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你是容易“濕”的女人嗎？6大祛濕方法讓你遠離
究竟什麼是濕氣？濕氣重有什麼症狀？ “濕”指代一類具有重濁、粘滯、趨下特性的邪氣。濕可從外而受，亦可從內而生，故從發病的角度“濕”可分為外濕及內濕。 外濕由外感濕邪所致，常由淋雨、涉水、居住潮濕之地，以水為事(如漁業，常年依水而居)等因
2016-05-27 151 -
冬瓜排骨湯孕婦可以喝嗎 孕婦喝冬瓜排骨湯可利尿消腫
在一些家常餐飲中，美味的羹湯更適宜孕婦和生病的人進行食用，冬瓜排骨湯就是一種常見的羹湯，其由於口味鮮爽且營養豐富，因此，在生活中也是被作為滋補的佳品而常被選擇，那麼，冬瓜排骨湯孕婦可以喝嗎？冬瓜排骨湯屬於美味羹湯，主要原料是排骨、冬瓜，口
2016-05-26 1345 -
醋泡黑豆有何作用 細數醋泡黑豆的營養價值
現如今，越來越多的人在生活中會對一些食物養生的方法極為關注，而醋和黑豆這兩種有著獨特功效和食用價值的食材，自然也就成為人們常選的食療養生方法，醋泡黑豆就是一種最常見的吃法。用醋泡黑豆主要是為了人們更好的吸收黑豆中的花青素，有研究表明黑豆在
2016-05-26 145 -
獼猴桃孕婦可以吃嗎 常吃獼猴桃的好處
孕婦是十分特殊的群體，她們是懷孕之後的女人，在保證自己身體的營養物質之後，還需要對自己肚子裡的孩子負責，所以是非常辛苦的。有些家人給孕婦吃獼猴桃，她們覺得這是給孕婦補充營養物質，那麼，孕婦可以吃嗎？獼猴桃的功效與作用：獼猴桃含有維生素A、
2016-05-26 150 -
讓女性快速增肥的食譜 一周增肥食譜
減肥當道的今天，有增肥需求的人顯得那樣無助，她們無論吃多少食物感覺都是在浪費糧食，想要增肥，下面介紹幾款增肥食譜，希望能解決女性怎樣增肥這個問題。六個食譜讓女性快速增肥一、清湯豬皮材料：豬皮350克，蔥段、薑片、花椒、大料、精鹽。做法：豬
2016-05-26 61 -
剩菜要倒掉？三種隔夜菜想吃就吃
老百姓過日子，平時有個剩飯剩菜的再正常不過了。倒掉了覺得浪費，不倒掉又覺得不健康。其實這三種隔夜菜你可以放心吃哦~ 這三種隔夜菜可以吃 1瓜類蔬菜 在我們的印象中，蔬菜往往保質期很
2016-05-26 295 -
最佳早餐搭配 搭配對了身體自然好
俗話說的好，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃好，但是由於很多年輕人一點都不注意，就喜歡睡懶覺，所以早餐幾乎很少有人吃，這是非常不好的。那麼，早餐該怎麼吃呢，有哪些有營養的早餐搭配呢，一起看看吧。 1.早餐中有澱粉類主食，總量吃到50克以上
2016-05-25 477 -
孕婦能吃山藥嗎 孕婦吃山藥可防便秘降血糖
山藥，既可以食用又可以藥用，在我們生活中的用途可謂是十分廣泛的，由於其能夠消除疲勞且健脾益氣，因此，人們經常會將其作為滋補身體的一種食材進行食用，那麼，孕婦能否吃山藥呢？山藥的營養價值很高，它可以給人提供一種多糖蛋白質——黏液蛋白，健脾益
2016-05-24 63 -
壓縮餅乾一次吃多少 壓縮餅乾能減肥嗎
現如今，壓縮餅乾已經成為人們在閒暇之餘特別愛吃的一款食物，由於其吃起來不僅可口且營養豐富，而且，在補充體力方面也是有著不錯的效果的，但需注意的是，壓縮餅乾不能一次吃太多，那麼，壓縮餅乾一次吃多少好呢？壓縮餅乾一次吃多少1、由於膨化時經高溫
2016-05-24 152 -
體寒的人吃什麼好 生活中常見的幾種禦寒食物
在生活中，體寒的人最常有的一種表現就是身體出現冰冷的症狀，因此，體寒的人要想改善這種狀況，其就可以在飲食上進行適當的調理，以達到改善體質和增強禦寒效果的目的，那麼，體寒的人吃什麼好呢？體寒的人吃什麼好：1.吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性
