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脂溢性皮膚病一日食譜
蟲草的食用方法—蟲草食譜治療失眠的五種營養食譜營養學家推薦的早餐食譜 早餐：脫脂牛奶(脫脂牛奶250克)，玉米麵粥(玉米麵50克)，雜糧發糕(玉米麵25克，豆麵25克)，拌綠豆芽(綠豆芽100克) 午餐：米飯(大米150克)，小白菜炒豆
2012-09-28 17 -
六類食物助你抵禦甲流侵襲
眼下，甲流重新肆虐起來，危害著人們的生命安全。除了注射甲流疫苗，多洗手等措施外，從飲食方面入手，提高身體抵抗力，抵禦甲流侵襲也是一個非常有效的方法。下面，小編特意為大家推薦了6類食物，常吃這些食物能夠幫助你遠離甲流哦。 雞湯中含有豐富
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男人尿液反應前列腺危機(圖)
早上起來我們會先去上個廁所，你是否很少會留意自己的尿，其實早晨起來的尿液有時候會反應出你某些身體問題，所以觀察自己的尿液是必須的。 尿液異常觀察及反應的問題： 一、尿上浮泡泡——男人的“前腺”危機 假如你覺得尿中液表面漂浮著一層細小的泡
2012-09-28 17 -
脆甜水果青蘿蔔--沙窩蘿蔔
脆甜水果青蘿蔔--沙窩蘿蔔 特徵特性: 鮮食水果型蘿蔔，中早熟品種，全生育期70-80天，葉片匍匐生長，外葉翠綠色，肉質根長15-20釐米，橫徑5-6釐米，入土部分僅占1/5，皮，肉均呈翠綠色，生食甘辛適口，汁多味正，特別適合貯藏至春節
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治療失眠的五種營養食譜
失眠者的食療方法 老中醫推薦的失眠食療偏方 最佳推薦：用食物來治療失眠 如果經常性失眠的話將會給身體和複習效率帶來很大的影響，所以小編我特別整理了一些治療失眠的營養食譜，希望給大家緊張的複習過程帶來少許的輕鬆和溫馨。 1、蓮心茶 蓮心1
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每天一杯桂花茶 可有效除口臭
口臭真是個令人尷尬的問題，有許多人患有口臭卻不自知，嚴重影響人際關係。中醫認為，口臭多由胃火、濕濁及痰氣所致。桂花中豐富的芳香物質能消除口中腥臭氣味，而茶葉最能降火利濕，化痰消滯膩，又有抗菌消火作用。桂花配茶葉是對症治本之法，除口臭效果
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滋陰清熱的營養三寶潤燥粥
適合睡前吃的十種營養食物養生：煙民必喝的三款營養保肺湯常見的嬰幼兒營養十大誤區 銀耳自古被列為飲食和養生的“上品”，中醫認為銀耳能清肺中熱、養肺陰、濟腎燥，治肺熱咳嗽、久咳喉癢、咳痰帶血、肺熱胃炎，以及大便秘(便秘食品)結、大便下血等。
2012-09-28 12 -
研究：喝啤酒有益強健骨骼
美國研究人員分析發現，各類啤酒含有原矽酸，其中或多或少的矽元素有益強健骨骼。研究結果登載於英國《食品與農業科學雜誌》2月刊上。 研究由美國加利福尼亞大學研究人員完成。他們選取市面上100種不同類別的啤酒，檢測分析其中矽元素含量。 先前研
2012-09-28 27 -
咽喉乾燥有口臭 可喝山楂桂花茶
正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了幫助進食和消化，它們還是口腔裡的天然清洗劑，如果唾液分泌減少，很容易引起口臭。 正因為這個道理，經常口幹的人應該多喝些桂花茶。不但生津止渴，還能防治口臭。 桂花又名九裡香，香味清新，將桂花蒸餾而得的“
2017-03-05 17 -
【日常調理】喝山楂桂花茶生津止渴除口臭
正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了幫助進食和消化，它們還是口腔裡的天然清洗劑，如果唾液分泌減少，很容易引起口臭。正因為這個道理，經常口幹的人應該多喝些桂花茶。不但生津止渴，還能防治口臭。 桂花又名九裡香，香味清新，將桂花蒸餾而得的“桂
