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狂打嗝停不住？按這些救急穴位止嗝超有效_打嗝
打嗝因為膈肌痙攣或是膈肌不自主收縮 在打嗝的名詞中，「嗝」這個字就已經指出發生的原因，意思是指膈肌痙攣，或是膈肌不自主的收縮。膈肌位於胸腔的下部，當正常呼氣的情況下，這部份的肌肉會進行收縮，進而向內擠壓肺臟，這樣就能有助將肺部中的濁氣快
2016-05-27 66 -
天一熱沒胃口怎麼辦？試試鳳梨莎莎醬消暑又開
梨的莖部富含鳳梨酵素，其屬於消化酵素的一種。消化酵素的功能為消化分解毎天所攝取的食物，並促進營養素吸收。鳳梨酵素中的蛋白酶可以分解蛋白質，幫助人體消化、吸收，讓我們在攝取含蛋白質的食物時更好消化，也能減少消化不良時的不適感。這也是為什麽
2016-05-27 58 -
子宮寒百病生 照顧好子宮讓顏值和健康都up起來
你是宮寒女嗎？自我檢查揪出問題 中醫師指出，子宮是女人身體最怕冷的器官，宮寒指的就是子宮寒冷，造成的因素很單純，除了天生體質的關係，一般來講都是可以避免與改善的。只有子宮溫暖了，體內的氣血運行通暢，才會由內而外散發好氣色，經期也會比較正
2016-05-27 65 -
突然腹痛非小事！詳說緩解對策及防治辦法_突然
現在馬上就有用的腹痛處理法 ① 按摩穴道 手部穴道稱做「合穀」的位置 合穀這個穴道，有著可以整腸、抑制腹痛和腹瀉的效果。對生理痛的緩和也很有效！它的位置就在大拇指和食指的骨頭連接的地方，因為在接合的地方，稍微往上一點有一個凹下去的部份，
2016-05-27 54 -
決明子是護眼“神器” 決明子泡水有4大功效_決
決明子泡茶有哪些養生功效？ 清肝明目 決明子中富含的元素，具有明顯的清肝明目的作用。可治療青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。 潤腸通便 決明子中的大黃素具有清熱潤腸的作用，可治內熱腸燥，大便秘結，對潤腸通便具有先過效果。 降血壓 很多
2016-05-27 82 -
“喝”出超強記憶力！2道健腦益智茶飲少不了
老祖宗的智慧 中藥也能健腦益智 在中藥材裡，增強記憶力有效而常用的藥材有；遠志、酸棗仁、柏子仁、菖蒲、龍骨、茯苓等。而提高記憶力的食物有枸杞子、松子、胡桃、百合根、龍眼肉、大棗、胡麻、蓮子、玫瑰花、豬心、羊心等。但取決於每個人的體質不同
2016-05-27 92 -
胃不好喝粥是首選 4款養生粥保“胃”你的健康
養胃粥一 生薑暖胃粥 材料：嫩生薑10克，大米1杯，清水4杯，紅糖適量。 做法：生薑洗淨切成薄片，大米洗淨後用水浸泡30分鐘;鍋置火上，放入清水燒開，將泡好的大米放進去，大火燒開轉小火，加入薑片，繼續熬煮40分鐘。待粥粘稠後放入紅糖，燒
2016-05-27 49 -
中醫建議夏季女性健康飲食
日常生活中，常見的白色食物有大豆、大蒜、大米、燕麥、菜花、白蘿蔔、白菜、蓮藕、竹筍、冬瓜、蘑菇、雪梨、山藥(淮山)、百合、銀耳，以及牛奶、 豆腐等。它們雖不及燕窩、蟲草等傳統補品的血統高貴，但每一種白色食物都有其獨特的營養價值和健康意義。
2016-05-27 48 -
豆漿使皮膚變得好 女人經常喝豆漿的好處
1、防治冠心病：豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的復發率可降低50%。 豆漿是大家日常熟悉不過的飲品，女性喝豆漿可以降低乳腺癌的風險
2016-05-27 255 -
該如何重新讓荷爾蒙平衡 找回健康與美麗
抗衰老原動力 平衡荷爾蒙三大方案 荷爾蒙掌握著女人生長、成熟到衰老的生命進程。荷爾蒙的平衡對女人的容顏與健康尤為重要。若要延緩衰老，便要從瞭解你的身體，瞭解藏在你體內的荷爾蒙開始。 荷爾蒙影響女人一生 荷爾蒙是我們健康的肌體以及精
