-
四種最好的排毒的食物
排毒的食物有哪些？營養保健一直是人們所遵從的飲食原則，但是哪些食物是又能排毒又營養的呢？微微健康網小編為你推薦的這四種排毒的食物，保證是你喜歡的。 1.地瓜 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且
2012-09-28 11 -
春天一定要吃的三種蔬菜
春天吃什麼好？從營養保健的角度來說，蔬菜是最能滿足人體所需維生素的食物。當春天來臨，萬物蘇醒的食物，也正是蔬菜最新鮮的食物，微微健康網小編就告訴你春天吃什麼蔬菜好。 春韭：春天韭菜生出的第一茬新芽最具營養價值。韭菜富含鈣、磷、鐵等營養元
2012-09-28 14 -
無症狀乙肝病毒攜帶者
無症狀乙肝病毒攜帶者，可無肝炎症狀和體征，肝功能檢查也正常，但這些人的肝組織多數存在不同程度的病變。近年來，有人對無症狀病毒攜帶者作了大量肝穿刺組織病理學的研究，結果發現，90%的攜帶者肝細胞呈現慢性炎症，甚至可有早期肝硬變的改變。 大
-
急性腎炎的食療三方
食療方一：枸杞燉牛肉 【原料】牛小腿肉250克，淮山藥10克，枸杞20克，桂圓肉6克。 【製作】將牛肉放入沸水鍋中汆約3分鐘撈起，洗後切成片，鐵鍋燒熱下花生油，倒入牛肉片爆炒，烹黃酒10克，炒勻後放進裝有洗淨的淮山藥、枸杞、桂圓的大碗中
-
動脈硬化的食物宜忌的選擇
(1)宜多食用植物蛋白(如豆製品)及複合碳水化合物(如澱粉等)，少吃單純碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。 (2)宜多吃富含維生素C的食物，因維生素C可促使膽固醇羥基化，從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。 (3)宜多吃高纖
-
腎盂腎炎的飲食調養
腎盂腎炎是細菌侵入腎盂、腎盞和腎實質而引起的化膿性炎症。一般稱腎盂腎炎及輸尿管炎為上泌尿道感染，而尿道炎、膀胱炎為下泌尿道感染。腎盂腎炎大多併發下泌尿道炎症。該病好發於女性，男女患病比為1∶10，在老年婦女和高齡男子中常見發病。 急性腎
-
病毒性肝炎的飲食治療
(1)保證充足的熱量供給，一般每日以8400～10500千焦(2000～2500千卡)比較適宜。過去提倡的肝炎的高熱量療法是不可取的，因為高熱量雖能改善臨床症狀，但最終可致脂肪肝，反而會使病情惡化，故弊大於利。 (2)碳水化合物，一般
-
肝硬化食療藥膳
1.大棗鱉甲湯 【特點】 滋陰潤陽，軟堅散結。適合於肝硬化初期患者食用。但忌食動物油，絕對禁煙、酒。 【原料】 主料：鱉甲15克。配料：大棗10枚。調料：食醋5克，白糖適量。 【製作過程】 將鱉甲拍碎，大棗洗淨，二者共放入鍋中，加水適量
-
預防動脈硬化的幾種常見食物
生薑有一種含油樹脂，具有降低血脂和膽固醇的作用。 牛奶含有一種因數，能降低血清膽固醇的濃度;牛奶中還含有大量的鈣質，也能起到減少膽固醇的吸收作用。 大豆含有一種皂甙的物質，可以降低血液中膽固醇的含量，多食大豆及豆製品食物極有好處。 大
-
病毒性肝炎的食療方法
病毒性肝炎是常見疾病，可以嘗試以下幾款食療方。 1、板藍根煨紅棗 板藍根30克，紅棗20枚。先將板藍根洗淨，切片後放入紗布袋，紮口，與洗淨的紅棗，同入沙鍋，加水浸泡片刻，中火煨煮30分鐘，取出藥袋，即成。早晚2次分服。本食療方適用於各
-
膽囊炎飲食治療原則
一、飲食治療目的 通過對飲食脂肪和膽固醇量進行控制，輔以高碳水化物。供給足夠營養，維持機體熱能需要，消除促進膽石形成和引起疼痛的因素，減少誘因，增加機體抵抗力。 二、飲食治療措施 (一)急性期 急性發作期應禁食，使膽囊得到充分休息，
-
黃瓜和花生搭一起會引起腹瀉
生活中我們常常自己搭配食物，不過小編提醒大家，以下這些食物最好不要搭配在一起會引起身體不適，究竟是哪些食物，下面我們來共同瞭解一下吧。 海味+水果 海味中的魚、蝦、藻類，含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅
2016-07-24 12 -
去屑護髮的7種水果 你常吃嗎
生活中許多朋友的頭髮常伴有頭屑，這真是一件令人苦惱的事情。別急，下面小編給大家推薦幾種水果，它們可以幫助你去屑又護髮，這些是你常吃的嗎？ 金橘 金橘中富含大量的維生素C,可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，並能使染髮後的發色保持鮮亮；同時
-
過量食用生薑對健康危害大
生薑是生活中的調味品，很多人喜歡吃薑認為它有益於身體健康。提醒大家生薑不宜過量食用，會嚴重影響健康的。 過量食用生薑對健康危害大 美國食品藥品監督管理局（FDA）的研究顯示，黃樟素可引起肝癌，在小鼠的飼料中添加0.04%~1%的黃樟
-
女人這樣減脂才有效
減肥是我們當下熱衷的事情，很多女性朋友都在減肥，但是效果不是很明顯。接下來小編就來為大家介紹一些適合女性朋友減脂的方法，趕快來學習一下吧。 調整每餐營養物的攝入比例 營養師建議我們每天吃食物時，營養物攝入比例分別為碳水40%,蛋白質
-
這樣吃日本料理才能瘦
日本料理是生活中非常受歡迎的食物，因為其熱量低，不會增加脂肪。小編提醒大家雖然日本料理熱量低，但是吃的方法不對還是會增長脂肪的。 1、三文魚和金槍魚： 建議點餐時可以選擇三文魚壽司和金槍魚壽司，這兩個都是低熱量食品（每盎司三文魚和金
2016-07-24 12 -
番茄炒雞蛋那些你不知道的功效
番茄炒雞蛋是生活中最常見的一道菜，很多人喜歡吃，為什麼番茄炒雞蛋這麼受歡迎呢？下面就讓小編來告訴大家吧。 1、番茄含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C,特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤
-
腎結石患者最好不要吃這些食物
腎結石是泌尿系統常見病，多發生在男性身上。小編提醒腎結石患者除了正常的治療外，其日常飲食也需要注意，下面我們就來看看哪些食物是腎結石患者不能吃的，這些你一定要牢記。 1、辛辣食物 患有腎結石的患者在平時生活中應該儘量的保證飲食的清淡
2016-07-24 19 -
大蒜怎麼吃才健康呢
大蒜是生活中離不開的食物，它的作用對於菜品的味道起著關鍵的作用，雖然大蒜很重要但是你知道怎麼吃才健康，它的正確吃法又是什麼呢？下面就隨小編來共同瞭解一下吧。 大蒜功效 大蒜具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效。 主
-
推薦五種清涼夏日涼拌蔬菜
蔬菜能生吃就儘量生吃 “蔬菜能生吃就儘量生吃，這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的儘量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。 1、黃瓜 黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所
2017-03-05 43