2017-03-05 11 -
降壓也可以靠吃喝--飲料篇
對於高血壓來講，降壓去血脂的常用方法就是吃藥，可是我們也可以通過日常的飲食來改善高血壓的症狀，下面推出的是系列降壓自製飲品，希望對大家的病有所幫助。 山楂麥冬飲 [原料] 山楂、麥冬各20克。 [做法] 山楂、麥冬加水500毫升，煎至2
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橘子能抗癌，越甜抗癌效果越好
《日本農業新聞》最近報導：吃柑橘能起到抗癌的作用，而且越甜的抗癌效果越好。據研究，柑橘之所以能抗癌，是因為其中含有大量β—玉米黃質。柑橘中的β—玉米黃質比我們所知道的胡蘿蔔中含有的β—胡蘿蔔素的抗癌效果要強上5倍。另外，橙、柚子等果皮裡
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巧治便秘又瘦身的美食食譜
便秘的現象在如今已經很普遍了，特別是日本女性。雖然在藥店或飲食店外處處都貼有針對女性便秘的藥物廣告。但誰都知道“是藥三分毒”，難免會讓人心有疑慮。下面針對這樣現象推出了一套女性專用的便秘食譜，據說是根據親身體驗總結而成的，因此受到了很多
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可樂降女性骨密度
《美國臨床營養學雜誌》10月一期刊登研究報告稱，女性若想要骨骼強健，應盡可能少喝可樂。 塔夫茨大學的凱薩琳・L・塔克博士和同事在觀察1413名成年女性和1125名成年男性後發現，每日飲用可樂的女性與平均每月飲用可樂少於一次的女性相比，
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肝膽病人飲食
利用飲食來保護肝臟功能，刺激膽汁分泌及腸道正常活動，減少脂肪及膽固醇代謝，促進肝臟功能恢復。 蛋白質需要量： 每日供應70-80克，採用牛奶及乳製品來補充蛋白質，也可適量食用雞蛋白、魚類及瘦牛肉、瘦豬肉、豆腐、豆漿等。 糖類需要量：供給
2012-09-28 12 -
大蒜對心血管疾病有療效
高血壓是一種慢性疾病，需要進行長期的藥物治療，然而除了靠藥物外，日常的飲食也很重要，一些不起眼的做菜輔料，例如大蒜能夠對心血管疾病有治療和預防作用。下面微微健康網將給大家介紹大蒜對心血管疾病有療效，下面我們具體來看看吧! 流行病學研究結
2012-09-28 14 -
飲茶方法不當會變“毒茶”
組合型花草茶一般都標榜不同功效，比如排毒養顏、減肥瘦身、解毒祛痘、補腎益氣等。雖說“藥食同源”，但決明子、膨大海等花草茶常用品種實際上都是中藥，是藥三分毒，看似溫補、無害、養生的花草茶，如果飲用方法不當，說不定就會變成“毒茶”一杯。下面
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導致胃寒的病因是什麼
導致胃寒的病因是什麼 治療胃寒的食療方法，胃寒是我們最常見的胃病之一，胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起，下面一起來看看胃寒的症狀及食療方法，日常保健很重要。 導致胃寒的病因 現代人的生活節奏快，精
2016-08-02 10 -
睡前突然餓了 到底該不該吃飯
很多人習慣於晚睡，所以晚上吃的飯特別容易被消化，馬上要睡覺的時候卻聽見自己肚子在叫。饑腸轆轆的你很想到廚房裡找點吃的，可是理智告訴你要控制體重。這時該怎麼辦，是吃還是餓肚子？小編為大家介紹。 營養學家說這不是個非黑即白的問題，而是取決
2016-08-03 15 -
土豆絲怎麼做才好吃
很多人都喜歡吃土豆絲，但是如何製作這道菜才屬於佳餚呢，在製作的過程中又應該注意哪些問題呢，小編就針對這些問題對大家進行瞭解，讓大家可以製作出更為營養的土豆絲。 第一，應該把土豆清洗乾淨後再去皮，直接切絲後不要浸泡，就算不馬上烹炒也可以
2016-08-03 11