2016-05-27 65 -
4個方法解決女性口臭問題
出門在外的社交禮儀上，口氣清新是你最應該注意的，如何做好口腔保健，讓口臭不再侵擾你呢？時尚魔女網小編教你4招，讓你遠離口臭困擾。 (點擊圖片進入下一頁) 一般來講，口臭的原因在於口腔衛生，但是有的人牙齒好好的，天天早晚都刷牙，但是就
2016-05-27 62 -
養生之養血調經的食療方
一、益母草汁粥 功效：滋陰，養血，調經，消瘀，解渴，除煩，適用于婦女月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不淨、瘀血腹痛等。 配料：鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生薑汁、蜂蜜適量，大米100克。 製作：大米煮粥
2016-05-27 62 -
預防乳腺增生4類護胸食品要常吃
乳☆禁☆房是女性的性標誌之一，也是女性美的體現。怎樣愛護自己的乳☆禁☆房，讓它不患乳腺增生?今天推薦4類護胸健康食品，告訴大家女性常吃哪些食品可以預防乳腺增生。 食用菌類 (1)食用菌類： 食用茵類是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增
2016-05-27 72 -
女人喝紅酒的好處 抗衰老減少皺紋
【導讀】自古以來，紅葡萄酒作為美容養顏的佳品，倍受人們喜愛。有人說，法國女子皮膚細膩、潤澤而富於彈性，與經常飲用紅葡萄酒有關。紅葡萄酒能防衰抗老，使皮膚少生皺紋。除飲用外，還有不少人喜歡將紅葡萄酒外搽於面部及體表，因為低濃度的果酸有抗皺
2016-05-27 276 -
鳳梨的功效和作用大盤點 鳳梨吃太多會怎麼樣嗎
很多人都很喜歡吃鳳梨，因為鳳梨甜蜜多汁，那麼鳳梨有什麼樣的功效和做用你知道嗎?有些喜歡吃鳳梨的人會吃多了，那麼就有疑問說，吃了太多的鳳梨會怎麼樣呢!那麼就跟小編一起來看看吧! 鳳梨的功效與作用 鳳梨的功效與作用 1.消除水腫
2016-05-27 261 -
盤點肝臟最需要的五種食物 讓你擁有健康的身體
人體最大的排毒器官是肝臟，我們只有擁有健康的肝臟才能夠排除人體內的毒素，起到調節的作用。那麼肝臟最需要的五種元素是什麼你跟小編一起來看看吧! 胡蘿蔔 十字花科蔬菜。含有各種植物營養素、黃酮類化合物、類胡蘿蔔素、蘿蔔硫素和吲哚，能
2016-05-27 37 -
胃不好？讓四款養生粥來幫你！
春夏之交，許多腸胃不好的人在這個期間總是會腸胃不適。小編整了一些養生粥，給那些腸胃不適的菇涼參考參考，腸胃不適吃啥啥不香啊。 養胃粥一 生薑暖胃粥 養胃粥一 生薑暖胃粥 材料：嫩生薑10克，大米1杯，清水4杯，紅糖適量。 做
2016-05-27 84 -
補血的過程中要注意的事項 補血的食物有哪些？
血液是人體活動的重要物質基礎，一旦血液不足的話人體就會受到一定的影響。那麼你知道補血是什麼嗎?我們在補血的過程中應該注意的事項是什麼。有什麼樣的食物是可以補血的。下面小編就帶你去看看補血的十大食物以及補血要注意的事項。 補血的基本
2016-05-27 100 -
電腦族長期對電腦易傷眼 5款養眼食譜必備_吃什
蘿蔔粥 材料： 胡蘿蔔60克，菊花20克，粳米30克，蔥、鹽、味精、香油適量。 做法： 胡蘿蔔洗淨切片，放入盤中備用。菊花加水適量，水煎2次，煮沸20分鐘，將2次濾液(約500毫升)合併。 與胡蘿蔔、粳米共同煮粥，等粥熱時，加入蔥、鹽、
2016-05-27 61 -
日常簡單易學的5個養生小動作 減少器官衰退率
眼睛 眼睛是我們與外界聯繫最有利的“開關”，正常人80%以上的資訊都通過眼睛獲取。由於人們過度用眼，這個“開關”正在嚴重地超負荷工作。 英國一項研究發現，在人體五官中，眼睛是衰老最早也是最快的器官之一。多數人在45歲左右就會出現老花眼、
2016-05-27 84