2016-05-24 49 -
薯片的危害 常吃薯片可致癡呆
薯片是人們常吃的一種零食，吃起來香脆且可以消磨時間的特點，也讓很多人對薯片這一零食特別鍾愛，但需注意的是，如果長時間大量食用薯片的話，其對身體所產生的危害也是難以預測的，因此，下面本文就對薯片的危害性進行介紹。吃薯片等於吃汽車廢氣打開一袋
2016-05-24 223 -
孕婦愛吃羊肉 注意八大禁忌
在日常生活中，很多人特別喜歡吃羊肉，羊肉雖然有些膻氣，但是入口細膩、非常有營養價值。所以，有一些孕婦在懷上寶寶之後，家裡人也會給孕婦吃一些羊肉用來滋補身體。那麼，孕婦可以吃羊肉嗎，有什麼禁忌嗎？羊肉肉質細嫩、味道鮮美，含有豐富的營養，對肺
2016-05-24 83 -
孕婦可以吃開心果嗎 4種堅果孕婦堅決不能吃
開心果，顧名思義，很多人都覺得這個名字很喜慶，而且開心果的營養價值還是很高的，所以孕婦在閑來無事的時候也是會經常吃一些開心果的。那麼，孕婦吃開心果到底怎麼樣呢，吃的話會不會有其他的副作用呢？美味的開心果同樣含有准媽孕期所需要的營養素，開心
2016-05-24 3901 -
夏季吃櫻桃的好處和壞處
夏季是吃櫻桃的好季節，鮮紅飽滿的櫻桃很有誘惑，有一些人經不住它的誘惑，吃了很多，這樣對身體沒有一點的好處，今天小編為了讓大家充分的瞭解櫻桃，準備了吃櫻桃的好處和壞處，希望大家喜歡。吃櫻桃的好處1、祛風勝濕櫻桃性溫熱，兼具補中益氣之功，能祛
2016-05-23 1269 -
孕婦可以吃火龍果嗎 可以有效預防便秘
女人一旦懷孕之後，口味也是很難以捉摸的，有的時候一會想吃著一會又想吃那，往往是背道而馳的。家裡人總會想方設法的把最好的東西留給孕婦吃，也是想讓孕婦有充足的營養。那麼，常見的火龍果，孕婦可以吃嗎？其實，很多媽媽在懷孕的時候都吃過火龍果，營養
2016-05-23 215 -
女人保養飲食 這幾類食物最適合女人
女人是水做的。隨著年齡的增長，男人越來越有魅力，而女人的青春即將逝去，留下的全是褶皺和粗糙的皮膚。但是只要在生活中多多注意保養，女人的容貌和青春都會一直有的，一起看看這些食譜吧。多吃胡蘿蔔每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普
2016-05-23 90 -
蔓越莓孕婦能吃嗎 蔓越莓的作用功效
孕婦在懷上寶寶之後，身體的各項特徵都會有很大的變化，經常有時候會不想吃東西，一點食欲也沒有。這時候，不防來帶點水果，一來開胃，二來補充營養物質。那麼，孕婦能吃蔓越莓嗎？蔓越莓是一種保健水果，它除了富含維生素C之外，它還含有許多種營養素如原
2016-05-23 82 -
科學飲食健康生活 如何飲食更健康
俗話說，民以食為天，人體機能所需要的一切物質都少不了從外界補充，也就是通過入口的食物來攝取營養物質，只有這樣才能夠保持機體的健康發展。那麼，如何才能夠科學飲食健康的生活呢?日常食物大體分為糧食類、肉類、豆類、蔬菜類、水果類。糧食類為主食；
2016-05-23 131 -
海米是什麼 教你正確挑選海米的方法
俗話說得好，靠山吃山，靠海吃海。生活在海邊的人們喜歡吃大海裡面的海鮮等，海裡的生物十分的富含營養物質，所以海邊的人都十分的健康。那麼，海米是什麼呢，又有哪些功效呢？海米也稱蝦米或蝦仁，為海產白蝦、紅蝦、青蝦加鹽水焯後曬乾，納入袋中，撲打揉
2016-05-23 331 -
高血脂的食療 這幾種食物降脂效果最好
很多人在年齡稍微大了以後都擔心自己的身體會出現異常，其實這種擔心不是沒有道理的，有很多人就被查出來高血脂，當然這並不是什麼大的疾病，但是也是不容小覷的。有哪些方法可以治療高血脂呢？一起看看吧。能降血脂的食物燕麥，銀耳，山藥，玉米，蕎麥茶等
2016-05-23 72
