怎麼樣才算是做出健康的美食呢?我想至少得自己做。 下面, 就讓我來為大家介紹下有關臺灣清蒸肉圓這道菜的做法。
1.12五花肉洗淨, 切丁;青豆、蝦仁洗淨, 瀝幹備用
2.21將幹香菇洗淨, 泡軟, 切丁
3.香蔥洗淨, 切丁;竹筍去皮, 切除老的部位, 切丁
4.鍋中加入適量油加熱, 倒入香蔥丁爆香, 接著加入香菇丁、五花肉丁炒香, 再倒入竹筍、青豆、蝦仁續炒, 最後加入調味料拌炒勻, 盛出備用
5.在糯米粉中加入適量水調勻為糯米粉水, 將除鹽、雞粉外的調味料混合調勻, 倒入鍋中以小火煮滾, 再加入糯米粉水勾芡, 盛出備用
6.將米粉倒入玻璃碗中, 加入水攪拌均勻
7.取一鍋微火加熱, 倒入作法5的米粉糊加入至起泡泡時熄火, 繼續攪拌均勻至溶稠狀, 放涼, 再加入糯米粉、地瓜粉拌勻成粉漿
8.取一個小杯, 均勻地抹上沙拉油, 倒入約8分滿的粉漿, 加入作法4的肉餡材料, 用湯匙略壓材料, 再將杯邊溢出的米漿往中間收口
節假日期間走親訪友的機會很多, 如果你能夠獨自做好臺灣清蒸肉圓, 那麼在親友面前, 你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都會好開心吧。