。新鮮的蔬菜都含有硝酸鹽，如果醃漬的時間不夠，蔬菜中的硝酸鹽會被細菌轉化為亞硝酸鹽。人
2016-04-15 13 -
運動後不宜食用高糖能量棒 10種食物運動後少吃
運動後不宜食用的10種食物1高糖能量棒相信很多的運動愛好者都嘗試過能量棒(Energy Bar)，它是專門為運動愛好者提供的簡易優質能量食物，但是不同能量棒所含有的營養成分有很大區別，比如高糖類能量棒中就比一般的能量棒含有更高的糖分。運動
2014-07-30 10 -
過量食用雞蛋竟會短命 99%的人都不知道的危害
99%的人不知道雞蛋吃太多竟會得病雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素A含量很高，B族維生素也很豐富，還含有其他許多種人體必需的維生素和微量元素，是小兒、老人、產婦以及肝炎、結核、貧血患者、手術後恢復期病人的良好補品。雞蛋雖好，但在吃的數量上還應講究
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吃雛鳥養生滋補賽人參 怎樣食用更養顏？
雛鳥的營養價值和保健效果雛鳥是一種理想的滋補佳品，雛鳥肉含蛋白質、氨基酸、維生素、卵磷脂、蘆丁等可與補藥之王人參相媲美，由於其富含高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，尤其適合老友病弱者以及高血壓、肥胖症患者食用。今天就隨小編一起去看看鵪鶉的營養
2015-01-21 85 -
揭四物湯的做法大全 夏季補血補氣吃哪些食物好？
食譜支招 吃什麼補血補氣? 銀耳南瓜補血湯材料：南瓜200克、幹蓮子20克、銀耳2朵、紅棗15顆、冰糖適量水1000ml。做法：1銀耳溫水泡發約30分鐘；南瓜去皮切滾刀塊；蓮子洗淨去苦心；紅棗洗淨。2砂鍋水燒開，先放銀耳和蓮子，小火煮15
2014-07-30 11 -
經常吃它的人肚子至少小一圈
經常吃它的人肚子至少小一圈1速瘦偏方：海帶瘦身海藻類的食物中含大量的維生素及礦物質，尤其是碘、鈣、鎂、鐵、鉀、納等等礦物質，對於重視健康美，尤其是對於想甩掉身上的贅肉及改善下半身曲線的女性朋友們，多多益善喔!海帶含有大量的碘，這種礦物質有
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腹瀉到脫水竟因吃了假冬棗
吳川網友疑吃染色冬棗致肚子疼近日，網友“粉皮@”在網上發帖稱疑吃染色冬棗導致肚子疼。現在正值冬棗的上市期，超市、水果店和路邊商販都有冬棗出售，價格便宜的兩元一斤，貴的十幾元一斤，冬棗的品質也參差不齊。媒體曾曝光一些不法商販為了增加銷售量，
2015-10-07 12 -
適量吃芒果可防結腸癌
近日，顏色鮮豔、美味的芒果上市。人們普遍知道它的抗氧化作用，但美國科學家發現，芒果還有預防或抑制某些類型結腸癌和乳腺癌的作用。 儘管芒果是種古老的水果，世界許多地區對它的消費也很高，但很少有人知道它在營養健康方面的作用。 研究人員對芒果
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感冒患者的食療方法
感冒，俗稱傷風，是一種發病率高、傳染性強的疾病，一年四季都可發病。感冒患者如在藥物治療的同時輔以飲食療法，會比單純用藥物治療效果更好。 感冒通常分風寒、風熱及暑濕3種類型。前兩種發生在冬季，後一種發生在夏季。 風寒感冒：起因由於天氣變冷
