-
三種錯誤喝牛奶法 熱量翻倍
牛奶在減肥的過程中是可以適合進食的，但是現在流行的三種喝牛奶的方法是錯誤的，這樣喝牛奶不僅不會減肥，反而會讓你喝的牛奶熱量翻倍，究竟是怎樣的錯誤呢，快和小編一起看看吧。 一、牛奶越濃越好 有人認為，牛奶越濃，身體得到的營養就越多，這
-
這種顏色的指甲代表什麼病
雖然大多數哺乳動物都有腳爪，但指甲卻是區分靈長類動物和其他哺乳類動物的標誌，指甲是靈長類動物特有的，靈長類動物發育出了更為寬闊的指尖用於抓握東西。人類是靈長類動物，所以我們也會用指甲來做很多事情，而且透過指甲的變化，我們也可以看出身體的
-
五種平價食物不輸名貴補藥
隨著生活水準的提高，很多人為了自己的身體健康花費巨額購買一些名貴的補藥為自己的體能加油，不過名貴不一定就是好，其實很多的藥性都是可以進行代替的，今天小編就為大家介紹五種可以代替名貴補藥的食材，趕緊一起來看看吧。 冬蟲夏草--枸杞子：這
-
解讀槐花蜜四大獨特功效
蜂蜜是很有營養的，它能夠養生美顏，很多人都喜歡於在早晨來上一杯蜂蜜水，和一般蜂蜜一樣，槐花蜜也有著護膚美容、抗菌消炎、促進消化、保護心腦血管和提高免疫力的功效。但是除此之外，它還有著別的獨特的功效，下面小編就為大家介紹它的四大功效。
-
新媽媽不能吃的食物有哪些
新媽媽在飲食的過程中吃的每一種營養都會通過母乳吃到孩子肚子裡，所以新媽媽在飲食的時候也需要謹慎萬分，有些食物是堅決不能吃的，下面就讓小編為新媽媽們進行科普吧。 阿斯巴甜：這是一種非碳水化合物類的人造甜味劑，許多無糖飲料或者口香糖中用它
2016-08-04 15 -
五類食物為老年人提供足夠的鈣質
人到了老年就要開始特別注意身體所缺乏的營養元素，其中最缺乏的就是鈣物質。但是很多老年人習慣於購買含鈣營養品或者藥物來進行補充，這樣對於自身的發展也是不好的，今天小編就為大家進行簡要的介紹，看看哪些食物代替補充鈣質。 老人為什麼要補鈣
-
老年人應該如何合理安排膳食
對於老年人而言在吃飯的過程中總是習慣於遷就自己的胃口，而忽視了健康，這樣對於自身並沒有多大的好處，那麼對於老年人而言，在飲食的過程中應該注意哪些問題呢，小編就為大家進行簡單的介紹。 吃夠量 不同體重的老人每日推薦蛋白質攝入量有所差異
-
頭疼罪魁禍首竟是他們
很多人去醫院進行檢查，並沒有發現自己有什麼隱藏的疾病，但是總是無緣無故的頭疼，對於這種情況除了精神壓力之外，那麼有可能是你的飲食出了問題，下面小編就告訴大家哪些食物可以引發頭疼。 1.酒精飲料 Dube博士說，紅酒中含有酪胺，這可能
-
吃完雞蛋千萬別吃它們
吃雞蛋是非常有營養的，但是很多人在吃的過程中經常與別的食物進行搭配，但是有些食物在吃的過程中一旦與雞蛋進行搭配，不僅僅不會雙贏，反而會對身體產生影響，下面就和編編一起瞭解哪些食物不能和雞蛋一起吃吧。 1、吃完雞蛋後不要立即吃糖 雞蛋
-
喝醋的好處你知道多少？
喝醋能降血壓嗎？喝醋能降血壓嗎?對於這個問題，有研究人員報告稱，通過測試175位25—60歲的受試者，被分成3組，包括每天喝2大匙醋(30毫升)、1大匙醋(15毫升)以及不喝醋。得出的結果是，第一組的受試者不僅血壓下降了，而且內臟脂肪以及
2016-04-01 13 -
魚肉雖好這幾種人吃堪比毒藥
