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秋天應吃什麼水果
想要擁有健康的身體，平時我們就必須對自己的日常飲食多一些關注，最好是能夠根據季節變化來選擇適合自己的食物，每天都應該適當吃一些水果，水果對身體健康是很有好處的，有些食物是特別適合秋天這個乾燥天氣的，它們可以起到補水保濕的效果，不僅可以令
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四色珍珠丸的做法
能吃是福，這話一點兒也不假，因為吃和我們的健康直接相連。吃得好，自然身體就好。而常年在外吃飯的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以為了改變這一切，你現在需要跟我一起學一下四色珍珠丸的做法。 1.豬肉洗淨剁成肉末放進料盆 2.加料酒、
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臺灣清蒸肉圓的做法
怎麼樣才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下面，就讓我來為大家介紹下有關臺灣清蒸肉圓這道菜的做法。 1.12五花肉洗淨，切丁；青豆、蝦仁洗淨，瀝幹備用 2.21將幹香菇洗淨，泡軟，切丁 3.香蔥洗淨，切丁；竹筍去皮，切除老的部位
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鴛鴦豆腐卷的做法
人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌，這句話說得固然有理。但是在現如今的社會中，驗證這句話，還得從健康飲食的角度出發。何為健康飲食？那還得自己動手來做。下面，就請大家跟著小編一起學做鴛鴦豆腐卷。 1.豬肉切絲，胡蘿蔔切絲，小白菜梗切絲，一張
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紫陽蒸盆子的做法
怎麼樣才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下面，就讓我來為大家介紹下有關紫陽蒸盆子這道菜的做法。 1.肉餡3兩 2.蔥、姜細細剁成碎末碼在肉餡上 3.根據自家口味調入五香粉、胡椒粉、一點醬油、鹽、味精各適量 4.攪勻，提前碼味
2016-10-25 17 -
秋天飲食注意事項有哪些
健康的合理的飲食可以讓我們的身體處於一種良好的狀態下，從而有效避免疾病的發生，所以，無論在什麼時候，我們都應該重視自己的日常飲食，秋天也是一樣，我們應該針對秋天這個季節的特別氣候，來選擇食物，並注意一些事項，那麼，秋天飲食注意事項都有哪
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紅袍蓮子的做法
我們要養成居然燒飯做菜的習慣，這樣才能防病促健康。而為了大家的健康，下面小編就來說說關於紅袍蓮子這道菜的做法。 1.1蓮子去蓮心，嵌在紅棗中 2.2蓮子用開水浸泡30分鐘；紅棗用溫水浸泡回軟，去棗核 3.排在碗中 4.加冰糖、蜂蜜蒸3
2016-10-25 17 -
扣肉的做法
大部分疾病和癌症都與我們的飲食息息相關，所以為了健康，我們務必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經常外出吃飯。為了健康，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關於扣肉這道菜的做法。 1.五花肉刮洗乾淨，切塊，下冷
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豆豉粉絲蒸蝦的做法
做菜不僅是生活的必備技能，還常會樂在其中。其實，做菜的好處還遠不止這些，下面，小編就為您介紹豆豉粉絲蒸蝦的做法，讓你也享受做菜的樂趣。 1.豆豉切碎,蔥切蔥花,薑切末,蒜切末,尖椒切末備用. 2.大蝦開背,用刀背敲一敲,以防加熱的時
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窩瓜藥用價值有哪些
窩瓜也就是常見的南瓜，南瓜的種類有很多，有的皮薄肉厚味道甜美是南瓜的主要特點。很多人都很喜歡南瓜香糯潤滑的口感，可以當做蔬菜食用，也可以代替糧食食用。窩瓜的營養價值很豐富，所含澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素都是對人體很有好處的。那麼，窩瓜藥用價
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錦繡豆腐的做法
生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下面，小編就來給大家介紹一下關於錦繡豆腐這道菜的做法。 1.1水發黑木耳和去皮的胡蘿蔔切成很細很細的絲
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燕麥豆漿減肥能不能空腹呢
如今人們的生活水準不斷提高，人們對生活的品質要求也越來越高。現在的飲食不是單單的吃飽為主，以健康為主才是最重要的。而且人們塑身的意識越來越強，所以人們的飲食都是以低熱量的食物為主了。燕麥豆漿就是一種低熱量，還可以瘦身的食物。那麼，燕麥豆
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團圓珍珠丸子的做法
人們經常抱怨壓力大，自己飲食不規律，自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候，自己學習做菜，週末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹團圓珍珠丸子，抽時間自己一定要做一下。 有很多朋友都覺得做菜很麻煩，不願意去動手，也有很多菜是比較簡單
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嫩南瓜粉條素蒸包的做法
我們經常說的一句話就是病從口入，確實也是。很多疾病就是這樣的，我們平時飲食的不注意，所以我們不能老在外面吃飯，可以自己做飯哦，下面小編就介紹嫩南瓜粉條素蒸包 嫩南瓜粉條素蒸包看似很複雜，其實如果你真正做起來，你就會發現一點一不難。關
2016-10-25 20 -
倭瓜的藥用價值有哪些
倭瓜也就是我們平常所說的南瓜，南瓜是生活中經常吃到的一種食物，南瓜的口感香糯潤滑，是不少人喜歡吃的瓜類。成熟的南瓜營養價值豐富，所含氨基酸、類胡蘿蔔素、活性蛋白等多種微量元素，可以增強人體的免疫力。而且秋天的時候食用南瓜是最好的，那麼，
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蒜香茄條的做法
有些人經常說自己會做菜，其實擅長做泡面。大家為了避免這種情況，現在小編給大家介紹蒜香茄條，趕緊學習一下吧。 1.準備食材，長茄子兩個、尖椒1根/半根、蒜瓣5—6瓣、小紅椒少許 2.茄子去蒂洗淨表皮後切成條狀 3.將切好的茄條均勻的碼入
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萵筍藥用價值有哪些
萵筍是生活中很常見的一種蔬菜，與其說是蔬菜倒不如說是蔬菜的根莖。萵筍清脆爽口、味道清香，是很多人都喜歡吃的一種素菜。萵筍的做法也有很多：清炒、涼拌都很適宜。別小看萵筍，其實它也是含有很高的營養價值，並且還有一定保健功效。那麼，萵筍藥用價
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兔子肉藥用價值有哪些
人體的能量消耗需要肉類來進行補充，生活中有很多的肉類供我們選擇，常見的肉類有豬肉、羊肉、牛肉等等。如果需要溫補一點的肉類就可以選擇兔肉，兔肉的肉質鮮美，具有清熱解毒、止渴健脾的功效。那麼，如何運用兔肉進行溫補呢？兔子肉藥用價值有哪些？
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番茄蒸茄子的做法
當你拖著疲憊的身子還要繼續工作時，你是不是嚮往路邊的美食街？其實去路邊吃不衛生，你還不如自己學著做。下面，就讓小編帶大家先來學習一下番茄蒸茄子的做法吧。 1.將切好的蓑衣茄子碼放在盤中，放點鹽等調料醃制兩分鐘 2.將醃好的茄子放入燒開
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咖喱松花雞腿的做法
人們經常抱怨壓力大，自己飲食不規律，自己的身體是亞健康狀態。其實自己休息的時候，自己學習做菜，週末休息的時候犒勞一下自己。下面先介紹咖喱松花雞腿，抽時間自己一定要做一下。 1.材料：雞腿2只，松花蛋2只，薑半塊，料酒，咖喱粉，黑胡椒，