哪些人吃魚等於吃砒霜日常生活中我們都知道不宜吃生魚肉，因為這樣的吃法容易感染寄生蟲。另外，一些人會選擇吃淡水魚或不吃魚，為的就是避免出現過敏。其實這些做法都是對的，對大家來說不夠全面而已。1嬰兒在傳統的思想中魚肉富含DHA和容易消化的蛋白
-
吃枸杞必知這三大副作用
吃枸杞必知這三大副作用說起枸杞，人們一般都是會想到它的好處，知道這是一種對人體健康有益的食物，的確，枸杞的作用有很多，它還可起到很好的補腎效果，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞也有它一定的缺陷存在，那就是吃法不正確，或者是觸碰到一些禁忌
-
夏天喝7款養生湯 補水利尿促排毒
夏季喝7款養生湯補水排毒1銀耳蓮子湯材料：銀耳、蓮子、水、冰糖做法：將白木耳放到清水中浸泡，並且撕成小塊；然後在鍋中加入清水、白木耳、蓮子還有冰糖，清水一定要能夠完全浸泡食材；小火燉煮六個小時，這樣所有的食材都軟爛了，可以直接服用。注意事
2015-06-10 11 -
這時吃太多小心讓自己進醫院
晚飯吃太多的危害1肥胖在一天之中，晚上可謂是人體代謝速度最為緩慢的時刻，如果在這個時候吃得太多，食物在短時間內無法完全被腸胃消化吸收，那麼就非常容易在體內形成大量的脂肪堆積。長期如此，不僅會讓身形變得臃腫不堪，而且還會帶來各種與肥胖相關的
-
柿子和它們同吃小心進醫院
這樣吃柿子竟進了醫院我們都知道，食物之間是存在相生相剋的，而與柿子相克的食物也很多，如果不留神，就會造成腹瀉、嘔吐，嚴重的甚至會因此進了醫院。柿子不能和什麼一塊吃1柿子最好不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃中醫學中認為，螃蟹與柿子都屬
-
吃火鍋時間超1.5小時會亞硝酸中毒！
火鍋越煮亞硝酸鹽越多不少人吃火鍋都有印象：越吃到後麵湯料越鹹。食品與營養資訊交流中心專家阮光鋒介紹，火鍋湯料原本就比較重口味，會放入大量調味料，在煮的過程中，越煮湯料中的亞硝酸鹽越多，就會越來越鹹。一項專業學術調查資料顯示，火鍋越煮亞硝酸
2015-01-16 24 -
花生的紅皮可以吃嗎？ 當心你的體質不喜歡
吃花生需注意些什麼？吃花生需注意些什麼？花生補血，這是大家都明瞭的功效之一，而花生的吃法也多種多樣，一般的吃法有“生食、油炸、炒、煮”。那麼，吃花生需注意什麼呢?下面將為您介紹吃花生要注意什麼?1花生挑選吃深色小粒的好顏色深的品種，通常富
2015-06-18 19 -
春季養生湯煲湯食譜 幫你調理好身體
春季養生湯煲湯食譜---牛肚薏米湯材料：牛肚250克，薏米30克，扁豆30克，鹽適量。做法：先將牛肚用沸水洗過，然後用刀刮去黑膜，洗淨備用;用清水將薏米、扁豆洗淨，備用;湯鍋加入清水，並將牛肚放入，待煮沸後用小火燉至牛肚軟;加入薏米和扁豆
-
這四垃圾食品你竟還當寶
這四垃圾食品你竟還當寶1綠茶飲料綠茶包含抗氧化劑和其他有益健康的成分，可以預防癌症、心臟病、衰老和其他與老化相關的疾病。但是現在很多生產商加入糖和其他添加劑製成綠茶飲品，打著健康飲品的幌子到處兜售。其實，“綠茶”瓶子上的任何一種成分，如糖
-
治療白帶異常的經典食譜
〖 方 一 〗 紅杞烏參鴿蛋 〖 原 料 〗： 枸杞子１５克、白果７枚、烏參２只、鴿蛋１２只。 〖 用 法 〗： 枸杞子洗淨，白果剝去殼，烏（海）參用涼水浸泡脹發後，從中間剖開，去除腸子，洗淨後在開水中焯二遍，鴿蛋煮熟，剝去殼，滾上幹澱
2012-09-28 17
